黑木启司出生于日本宫崎县，其童年时光主要在大分县度过，直至小学六年级前，他一直生活于此，并曾就读于大分市立户次小学。进入初中阶段后，他随家庭迁回宫崎县继续学业。高中时期，黑木启司进入小林西高等学校，专攻烹饪专业，在校期间不仅系统学习了烹饪技艺并成功考取了烹饪师执照，还积极参与课外活动，成为学校棒球部的一员。正是在高中阶段，他偶然观看了《跳舞甲子园》这档节目，深受触动，由此对舞蹈艺术产生了浓厚的兴趣。于是在十九岁那年，他正式开始了舞蹈学习。自此以后，无论是在专业的舞蹈教室还是在日常的街头场所，黑木启司都投入了大量时间与精力，刻苦钻研舞蹈技巧，持续不断地进行练习。到了2003年，黑木启司与一位同样来自宫崎县的朋友携手合作，共同组建了一个名为“SOUL DEMENTION”的双人舞蹈团队，由此正式踏上了他的舞蹈表演与创作之路。
二零零四年九月，黑木启司以舞者身份参与了由EXILE主演的舞台剧《HEART OF GOLD～STREET FUTURE OPERA BEAT POPS～》，由此正式开启了他在表演艺术领域的活跃生涯。次年一月，正是以这次舞台剧的演出为契机，他与橘KENCHI、TETSUYA以及SORI-KEN共同组建了名为“FULCRUM”的舞蹈团体。二零零六年五月至七月间，他参加了EXILES的“武者修行”巡回演出，积累了宝贵的现场经验；同年九月九日，他参与演出的电影《伴舞女郎》正式上映；此外，他还在EXILE旗下的艺能培训学校“EXPG”担任舞蹈讲师，并在此期间牵头组建了另一支舞蹈团体“BIG DOGGS”。二零零七年一月二十五日，黑木启司与橘KENCHI、TETSUYA、NESMITH、SHOKICHI一同组成了第二代“J Soul Brothers”；随后在八月四日至五日的EXILE巡回演出最终公演中，他们以第二代“J Soul Brothers”成员的身份首次公开亮相，完成了组合的初次舞台表演。 二零零八年五月七日，他随组合推出了单曲《WE!》，标志着他们以独立身份出道；同年十月二日，组合以一台面包车为载体，在全日本范围内展开了为期约一个月的“再次武者修行 48”巡演，展现了独特的演出风格；十一月二十九日，他参与了EXILE举办的巨蛋巡回演唱会“EXILE PERFECT LIVE 2008”。到了二零零九年二月二十五日，组合发行了专辑《J Soul Brothers》，从而实现了正式出道；三月一日，全体成员一同加入EXILE，并同时结束了以“J Soul Brothers”名义进行的活动；五月九日，他随组合开启了首场大型巡回演唱会“EXILE LIVE TOUR 2009 ‘THE MONSTER’”。 二零一零年三月，他与EXILE的其他成员共同创立了“剧团EXILE JUNCTION#1”，并举办了舞台公演《Night Ballet》；七月十七日，其所在组合的首场竞技场规格巡回演唱会“EXILE LIVE TOUR 2010 FANTASY”隆重开演。二零一一年四月十一日，他出演的由渡边杏主演的家庭剧《丧失名字的女神》开始播映；六月二十八日，他以第二代J Soul Brothers成员的身份，参加了EXILE TRIBE的“二代目J Soul Brothers VS 三代目J Soul Brothers Live Tour 2011～EXILE TRIBE～”巡回演唱会，在两个地点共计完成了十五场公演；九月二十五日，他随EXILE组合参加了在北京举行的“三国演艺——中日韩风云音乐盛典”，这是他们首次在日本以外的地区进行演出；十月十七日，其出演的爱情剧《我不能恋爱的理由》播出；十一月二十六日，随EXILE组合展开了第二次巨蛋巡回演唱会“EXILE LIVE TOUR 2011 TOWER OF WISH ～愿いの塔～”，总计动员观众超过一百一十万人次；十二月九日，他参演的由仲间由纪惠主演的医疗悬疑剧《恶女们的手术刀》也正式播出了。 二零一二年四月，黑木启司与TETSUYA共同主演的电视剧《你和我的约定》播映，这是他首次在电视剧中担任主演角色；四月十四日，他随组合参加了EXILE TRIBE的“EXILE TRIBE LIVE TOUR 2012 ～TOWER OF WISH～”巡回演唱会；七月一日，他成为新组合“THE SECOND from EXILE”的成员；十一月七日，随THE SECOND from EXILE发行了首张单曲碟《THINK 'BOUT IT!》，宣告该组合正式出道。二零一三年四月十七日，他主演的电视剧《绅士大主厨》开播；此前一天的四月十六日，他随EXILE组合展开了第三次巨蛋巡回演唱会“EXILE LIVE TOUR 2013 ‘EXILE PRIDE’”；六月二十五日，其出演的另一部电视剧《变得幸福的三次购物》也相继播出。 二零一四年，他参演了由佐藤健、渡部笃郎主演的警匪剧《父子刑警》；六月，他参与了EXILE TRIBE的“EXILE TRIBE PERFECT YEAR 2014 SPECIAL STAGE ‘THE SURVIVAL’ IN SAITAMA SUPER ARENA 10DAYS”演唱会；七月二十二日，随着EXILE进入“第四章”发展阶段，他将此前使用的艺名“KEIJI”改回为本名黑木启司；九月三日，他随EXILE组合展开了“EXILE TRIBE PERFECT YEAR LIVE TOUR TOWER OF WISH 2014 〜THE REVOLUTION〜”巡回演唱会。二零一五年，他参演了由玉木宏、仓科加奈主演的电视剧《遗憾的丈夫》；四月十九日，他参演的由TAKAHIRO主演的日本电视台系列电视剧《狂野英雄》播出，在剧中饰演男主人公高中时代的朋友林田典明；九月十一日，他随EXILE组合展开了“EXILE LIVE TOUR 2015 "AMAZING WORLD”巡回演唱会；十月二十一日，出演的由EXILE TRIBE全员主演的热血动作剧《热血街区》首播，他在剧中饰演“White Rascals”的老大Rocky；十一月二十八日，他主演的电影《十字路口》上映，在片中饰演一位因对未来感到迷茫而加入海外志愿者行列的摄影记者助手泽田树。《热血街区》ROCKY《热血街区》系列：ROCKY《热血街区》系列：ROCKY《热血街区》系列：ROCKY《热血街区》系列：ROCKY《热血街区》系列：ROCKY《热血街区》系列：ROCKY《热血街区》系列：ROCKY《热血街区》系列：ROCKY 二零一六年四月二十三日，其出演的电视剧《热血街区2》开播；五月二十日，其所在组合THE SECOND from EXILE的官方名称更改为“EXILE THE SECOND”；七月十三日，他随组合EXILE THE SECOND推出了单曲《YEAH!! YEAH!! YEAH!!》；七月十六日，其出演的热血动作电影《热血街区电影版》上映；七月二十二日，他参与了EXILE TRIBE巡回演唱会“HiGH&LOW THE LIVE”；十月二十七日，随组合EXILE THE SECOND获得了“2016年MTV日本音乐录像带大奖”的最佳团体音乐录像带奖；十月二十九日，其所在组合EXILE THE SECOND的首次单独巡回演唱会“EXILE THE SECOND LIVE TOUR 2016-2017 ‘WILD WILD WARRIORS’”正式开幕。二零一七年八月十九日，其出演的热血动作片《热血街区电影版2：天空尽头》上映；十月二十八日，他随组合EXILE THE SECOND展开了第二次单独巡回演唱会“EXILE THE SECOND LIVE TOUR 2017-2018 ‘ROUTE 6・6’”；同年，他还出演了电影《热血街区电影版3：终极任务》。 二零一八年九月五日，其所在组合EXILE的纪念综艺节目《惊魂映像SP EXILE史上最糟的一天》在TBS电视台播出；九月十五日，他随组合EXILE展开了“EXILE LIVE TOUR 2018-2019 ‘STAR OF WISH’”巡回演唱会。二零一九年七月四日，其出演的由小池荣子主演的电视剧《我分享了丈夫》播出，他在剧中饰演与天谷恭平之死有关的凶恶罪犯森雄作；八月十六日，他参演的电视剧《万事俱备!～IDEX篇～》播出；九月五日，其出演的电视剧《我分享了丈夫~七年后的妻子们~》在Hulu视频网站开始配信；十二月三十一日，他随组合参加了LDH跨年演唱会“LDH PERFECT YEAR 2020 COUNTDOWN LIVE 2019▶︎2020 ‘RISING’”。 二零二零年一月十二日，他随组合受邀前往中国台湾录制《2020超级巨星红白艺能大赏》；一月十九日，随EXILE组合展开了巨蛋巡回演唱会“EXILE PERFECT LIVE 2001▶︎2020”；二月一日，出演的由小泽征悦主演的电视剧《老爸第二春》开播，他在剧中饰演网球教练宫下纯平；二月十五日，其出演的朗读剧《英雄啊，安息吧》开演；七月二十六日，他参演的特摄剧《警察X战士爱心巡护》播出，在剧中饰演为了保卫地球不被邪恶跳跳团伤害而组建了爱的巡护组织的爱吉长官。 二零二二年六月十日，黑木启司宣布将于同年十月退出艺能界。九月二十五日，他参加了最终公演「EXILE LIVE TOUR 2022 “POWER OF WISH”」。十月三十一日，他正式退出LDH公司，为其漫长的演艺生涯画上了句点。
黑木启司在家中排行第二，他有一位哥哥和一位妹妹，共同构成了一个温馨的家庭。2021年12月14日，黑木启司正式对外公布了结婚的喜讯，他的伴侣是实业家宫崎丽果，这一消息受到了众多粉丝与友人的祝福。随后在2023年7月8日，他再次向公众宣布了第一个孩子平安诞生的好消息，标志着其人生进入了崭新的阶段。回顾其演艺生涯，黑木启司曾经历过数次伤病困扰：早在2008年5月，他在参与舞台剧《CROWN 眠らない夜の果てに…》的演出期间不慎膝盖受伤，并因此不得不中途退出该剧的后续表演。更为严重的一次发生在2009年5月24日，当时在EXILE举办的“EXILE LIVE TOUR 2009〜THE MONSTER〜”巡回演唱会广岛站表演中，他的左脚阿基里斯腱突然断裂，导致他被迫临时退出公演；经医生诊断，其伤势需要至少六个月的康复周期。然而，凭借坚定的意志与专注的治疗和训练，黑木启司仅用了四个月时间便成功恢复，并以良好的状态重返舞台，展现了其非凡的毅力与职业精神。
二零一二年十一月十二日，黑木启司正式获任为宫崎观光大使，其任期为两年。随后在二零一三年十一月三日，黑木启司与EXILE组合全体成员一同被中国香港旅游发展局委任为“二零一四年香港观光亲善大使”，进一步拓展了其在亚洲地区的文化交流角色。在担任宫崎大使期间，黑木启司持续致力于推广地方魅力；至二零一五年，为了深入振兴故乡九州地区，他亲自发起并推动了源自九州的综合性娱乐企划“THE NINE WORLDS”。该企划旨在将九州独特的地域文化与蓬勃的热情活力，系统性地向日本全国以及整个亚洲范围进行宣传与传播。此后，黑木启司的活动持续获得广泛关注；二零一八年五月，相关方面正式宣布，由黑木启司所属的组合EXILE THE SECOND为二零二零年东京奥运会的柔道比赛项目创作并提供官方应援曲目，进一步体现了其在娱乐与体育跨界推广中的积极参与和影响力。
黑木启司在舞台上的舞姿极具视觉冲击力，每一个动作都展现出非凡的力度与节奏感，显得格外酷炫。身为九州男儿，他骨子里透着一股豪爽而坚毅的男子气概，这种气质不仅体现在表演中，也流露于日常的一举一动。在进行杂志拍摄时，即便是在镜头前随意做出的自然动作，也蕴含着一种难以掩盖的独特魅力，显得分外英俊潇洒。当现场工作人员由衷称赞他的表现时，他会不自觉地露出略带腼腆的笑容，这份羞涩与他外表的帅气形成了有趣的对比。事实上，尽管外表如此出众，黑木启司却有着非常天真烂漫的一面，时常表现出冒失可爱的性格，而这种强烈的反差感恰恰让他显得更加真实可亲，也因此赢得了众多粉丝的喜爱与支持。在电影作品《热血街区电影版2：天空尽头》里，他扮演了一位以守护受伤女性为信念的角色，其演绎深刻而动人；值得一提的是，在现实生活中，黑木启司本人也同样秉持着保护与尊重女性的态度，戏里戏外的一致性更让人感受到他的真诚与担当。