郝悦的家乡位于中国东北地区的黑龙江省哈尔滨市，她于1999年10月14日出生。自三岁起，郝悦便展现出对舞蹈艺术的浓厚兴趣，并开始接受初步的舞蹈训练。在家人持续不断的鼓励与支持下，她的艺术天赋得到了进一步培养。2012年，凭借扎实的舞蹈基础和良好的艺术潜质，郝悦成功考入北京百汇演艺学校，进入该校的中国舞系学习，由此开始了更为专业和系统化的舞蹈艺术教育。经过数年刻苦的专业训练后，她在2017年顺利通过考试，进入中国传媒大学南广学院，攻读表演专业的本科学位，从而在表演艺术领域展开了更深层次的学习与探索。
二零一九年，她参与了由导演崔亮执导的电视剧《边陲迷雾》，并与温峥嵘、刘冠成、刘金山、马藜等演员共同合作。进入二零二零年，她在赵浚凯导演的电视剧《黑白禁区》中出演王小玉一角，该剧的合作演员包括欧豪和刘晓洁。二零二一年，她主演了由王艺洁导演执导的网络剧《一笑倾城》，并在其中生动演绎了顾茗烟这一角色。同年，她还在一部网络剧《天价宠妻：你是我的万千星辰》中担任女主角，成功塑造了名为“厉浅洛”的核心人物。到了二零二二年，她主演了由武晓辉导演的电视剧《顾少的失忆甜妻》，在剧中饰演凌慕晴；同年，她还在一部影片《冰之刃》中扮演了名为溜溜的角色。此外，在二零二二年三月，她受邀参加了中央电视台音乐频道《乐享汇》的“K歌之王”主题音乐节目，并现场精彩演绎了歌曲《一百万个可能》。