侯雯于1983年10月5日出生在湖南省怀化市。她早年就对舞蹈艺术表现出浓厚的兴趣，并在此领域打下了基础。2004年，时年21岁的侯雯参加了湖南娱乐频道的《星姐选举》节目，由此开启了她的演艺生涯。根据出生日期推算，她的星座是天秤座。
二零零四年九月，侯雯参与了永芳防晒系列广告的拍摄工作。同年，她在星姐选举中荣获年度总冠军，在赛事设置的“礼尚往来”环节里，她通过介绍来自马来西亚云顶的红色幸运点礼物，流畅地展示了自己的语言表达能力；而在“星姐记者会”环节中，她则以略带沙哑的独特嗓音作为个人特色，凭借机智巧妙的应答赢得了评委与观众的认可；此外，在主题表演环节，她别出心裁地以拳击手造型登场，生动演绎了“安全上网，小心中毒”的公益主题。基于其在整个选举过程中的出色表现，侯雯最终获得了二零零四年度星姐选举最受媒体欢迎奖。二零零五年一月，她正式与上海天娱传媒有限公司签约，开启其职业发展的新阶段。同年二月，她以一袭超短裙的时尚造型亮相许杨新单曲发布会，不仅担任了嘉宾主持，更与许杨一同品尝情侣套餐，现场互动氛围热烈。到了二零零五年五月，她开始担任湖南电视台娱乐频道《娱乐急先锋》节目的主持人。二零零七年，她参与了《我们都是木头人》的演出。二零零八年，她在电视连续剧《丑女无敌》中饰演了陈家明的女友梁无双一角，并与刘欣然等演员进行了合作。二零一零年，她再度回归湖南电视台娱乐频道，担任《职场大民星》的主持人。同年六月三日，她主持了《快乐男声》节目。此外，在二零一零年，她还与刘欣然、吴恙、沈梦辰、蒋林伶等多位主持人共同主持了《好女人》。而在更早的二零零六年十月，她曾特意探班歌舞剧《选秀下的蛋》的排练现场，与参与排练的星姐选手们亲切分享自己的比赛经验，同时也表达了对于未来能够参与此类歌舞剧演出的深切期待。