一九九七年八月二十九日，何聪睿出生于中国广东省广州市，他在这座充满活力的南方城市中完成了自己的基础教育与青少年阶段的成长。中学时期，何聪睿就读于广州市第十七中学，凭借出众的外形与气质，他在校园内深受同学欢迎，并被大家亲切地称为“校草”。二零一五年，何聪睿通过高考顺利考入中央戏剧学院，就读于播音与主持艺术专业，开始了在专业艺术院校的系统学习。次年，即二零一六年三月，他以特邀嘉宾的身份参与了一场高规格的艺术盛宴，初次在公开艺术活动中亮相；同年四月，他又受邀出席锡兰之星二零一六春夏珠宝发布会，并作为助阵嘉宾登场，积累了宝贵的公众活动经验。经过这些活动的锻炼与曝光，何聪睿随后正式踏入了演艺行业，开启了他的演艺生涯。
二零一六年九月二十八日，何聪睿与侯拂明、邵如一、谢侍辛等多位艺人共同合作，推出了合唱单曲《彩虹的形状》，正式开启了他在音乐领域的尝试；此后不久，他便涉足影视领域，参演了网络剧《男舍男分》，进一步积累了表演经验。进入二零一七年，其演艺事业呈现出更为活跃的态势：一月一日，一部探案题材的喜剧电影《狗仔英雄》登陆院线，何聪睿在片中饰演了当红明星顾卓凯一角，值得注意的是，这也是他首次在银幕上挑战反派角色，展现出了不同的表演面向；三月十三日，由海铃、孔垂楠与他共同出演的青春校园剧《愿有人陪你颠沛流离》正式开播，他在剧中化身为天赋异禀的围棋少年东树，演绎了一段充满热血与成长的校园故事；五月十八日，他与李林轩领衔主演的剧情电影《零界之艾力克斯》与观众见面，在片中他饰演了猎头公司实习生师少一，通过这个角色细致刻画了职场新人的迷茫与奋斗，而这部电影也正是何聪睿个人演艺生涯中的首部影视作品，具有里程碑式的意义；同年十一月十九日，一部武侠动作电影《大英雄》在爱奇艺平台独家上线，该片由何聪睿与张铎瀚、蒲萄联袂主演，他在片中首次尝试以古装造型亮相，塑造了一个颇具侠义精神的江湖人物形象。时间来到二零一八年十一月二十四日，一部青春校园剧《我的恶魔少爷》于芒果TV与腾讯视频同步播出，何聪睿在剧中饰演了圣德学院里颇具代表性的四大富家公子之一寇一，为剧集增添了不少色彩。二零一九年六月十三日，他领衔主演的古装动作电影《御龙王妃》在爱奇艺频道独家上线，他在片中饰演了与太子展开权力角逐的平亲王，角色层次丰富，表演颇具张力。进入二零二零年，七月十二日，他与赵珈萱、陈信喆联合主演的喜剧电影《嘿！小骨头》在爱奇艺平台播映，他在片中饰演了心思缜密、肩负使命的金禅使者苏漠；同年十二月二十一日，一部民国背景的悬疑推理剧《拆·案》在爱奇艺视频播出，该剧汇聚了董璇、谷嘉诚等演员，何聪睿在剧中饰演了白府那位富有强烈责任感与担当的大少爷白时英，其沉稳的表演获得了观众的关注。至二零二二年，其作品持续推出：八月十一日，由他主演的民国悬疑探案剧《民间怪谈录》在腾讯视频播出；随后在十二月二十四日，他出演的一部古装励志轻喜剧《公子不可求》于优酷视频与观众见面，进一步拓宽了他的戏路。
在2023年，何聪睿作为领衔主演，其参演的竖屏微短剧《情深不负》与《皇后天下》等作品陆续与观众见面。进入2024年，他的演艺事业呈现出更为活跃的态势。同年1月16日，他与许梦圆搭档主演的竖屏微短剧《裴总每天都想父凭子贵》正式播出，何聪睿在剧中成功塑造了外表高冷、内心却充满宠溺的总裁裴亦一角，这部剧集的播出使其开始广泛进入大众的视野，获得了初步的关注。5月15日，他与崔志佳、刘冠麟联合主演的奇幻题材电影《林都奇谭》于爱奇艺平台上线播映，进一步拓展了其表演领域。此后，由他领衔主演的多部竖屏微短剧，包括《他似玉山》、《闪婚成宠首富大佬爱上我》、《穿书七零，冷面机长夜夜洗床单》以及《互换人生的我们》等也相继推出，持续积累了作品数量与观众认知。到了12月10日，他与安悦溪、王佑硕等演员共同出演的古装剧集《饕餮记》在优酷视频播出，何聪睿在剧中饰演寻猎司成员云敦，展现了其在古装领域的表演潜力。纵观整个2024年，何聪睿累计参与出演的微短剧数量达到了十余部，可谓产量颇丰。 时间来到2025年，何聪睿的演艺步伐依旧稳健。1月9日，他参演了由王佑硕、金佳悦、张宸逍等人共同出演的古装探案悬疑剧《朝云散》，并在剧中诠释了落榜书生单秀才这一角色。2月1日，他与王云云领衔主演的竖屏微短剧《暮雪倾城》播出。3月20日，他与刘念搭档主演的竖屏微短剧《请君入我怀》上线，该剧在红果短剧平台取得了显著反响，热度成功突破5000万，两人组成的“百念好何”CP也因此成功出圈，获得了不少观众的喜爱。6月28日，他与刘念二度合作主演的竖屏微短剧《成何体统》播出。7月3日，两人实现第三次搭档，主演的竖屏微短剧《念念有词》与观众见面，何聪睿此次饰演了哑巴总裁封砚，这部剧集在红果平台创造了其个人作品的里程碑，热度值首次突破1亿大关，并以惊人的速度实现了播放量超过30亿的佳绩，成为其短剧代表作之一。7月18日，他与张艺霖领衔主演的竖屏微短剧《邀君渡红鸾》播出。同年12月11日，其主演的短剧《四姊妹的八零年代》再度于红果短剧平台上线。进入2026年，何聪睿的演艺活动仍在继续，2月6日，其主演的短剧《夏月吻寒枝》也如期与观众见面。
何聪睿养了一只猫，名叫雪饼，常在社交平台上发布猫儿子的照片。
（参演短剧参考资料：）
2026年1月20日下午，社交媒体平台的热搜榜单上突然出现了“#何聪睿戏扑甩锅女主#”这一话题，并迅速引发了广泛关注。当天傍晚，演员何聪睿就其在前一晚直播过程中的不当个人言论所引发的舆论风波，正式作出了公开道歉。他在其个人社交账号上撰文表示：在直播互动时，我看到网友们针对剧集为何选择在零点上线展开了热烈讨论，当时我未能把握分寸，开了一个不合时宜的玩笑，这无疑冒犯到了两位女主角老师以及整个剧组所有辛勤付出的工作人员，对此我深感内疚与不安。我已经通过私下沟通以及线上方式，向所有相关人士诚恳地表达了歉意。每一部影视作品都凝聚了全体创作者的心血与努力，是团队智慧的结晶，因此无论从任何角度出发，我都不应该用“挂件男主”这样的轻率言辞来形容自己的角色和参与，这完全是我个人措辞的严重失误，我为此感到十分抱歉，并愿意承担由此产生的一切责任。
在备受瞩目的青春校园剧《愿有人陪你颠沛流离》中，出生于1995年后的青年演员何聪睿成功塑造了暗恋女主角田甜的羞涩小书生东树一角。尽管何聪睿的演艺生涯起步时间并不算长，但他凭借出众的外形条件与可圈可点的表演实力，已然展现出令人瞩目的潜力，被视为影坛中一股充满朝气的新生力量。自2022年开始，何聪睿便潜心投入短剧领域，在多部作品中默默耕耘。他以其独特的清新少年气质和自然流畅、毫不矫揉造作的演技，逐渐在短剧观众群体中赢得了良好口碑，并稳步积累起属于自己的忠实粉丝群。与其他一些演员不同，何聪睿始终坚持避免油腻浮夸的表演风格，其角色诠释往往带着一种纯净的“邻家男孩初恋感”，格外亲切动人。他或许并非那种一夜爆红的幸运儿，但通过持续不断的努力与扎实稳健的每一步前行，其演技的进步与个人成长的轨迹清晰可见。这种稳步上升的态势，使得业界与观众都对他未来的艺术道路抱有更高的期待，他也因此被许多人看作是短剧圈中一颗正逐渐绽放光芒的宝藏型演员。