咸素媛的早年生活充满了经济上的困顿，她的家庭条件颇为贫寒，难以负担高昂的教育支出。尽管她凭借自身努力成功考入了知名的淑明女子大学，却随即面临了严重的学费危机。为了解决这一难题，她的父亲不得不放下身段，四处奔走，最终只能前往亲戚家中低声下气地开口借钱。然而，转机出现在江南区的一家美容院里，咸素媛偶然间了解到韩国小姐选美比赛所提供的丰厚获奖奖金。这一信息让她看到了新的希望，经过慎重考虑，她毅然决定报名参赛。最终，她不仅在这场全国性的赛事中取得了优异成绩，更借此获得了足以支付学费的奖金，从而彻底解决了迫在眉睫的求学资金问题。
一九九五年，咸素媛通过出演个人首部电视剧《美发师》开启了她的演艺生涯。两年后，当时仍在淑明女子大学舞蹈系求学的她，选择参加“韩国小姐”选拔赛，并以此为契机正式踏入演艺圈。进入二十一世纪零零年代初期，她活跃于多个韩国综艺节目，积极参与录制，逐渐积累了公众知名度。二零零二年十二月十一日，由任昌丁、河智苑、郑敏与咸素媛共同出演的爱情喜剧电影《色即是空》正式上映，这部作品为她赢得了不少关注。次年，即二零零三年七月二十八日，她参演的古装剧《茶母》与观众见面；同年，她还推出了个人的首支单曲《So Won No.1》，尝试在音乐领域发展。二零零六年对咸素媛而言是事业多元拓展的一年，她不仅出演了音乐剧《玛丽》，随后更在话剧《昨日》（《예스터데이》）中担纲女主人公金基贤一角；此外，她与张娜拉合作，先后在中国的北京、天津等十一个省市进行巡回演出，同时在中国市场接拍了整形医院及减肥用品等多支广告；她还出版了个人首部关于瑜伽的书籍《与咸素媛一起打造S曲线——美容瑜伽66种》，分享自己的健康生活理念。二零零七年，她被委任为世界街舞节形象大使；同年，她还担任了“音乐风云榜风云新人”选拔活动的形体教练，向参赛选手悉心传授作为艺人必备的舞台礼仪、视线处理技巧以及形体姿态等方面的专业知识。二零零八年，她推出了第二支个人单曲《So 1》，并发行了个人DVD影像作品《Ham So Won瑜伽DVD》。二零零九年，咸素媛将演艺事业的重心转向中国台湾地区，寻求新的发展机会。二零一一年，她与高一仁、米露合作，出演了家庭情感剧《我不曾放纵的青春》；同年，她原本被邓建国选中，在清装剧《公主出山》中饰演女主角孙静格格，然而在开机之际角色发生变动，最终她饰演了剧中的其他角色。二零一三年，她与许绍洋、胡梦媛、连凯共同出演了动作电影《特工艾米拉》，在片中饰演性格活泼开朗的集团时尚部主管露西，这也是她首次参与特工题材的电影拍摄。二零一七年，她参加了tvN电视台的脱口秀节目《现场脱口秀-出租车》，此次亮相标志着她在时隔九年之后重新回归韩国电视荧屏。二零一八年七月六日，由她与蓝波、庞贝童、徐子力联袂主演的惊悚悬疑电影《细思极恐》上映，她在片中饰演了女主角秀儿；同年，她还与丈夫陈华一同参与了韩国综艺节目《世上独一无二的妻子的味道》的录制，展现了个人生活与家庭的一面。
二零零五年，咸素媛在顺利取得瑜伽资格认证之后，为进一步提升自身专业水平，又决定考取普拉提斯资格证。为此，她专门接受了韩国体育大学教授的面对面指导与系统培训。就在同一年，咸素媛在韩国结识了歌手辉星，两人逐渐互生情愫并开始交往。在这段感情中，他们彼此扶持、共同进步：辉星耐心辅导咸素媛演唱技巧，帮助她提升歌艺；而咸素媛则运用自己的运动专长，为辉星规划体能训练方案，协助他筹备专辑期间的体力管理。可惜的是，这段关系最终因辉星所属经纪公司的坚决反对而无奈终结。时间来到二零零九年，咸素媛通过工作结识了中国台湾艺人曾少宗，两人因同样喜爱狗狗而有了许多共同话题，从朋友渐渐发展为恋人。然而同年年底，由于咸素媛计划离开台湾前往北京开拓事业，这段仅维持了半年的恋情也随之画上句点。二零一零年，咸素媛在一次朋友聚会中认识了一位来自山西的富二代，两人开始交往。同年十月二十八日，咸素媛公开承认了与比自己年轻三岁的男友张伟（音译）的恋情，并透露男友曾为给她庆祝生日，特意包下一整间温泉场所长达三天，足见其用心。这段感情持续了四年，直至二零一四年二月，咸素媛与张伟宣布分手。二零一七年十月，咸素媛与陈华在交往七个月后正式对外公开恋情。次年一月中旬，两人在韩国京畿道办理结婚登记，出生于一九九四年的陈华比咸素媛小了十八岁。二零一八年十二月十八日，咸素媛与陈华的第一个孩子诞生，是一名女婴。咸素媛后来在《妻子的味道》节目中详细分享了分娩过程，夫妻二人为女儿取名为陈惠贞。二零二三年四月三日，咸素媛与丈夫陈华正式对外宣布离婚，并表示将从此退出娱乐圈。然而离婚风波过后，两人又重新走到一起，感情得以复合。他们公开表示彼此仍是一家人，未来也会继续共同进行直播带货等事业。
二零零六年十二月二十四日，在韩国青少年保护培养会东部联合会的正式委任下，知名艺人咸素媛荣幸地获任为青少年保护宣传大使。这一委任旨在借助其公众影响力，更广泛地传播青少年健康成长与权益保护的重要理念，从而积极推动社会对青少年群体的关注与支持。
咸素媛素来以保养得宜著称，其身材管理极为出色，堪称标准而火辣的美魔女典范。她不仅拥有甜美动人的笑容与性感曼妙的身材曲线，更兼具中国古典美女的温婉外形，同时还能说一口流利而地道的中国话，令人印象深刻。凭借多年积累的丰富舞台经验，咸素媛自出道以来便以出色的演技和充满魅力的性感舞蹈征服了广大观众，赢得了众多喜爱。咸素媛不仅容貌靓丽，其表演功力更是精湛，她在工作中所展现出的敬业精神与专业态度，尤其值得人们学习与推崇。在电影《色即是空》中，咸素媛贡献了极为精彩的演出，将角色刻画得入木三分。一向以性感形象深入人心的她，在电影《特工艾米拉》中却成功转型，将一位活泼开朗的集团时尚部主管演绎得格外自然流畅、得心应手，其细腻而富有层次的精湛演技也因此获得了业界与观众的一致认可。此外，在《Best Love》的MV中，咸素媛更是展现出满脸的胶原蛋白与青春活力，她身着比基尼泳装于海边尽情歌舞，生动呈现了其阳光灿烂、能量充沛的动人一面。
韩国艺人咸素媛与其丈夫陈华近期陷入舆论风波，两人此前在综艺节目《妻子的味道》中所展示的公婆家豪华别墅被揭露存在造假嫌疑，引发公众广泛质疑。据调查，咸素媛在《妻子的味道》中呈现的所谓气派豪宅，实际上并非其婆家私有财产，而是一处可供公众租赁的普通民宿。此外，其丈夫陈华的真实家境也遭到质疑，他并非如咸素媛所宣称的那样是家境优渥的富二代。2021年4月8日，多家媒体相继报道指出，咸素媛与陈华已就此事公开道歉，承认了节目中关于婆家富豪背景的内容存在不实之处，并坦承陈华的富二代身份系虚构。咸素媛在回应中表示：“外界提出的各项质疑均属实，我们的确在节目拍摄过程中采用了夸张的设定，并且未能对涉及个人隐私的细节进行充分澄清，这是我的错误，对此我无可辩驳。”她还进一步说明，因不希望给节目制作团队带来更多负面影响与损失，自己已主动提出退出后续节目的录制，以期平息争议。