在正式出道之前，她曾作为练习生签约于NH EMG公司，积累了丰富的演艺训练经验。2014年，她首次亮相于由知名歌手任昌丁演唱的歌曲《和任博士一起跳舞》的音乐录影带之中，由此开启了她的演艺生涯。随后在2015年，她进一步获得了重要的演出机会，在人气男子团体BIGSTAR的歌曲《月光奏鸣曲》的音乐录影带中担任女主角，凭借出色的表现赢得了更多观众的关注与认可。
2016年2月，洪恩智正式成为Brave Girls的一员，并随组合发行了出道单曲《변했어 (Deepened)》，由此开启了她的演艺生涯。同年6月27日，她与组合共同推出了迷你专辑《HIGH HEELS》，并同步公开了主打曲《高跟鞋》的音乐录影带，吸引了众多乐迷的关注。到了9月1日，组合又发布了充满夏日风情的单曲《Yoohoo（我们还在夏天）》，进一步丰富了音乐作品风格。2017年3月7日，Brave Girls以性感概念回归，发行了迷你专辑《Rollin’》，专辑同名主打歌也获得了不错的反响。2018年8月11日，组合特别推出了House Dance版本的《Rollin’ (New Ver.)》，为歌曲注入了新的活力。紧接着在10月28日，洪恩智与成员李裕那、南侑廷一同参与了韩国KBS电视台制作的男女团选秀节目《THE UNIT》，节目播出后提升了组合的知名度。2020年8月14日，在短暂休整后，她随组合以数位单曲《We Ride》重返韩国歌坛，展现了持续的音乐活动力。 2021年2月24日，Youtube频道“비디터VIDITOR”上传了一段收集了组合在军队演出《Rollin'》反响的评论视频，该视频在发布后三天内播放量迅速突破130万次，歌曲《Rollin'》也随之在2月27日登上了音源榜实时一位，引发了现象级的关注。3月5日，经纪公司为回应粉丝们的热烈呼吁，宣布召回所有成员。随后在3月11日至14日期间，洪恩智随组合携歌曲《Rollin'》第二次登上音乐节目《M!Countdown》、《人气歌谣》等进行打歌表演，并最终在SBS音乐节目《人气歌谣》中获得了出道以来的首个一位，这标志着组合事业的重要里程碑。5月20日，她随组合荣获第9届韩国艺术家大赏流行音乐歌手奖，肯定了她们的音乐贡献。6月17日，组合发行了夏日风格的迷你专辑《Summer Queen》，主打歌为《Chi Mat Ba Ram》。7月9日，又发行了数位单曲《Summer by myself (Piano Ver.)》。7月14日，洪恩智随组合与Rain、MONSTA X、ATEEZ等知名艺人合作，共同发行了单曲《Summer Taste》。7月16日，组合推出了单曲《RED SUN》。7月25日，她们举行了首次线上粉丝见面会“SUMMER QUEEN PARTY”，与全球粉丝亲密互动。8月23日，后续专辑《After 'We Ride'》正式发行，主打歌为《酒品（After 'We Ride'）》。同年12月，她随组合参加了《2021 Mnet亚洲音乐大奖（2021MAMA）》盛典，并获得了KTO突破艺人奖的荣誉。 2022年1月8日，洪恩智随组合在第36届金唱片大赏中荣获最佳组合奖，再次证明了其团队的影响力和实力。3月14日，组合发行了风格轻快的迷你专辑《THANK YOU》。3月31日，她们参与了韩国Mnet电视台的女团竞演节目《Queendom 2》，展现了多样的舞台魅力。5月23日，组合推出了翻唱自褐眼女孩的单曲《How Come》，以全新的演绎向经典致敬。同年7月，她随组合在美国纽约、费城等多个城市进行了巡回演出，将音乐舞台拓展至海外。2023年2月16日，因与Brave Entertainment公司的合约到期，洪恩智离开了公司，其所属组合Brave Girls也正式解散，组合同时公开了告别单曲《Goodbye》，为这段旅程画上了句点。同年4月，洪恩智签约华纳音乐，并加入了新组合BB GIRLS，开启了演艺生涯的新篇章。8月3日，她随新组合发行了出道专辑《ONE MORE TIME》，以全新的面貌继续活跃在音乐领域。
2022年3月12日，韩国艺人洪恩智所属的经纪公司Brave Entertainment通过官方渠道正式对外发布声明，透露了旗下艺人洪恩智在近期的新冠病毒检测中结果呈阳性，已确诊感染新冠病毒。该公司在声明中表示，洪恩智将立即遵照韩国防疫部门的各项指导规定，暂停所有预定行程，进入全面的自我隔离与健康管理阶段，同时公司也将为艺人的康复提供全力支持与必要协助。
2021年5月5日，其所属组合与韩国某知名食品品牌展开合作，共同向韩国陆军部队的士兵们捐赠并提供了包括食品在内的多项慰问物资，此举旨在真诚感谢全体军事人员在忠诚履行国防职责与保卫国家安全过程中所付出的辛勤努力与无私奉献。随后的同年6月，该组合全体成员共同出席了由韩国国立器官组织血液管理院主办的“第6代希望种子生命分享宣传大使委任仪式”。在本次仪式中，组合正式被委任为生命分享宣传大使，其核心目的在于应对因新型冠状病毒疫情长期化所导致的公众器官捐赠意愿与参与度显著下降的现状。主办方希望通过此次公开的委任与宣传活动，能够向社会传递更多关于生命分享的积极信息，从而鼓励广大国民消除顾虑、鼓起勇气，以更加主动和积极的态度认识并参与到器官捐赠这一崇高的生命接力事业之中。
在社交软件上，洪恩智公开分享的照片中，她身着一件可爱的迷你连衣裙，整体造型洋溢着青春活泼的气息，散发出充满朝气的氛围。她展现出明朗而健康的动人外貌，赢得了众多粉丝的热烈欢呼与喜爱。通过组合官方社交平台发布的系列照片，洪恩智穿着精致的舞台服装，以各种优雅姿态摆出造型，其如女神般耀眼的美貌格外引人注目。在歌曲《Rollin”》中，她凭借酷感十足的歌声，巧妙融合了歌曲本身的热带风情与轻快节奏，那段令人沉醉的演唱令人过耳难忘，印象深刻。而在专辑歌曲《How Come》里，洪恩智那细腻精致的机械质感音色，与歌曲时尚前卫的音乐色彩达成了完美交融，不仅展现了属于2000年代的复古韵味，也凸显了2022年的现代时尚魅力。那些萦绕在唇边、反复回味的歌词，也将悄然唤起听者对于当时情景的情感与记忆，为这个初夏时节增添了一抹清新而亮丽的色彩。洪恩智通过自拍所呈现的日常面貌，同样让粉丝感受到她亲切自然的一面。