二零零四年，她通过参与湖南卫视的选秀娱乐节目《超级女声》正式开启了演艺生涯，并在成都唱区取得了第五名的成绩。次年，她受邀担任了1983组合歌曲《爱情木瓜》音乐录影带的女主角。二零零六年七月六日，她亮相于中央电视台体育频道的足球娱乐节目《豪门盛宴》，不仅参与了节目录制，还献唱了该节目的主题曲《榜样》。二零零九年十二月，她与歌手孙悦共同合作推出了合唱歌曲《跟我走》。进入二零一零年，她在六月再次与孙悦携手发布了歌曲《与众不同》；同年内，她还陆续推出了个人单曲《眼泪的体会》和《你给的爱》；至十二月，她与孙悦的第三次合作歌曲《Give Me Your Heart》也与听众见面。二零一四年，她参与了电视剧《青春集结号》的线上演员选拔活动。二零一五年十二月二十四日，她参演的悬疑推理剧《诡案》正式播出，她在剧中扮演的角色是协助李强处理各类财务事务的寒若惜。二零一六年一月十七日，她出演的古装武侠剧《苏染染追夫记》与观众见面，她在剧中饰演了苏染染的母亲华初阳这一角色；同年九月八日，她参演的都市情感剧《爱情万万岁》也迎来了首播。二零一八年一月二日，另一部她参与的都市情感剧《我的青春遇见你》首播，她所饰演的庄雅洁性格勇敢直爽，且敢爱敢恨。二零一九年一月五日，她出演的都市职场情感剧《幕后之王》首播，她在剧中诠释了执着追梦的女孩白杨；六月十日，她出演的青春校园剧《暗恋橘生淮南》播出，她饰演的陈静性格温柔娴静，活得通透而坚强勇敢；九月十日，她参演的都市美食轻喜剧《亲·爱的味道》播出，她在剧中扮演了心理咨询师郭小柔。二零二零年十一月十五日，她参演的古装武侠轻喜剧《鹿鼎记》开播，她所饰演的阿珂一角在艳丽之中流露出清丽气质，清丽之中又蕴含了女性天生的秀美，这个角色也为她赢得了更多的关注；同年十二月二十八日，她参演的电视剧《流金岁月》播出，她在剧中饰演了莉莉安。二零二一年二月十四日，她参演的商战题材古装剧《赘婿》播出；三月十一日，她出演的现代都市情感剧《你是我的城池营垒》也与观众见面。二零二二年三月二十七日，她参演的都市情感剧《追爱家族》播出，她在剧中扮演了董依依。二零二三年五月九日，她出演的青春奇幻仙侠剧《护心》播出，她在剧中饰演蒲芳；九月十六日，她出演的女性青春成长剧《那些回不去的年少时光》播出。根据已公布的信息，她出演的浪漫偶像青春成长剧《陷入我们的热恋》预计将于二零二五年五月二十八日播出。
郭泱的家乡位于中国西南地区的四川省达州市，她在完成高中学业后顺利考入中央戏剧学院，并在该校的表演系接受了系统而专业的戏剧与影视表演训练。郭泱与知名艺人张含韵之间保持着长久的友谊，这份情谊始于2004年，当时两人共同参与了《超级女声》这一大型比赛，并在备赛与参赛过程中逐渐熟识。自此之后，她们便成为了亲密无间的好友，在各自工作与学习之余，时常会抽出时间见面聚会，诸如一同逛街购物、在娱乐场所拍摄趣味大头贴等，都是她们休闲时光中常见的共同活动。
二零一零年五月九日，歌手郭泱受邀出席了由中国人口福利基金会与幸福工程组委会共同发起的“幸福工程”十五周年慈善纪念活动。在当天的活动现场，她不仅深情演绎了个人单曲《你给的爱》，更与众多文艺界人士齐聚一堂，共同为旨在援助贫困母亲的公益项目贡献了自己的力量，以实际行动传递了温暖与关怀。
郭泱以其青春靓丽的外形与独特出众的气质令人印象深刻。天性乐观开朗的她，无论在外部形象还是内在性格方面，都与《青春集结号》中女一号的角色设定高度契合。尽管她平日作风较为低调内敛，但那份纯净中透着坚韧的个性特质，往往能让人感受到眼前一亮的新鲜感。在电视剧《我的青春遇见你》中，郭泱所展现的大方得体、时尚简约的荧幕形象，使她与庄雅洁这一角色产生了自然而深入的共鸣。通过在多部影视作品中的持续锻炼，她给广大观众留下了深刻而持久的记忆，并在不断打磨与钻研表演技艺的过程中，积累了相当丰富的实践经验，每一次亮相都能带来令人称赞的精彩表现。郭泱也被许多人誉为颇具“学院气质”的美女歌手。在一组公开的西装风格写真中，她身着灰色格纹西服套装，搭配经典黑色牛津皮鞋，凌乱却富有设计感的发型衬托着干净精致的妆容，整体造型散发出迷人的魅力；她的姿态与神情时而显得霸气十足，时而又流露出优雅性感的韵味，在简约率性的风格中更添几分英气逼人的风采。