阚犇犇出生于吉林省长春市的一个演艺世家，自幼便浸润在浓厚的艺术氛围之中，其家庭与长春电影制片厂有着深厚的渊源，他的童年和少年时代大多是在长影厂区内度过的。早在小学三年级时，阚犇犇就初次接触了影视表演，当时他受父亲同学的邀请，参与了一部电影的拍摄，这段经历在他心中埋下了从事艺术工作的种子。随后的高中阶段，他选择进入专业的艺术学校学习，系统地接受了表演艺术的早期训练。大学时期，阚犇犇考入了北京电影学院导演系，在那里他进一步深化了对影视戏剧创作的理解与掌握。完成学业后，他回到家乡，入职长春话剧院，成为一名专业的话剧工作者。在那段剧院工作期间，他积极投身于舞台实践，先后参与了《我家住在大山里》、《九路汽车》等多部重要话剧作品的演出，积累了丰富的舞台表演经验。
在2009年，他通过出演由李路执导的家庭情感剧《老大的幸福》，正式开启了自己的演艺生涯，这也是他参与拍摄的首部电视剧作品，标志着他从此步入了演艺圈。此后，他陆续参与了多部影视剧的拍摄，其中包括《人民的名义》等作品的剧照拍摄工作，以及《人民的名义》和《人民的名义》的剧照工作。到了2012年，他再次与导演李路合作，出演了其执导的年代情感剧《山楂树之恋》；同一年，他还尝试向幕后发展，亲自执导了话剧《绝壁》。2014年，他与演员张倩合作，共同主演了爱情喜剧电影《造人糗事》，在片中他饰演了身患睾丸癌的男主角丁小山，这一角色展现了他对不同人物状态的把握能力；也是在这一年，他继续与李路导演合作，出演了都市情感剧《坐88路车回家》，在剧中他扮演了男主角黄元帅的挚友张小六，以自然生动的表演获得了观众的注意。2015年，他参与了张黎执导的年代剧《少帅》，在剧中饰演了男主角张学良青年时期在讲武堂求学时的同窗好友朗先坡，通过这一角色进一步磨练了演技；同年，他还涉足了网络剧的幕后制作，担任了网络剧《暗黑者》和《心理罪》的执行导演，积累了宝贵的导演经验。此外，他也参与了电视剧《少帅》的剧照拍摄工作。2016年，他在由文章和马伊琍主演的谍战剧《剃刀边缘》中出演了性格直率、心思单纯的警察队队长刘一山一角，其表演给观众留下了深刻印象。2017年3月28日，他参演的当代检察反腐剧《人民的名义》在湖南卫视播出，在剧中他饰演了郑西坡的儿子郑胜利（亦名郑乾），并与老戏骨李光复搭档演绎了一对父子，两人的对手戏颇具看点；与此同时，他还担任了该剧的B组导演，展现了其在导演方面的才能；同年，他还与易柏辰、张子璇、虞祎杰等演员合作，主演了古装奇幻电影《封神战纪》，在片中他化身为神秘角色四不像；随后在11月10日，他与陈浩民搭档主演的古装神话电影《青天降妖录》正式上映，在片中他饰演了包希仁的同窗好友公孙无策。2022年6月28日，由他亲自执导并主演的真人版电影《龙生九子》正式定档并首播上线，这标志着他在影视创作道路上又迈出了坚实的一步。直至2024年3月21日，他执导的电影《龙狱天棺》登陆院线，再次展现了他作为导演的持续探索与艺术追求。
阚犇犇出生于一个与艺术和电影渊源深厚的家庭，其家庭背景对他的成长产生了潜移默化的影响。具体而言，他的爷爷、父亲以及姑姑都曾长期服务于长春电影制片厂，分别在制片厂的多个岗位上贡献过自己的力量，这使得阚犇犇自幼便对电影工业的运作与创作氛围耳濡目染。与此同时，他的姥姥和姥爷则活跃于曲艺领域，长期从事传统曲艺的表演与相关工作，这进一步为阚犇犇的艺术熏陶增添了多元而深厚的民间文化底色。可以说，家族两代人在影视制作与曲艺表演两个重要艺术领域的深耕，为他日后从事演艺事业奠定了坚实的家庭环境基础。
阚犇犇在表演领域展现出深厚而扎实的基本功，同时兼具灵活机智的临场发挥能力。他在电视剧《坐88路车回家》中的表现尤为突出，通过生动鲜活且充满喜感的演绎方式，成功赢得了广大观众的认可与喜爱。阚犇犇不仅拥有稳健成熟的演技底蕴，其个人形象也自带一种自然而诙谐的喜剧特质，令人印象深刻。在电影《青天降妖录》里，他进一步凭借其扎实的表演功底，将“公孙无策”这一角色身上那种无厘头与神经质的特点刻画得入木三分，生动传神。此外，在电视剧《人民的名义》中，阚犇犇完整而细致地塑造了一个鲜活市井男青年的形象；尽管他所饰演的郑胜利在剧情中颇有些招人愤懑之处，却也因此让观众在反感之余平添了一分复杂而微妙的情感。阚犇犇将郑胜利这样一个“混不吝”的角色诠释得淋漓尽致，分寸拿捏恰到好处，不仅赋予了人物鲜明的喜感色彩，更使其形象贴近生活，显得真实而接地气。
二零一七年十二月十三日，江苏省无锡市滨湖区人民法院依法对演员阚犇犇危险驾驶一案作出公开判决。经审理查明，其行为已构成危险驾驶罪，法院最终判处其拘役四个月，同时并处人民币四千元的罚金。这一判决结果体现了中国司法机关对于危害公共安全驾驶行为的严肃处理态度，也再次警示公众必须严格遵守道路交通安全法律法规。