在二零零三年至二零零七年之间，何昊阳曾先后服务于多家知名时尚杂志社，并在此期间积累了丰富的平面模特工作经验。到了二零零四年七月，她首次涉足影视表演领域，参与了青春偶像情景喜剧《欢乐棒球俱乐部》的拍摄工作，并在其中成功塑造了孔咪咪这一角色；同年，她还与演员王志飞合作，共同出演了刑侦犯罪探案剧《案发现场》，进一步拓宽了其表演路径。自二零零四年延续至二零零五年，何昊阳受聘担任由中央电视台与日本TBS电视台联合制作的娱乐节目《华流游美》的主持人，展现了其在舞台主持方面的才能。进入二零零五年，她参演了电视剧《女子戏班》，饰演裘百灵一角；同年又在另一部电视剧《维纳斯之恋》中出演了名为安妮的角色。二零零六年，何昊阳与谢霆锋搭档，共同出演了电视剧《咏春》，在剧中她挑战了拥有双重性格的女性角色莫心如，其表演获得了观众的关注。二零零八年，她参与了电影《凤舞天下》的拍摄，饰演了曾国女乐官棠玉，这是一次对古装角色的尝试。二零一零年，何昊阳加盟爱情喜剧《大女当嫁》的拍摄，饰演了性格活泼的钱乐乐；同年，她首次担纲主演，出演了青春励志喜剧《青春期撞上更年期》，在剧中生动演绎了为实现梦想而奋斗的北漂女孩牛邵蕊。二零一一年十二月，她主演的都市情感剧《幸福满满》与观众见面，剧中她与姜超搭档饰演一对夫妻；同年，由欧阳震华、佘诗曼领衔主演的古装悬疑侦破剧《带刀女捕快》播出，何昊阳在剧中饰演裴翠霞一角，并化身为展昭的未婚妻，给观众留下了深刻印象。二零一二年，她主演了电视剧《深白》，诠释了痴情的富家女上官飞燕；同年五月三十日，电视剧《深白·再婚进行时》正式播出。二零一三年四月二日，都市情感剧《幸福满满》在央视八套黄金时段首播，何昊阳在剧中出演了被称为“麻辣萌媳”的罗珊珊，其表现颇具亮点。二零一四年八月十日，都市生活喜剧《我为儿孙当北漂》正式开机拍摄，何昊阳在剧中饰演了一位个性鲜明的“丁克族”女性冯丽丽；同年，她还参演了婚姻轻喜剧《婚姻料理》，饰演了角色果果。同年九月二十九日，现代都市剧《第三种幸福》上星开播，何昊阳在剧中演绎了一段年龄差距较大的恋情，诠释了另一种形式的幸福。二零一五年三月二日，谍战情感剧《兵变1929》上星首播，何昊阳在剧中饰演女二号瞿莎，这是一个美丽却带刺、身份复杂的双料女间谍，角色极具张力；同年四月十六日，她主演的聚焦都市家庭话题的喜剧《我为儿孙当北漂》上星首播，剧中她再次饰演了丁克女性冯丽丽；紧接着在四月十七日，她主演的中国首部公路喜剧惊悚电影《陌路惊笑》登陆院线公映。直至二零二二年，何昊阳参演的电视剧《医是医二是二》也与广大观众见面，持续活跃于荧屏之上。
二零一五年五月三十一日，何昊阳荣幸受邀参加了于北京隆重举行的“2015传世风华·璀璨名流舞会”。当晚，她以一身优雅得体的装扮现身会场，全身心沉浸在这场汇聚光华与格调的盛宴之中。何昊阳不仅亲身见证了经典时尚与优雅风范的传承，更与同场出席的周海媚、马苏、杜若溪、张嘉倪等多位知名人士一同，在璀璨灯火与华服交织的舞台上，各自展现了独具魅力的风采，共同点缀了这个令人难忘的璀璨之夜。
2026年1月21日，演员何昊阳在其个人社交账号上发布了一组全新的婚纱摄影照片，向公众分享了她的婚姻生活。照片中的男主角正是同为演员的冯雷，两人以亲密自然的姿态出镜，展现了温馨幸福的氛围。何昊阳在随照片发布的文字中透露，她与冯雷的爱情修成正果是在2018年，截至动态发布之时，两人的婚姻已经携手走过了八年的时光。此外，何昊阳与冯雷之间存在着九岁的年龄差距，但这并未影响他们多年来稳定而美满的感情关系，这一细节也引起了众多粉丝与网友的关注与祝福。
青年演员何昊阳在现代题材影视作品中塑造了一系列极具代表性且时常引发讨论的角色。在电视剧《婚姻料理》中，她所饰演的角色果果，因其在剧中涉及的情感关系设定，一度招致部分观众的激烈批评甚至网络谩骂，然而恰恰是这种强烈的观众反馈，从侧面印证了何昊阳对角色的深刻理解和精湛的演绎能力，她将角色的复杂性与处境刻画得入木三分。而在另一部作品电视剧《幸福满满》中，何昊阳则成功塑造了“麻辣萌媳”罗珊珊这一鲜活形象。这个角色凭借其活泼跳脱的性格和幽默风趣的台词，迅速赢得了大量年轻观众的青睐，剧中许多经典对白甚至被年轻网友广泛传播，并戏称为贴合90后恋爱观的实用心经。更为重要的是，何昊阳通过罗珊珊这一角色，彻底打破了传统家庭剧中关于媳妇形象非好即坏的刻板模式，她巧妙地将刁蛮任性、麻辣直爽与天真善良、可爱萌动等多种特质融合于一体，呈现出一个立体丰满、真实可信且极具魅力的新时代媳妇形象，也因此获得了观众的高度认可和热烈追捧。尤其令人印象深刻的是，剧集尾声处罗珊珊的命运走向出乎许多观众的预料，她为爱毅然牺牲的动人戏码，不仅让观众深感意外，更使得无数人为之感动落泪，这一幕精湛的表演无疑为她赢得了更为广泛的情感共鸣，并成功虏获了大规模忠实粉丝的支持与喜爱。