二零零一年，何子怡在江西省萍乡市出生。她从小便展现出对艺术的浓厚兴趣，很早就开始接受系统性的艺术训练，先后学习了舞蹈、长笛、声乐以及吉他等多种才艺，积累了丰富的表演经验。经过不懈的努力与扎实的准备，她于二零二零年成功考入北京电影学院表演系，正式开启了在专业表演领域的深入学习与探索。
2023年8月18日，由何子怡担任主演的爱情喜剧作品《游戏女友驾到》正式与观众见面，她在剧中生动演绎了游戏角色姜语嫣，展现了其活泼灵动的表演风格。进入2025年，她的演艺事业持续活跃：1月7日，她与知名演员白鹿、敖瑞鹏等人共同合作出演的古装爱情剧《白月梵星》于爱奇艺平台上线播出；随后在5月21日，她又有一部参演的作品《朝阳之于夜》如期播出；6月10日，由她出演的短剧《不识君》在爱奇艺上线播出；紧接着在6月21日，另一部她参演的短剧《一枕槐安》正式宣布开机；到了7月2日，她参演的一部网剧《意能之下》也顺利播出，进一步丰富了她的作品履历。
何子怡拥有令人过目难忘的出众外形，她的五官生得极为精致，眉眼鼻唇都仿佛经过细心雕琢，组合在一起显得格外和谐养眼。在她身上，青春少女特有的鲜活与灵动气息自然流露，同时，那份从容不迫的仪态与落落大方的气度也丝毫未减，两种特质交织融合，形成了一种独特而吸引人的个人风貌。