何云龙的家乡位于中国东北地区的辽宁省，他在完成基础教育后顺利考入解放军艺术学院，并在该校戏剧系完成了本科学业。从解放军艺术学院毕业后，何云龙凭借优异的专业成绩和艺术表现力，正式进入总政话剧团工作，开启了他的专业艺术生涯。除了在戏剧表演领域的扎实背景外，何云龙在舞台表演和流行艺术方面也展现出多方面的才华。他曾在东三省街舞选拔赛中脱颖而出，荣获专业组男子单人项目的冠军，充分展现了其出色的舞蹈功底与舞台掌控力。此外，在音乐领域他也取得了不俗的成绩，于辽宁省青年歌手电视大奖赛中获得了最佳优秀男歌手奖的荣誉，进一步印证了他在歌唱与舞台表现上的综合实力。这些丰富的经历共同构成了何云龙多元化的艺术背景，为其在表演艺术领域的持续发展奠定了坚实的基础。
二零一零年，该演员通过参演由高希希导演执导的舞台剧《甜蜜蜜》，正式开启了其演艺生涯；同年，他还在黄盈执导的话剧《当司马TA遇见韩寒》中亮相，并成功塑造了男二号扬天这一角色；到了十月二十日，一部革命历史题材的电视剧《毛岸英》在中央电视台综合频道首播，他在剧中亦有出演，这标志着他的首部电视剧作品与观众见面。二零一二年，他加盟了由张钧甯、刘美含、朱梓骁等人主演的青春爱情偶像剧《童话二分之一》，在剧中诠释了才华横溢、海外学成归国的角色郝向明；同年，他也参与了张赐得导演的剧情电影《忧郁的萨克斯》的拍摄工作。二零一三年八月二十四日，由其担纲男主角的都市爱情网络剧《扬男翘女》正式上线播出，他在剧中饰演与冷艳拥有七年恋情的钟子浩，这也是他首次在影视作品中担任男一号的重要角色。二零一四年六月十一日，他出演的革命战争剧《十送红军》于央视一套播出，他在剧中扮演了一位智勇双全、胆识过人的八路军战士左明；同年七月，他应邀参加了中国教育电视台三套的访谈节目《说剧实话》的录制。二零一五年一月十五日，一部年代传奇剧《大道通天》开播，他在剧中饰演了吴皖忠的挚友雷一鸣；十月五日，另一部由谷智鑫、原雨主演的革命战争剧《兄弟们开火》播出，他饰演了闫老判的儿子闫少山，并与演员程煜合作演绎了一对父子。二零一六年八月三日，其参演的革命战争题材电影《狼兵吼》登陆院线，他在片中刻画了一个性格沉稳冷酷、内心世界复杂的日本军官川村犬男；同年，他还出演了由柏杉、郭靖宇联合执导的革命战争剧《黄埔女生》，在剧中他饰演的夏思诚表面身份是广州国民政府办公室副主任，实则是我党潜伏于国民党内部的地下工作者。二零一七年三月十四日，他与闵春晓、王路合作主演的革命战争剧《烽火线》在湖南经视频道首播，他在剧中饰演了英气勃发的营长胡杨林；同年，他还与陈宝国、冯远征、许晴等知名演员共同出演了一部年代传奇剧《老中医》。二零二零年十二月二十七日，他参演的电视剧《跨过鸭绿江》在中央电视台综合频道播出，他在剧中饰演了战将吴信泉一角。二零二一年十二月，他参与了央华戏剧二零二一年新创剧目——经典戏剧演出集《你和我，剧场奇妙七步》的演出；同年十二月十七日，由其主演的电影《突破口》在全国范围内公映。
二零一四年七月十九日，何云龙先生亲身参与了一项名为“微光计划”的公益项目。这项活动的主要目标与核心宗旨，是为那些在视觉或听觉方面存在障碍的青年群体提供切实的帮助与支持，助力他们克服身体条件带来的限制，从而能够顺利追逐并最终实现在艺术领域深入学习与发展的个人梦想。该计划通过一系列精心设计的帮扶举措，致力于为视听障碍青年创造更为平等和友好的学习环境，让他们在艺术的道路上也能绽放属于自己的光彩。
演员何云龙在《童话二分之一》、《大道通天》等多部影视作品里，均贡献了令人印象深刻的出色表演。尤其是在电视剧《十送红军》中，他将那位有血有肉、情感饱满的八路军战士左明塑造得鲜活而立体，演绎得淋漓尽致，充分展现了角色内心的坚韧与成长。随后在电影《狼兵吼》里，何云龙更是凭借其扎实而富有层次的演技，将侵华日军狡诈多疑、暴戾残忍的性格特点刻画得入木三分，凸显了其在正反角色间自如转换的深厚功底。随着作品积累，观众眼中的何云龙也日益展现出成熟演员的沉稳与可塑性，其所塑造的每一个人物形象都愈发鲜明且独具魅力。除了荧幕上的表现，何云龙在一组风格独特的黑白写真中，也自然流露出其成熟型男的深邃气质与低调魅力。他不仅拥有帅气俊朗的外表，言谈举止间更自带一股沉稳而强大的气场。正是凭借这种沉稳凝练、细腻入微的演技，以及刚毅果敢、俊朗挺拔的银幕形象，何云龙赢得了众多观众的认可与喜爱。在电视剧《烽火线》中，他再度以精湛的表演将营长马耀武豪爽仗义的性格特质与雷厉风行的行事作风演绎得淋漓尽致，这一角色也进一步深化了他在观众心中演技扎实、形象鲜明的演员定位。