一九八六年二月二十三日，龟梨和也出生于日本东京都江户川区，他的家庭中有两位兄长以及一位弟弟，在兄弟姐妹间排行第三。早在一九九二年，当时刚进入小学一年级的龟梨和也就加入了名为“大衫胜利”的软式棒球队，开始了他的棒球启蒙训练。至一九九七年，小学六年级的他已经有机会参与“少年软式棒球世界大会”，积累了宝贵的比赛经验。进入国中后，他转而加入硬式棒球队“江户川东少棒队”，继续在棒球领域进行更为系统和专业的训练。一九九八年，十二岁的龟梨和也原本怀抱着成为职业棒球选手的梦想，然而他的姐姐在未告知他的情况下，擅自向杰尼斯事务所递交了报名资料。随后，他的父亲以观看棒球比赛为理由将他带往试镜现场，龟梨和也正是在这种偶然的情况下参加了杰尼斯公司的选拔活动。令人瞩目的是，他在数百名参选者中表现突出，最终成功获得青睐，由此正式踏入了演艺行业，开启了其后的演艺生涯。
一九九九年十月十四日，演员龟梨和也的荧屏首秀——电视剧《3年B班金八老师 第5季》正式与观众见面，这标志着他演艺生涯的起步。进入二零零一年三月，经过层层选拔，龟梨和也成功加入杰尼斯事务所旗下的偶像组合KAT-TUN，成为其中一员；同年，他借助音乐节目《POPJAM》首次在电视上公开亮相，并凭借出色表现，被选为前辈堂本光一的专属伴舞团体成员，积累了宝贵的舞台经验。二零零四年，他的演艺领域进一步拓展，开始参与舞台剧《DREAM BOY》的演出，在剧场舞台上磨练了自己的表演功底。二零零五年一月，龟梨和也参演了校园题材电视剧《极道鲜师2》，该剧播出后反响热烈，平均收视率达到百分之二十八，最高收视率更攀升至百分之三十二点五，成功夺得当年春季日剧的收视冠军。不仅如此，他还亲自为该剧创作歌词并演唱了主题曲《绊》，展现出多方面的才华。同年九月四日，由他主演的推理悬疑电影《金田一少年事件簿之吸血鬼杀人事件》上映，他在片中挑战饰演了家喻户晓的高中生侦探金田一一角；紧接着在十月，他与山下智久、堀北真希共同主演了另一部校园剧《野猪大改造》，生动塑造了性格懒散且孤僻的主角桐谷修二。凭借这一深入人心的角色，年仅十九岁的龟梨和也荣获了第四十七回日剧学院赏的最佳男主角奖，演技获得高度认可。同年十一月，他与剧中搭档山下智久组成了限定组合“修二と彰”，该组合名称来源于剧中两人所扮演的角色“桐谷修二”与“草野彰”。组合随即发行了单曲《青春Amigo》，这首单曲发售势头强劲，在短短四周内销量便突破百万张，最终以累计一百六十万张的惊人销量，强势夺得二零零五年日本公信榜单曲类年度总冠军，也成为当年唯一一张月销量超过百万的单曲作品，创造了当时的销售纪录。
二零零六年三月，龟梨和也随其所属的组合KAT-TUN正式于日本演艺界出道，开启了个人事业的崭新篇章；同年，他作为主演参与的舞台剧《DREAM BOYS》隆重上演，在演出过程中，他亲自挑战了包括钢丝飞行在内的多种高空难度动作，展现了出色的身体素质和敬业精神；七月，他与女演员伊东美咲携手共同主演了爱情题材电视剧《恋爱补给品》，在剧中他成功塑造了性格略带不逊与傲慢、却充满独特魅力的角色石田勇也；进入十月，他又与绫濑遥合作，共同主演了另一部爱情剧《唯爱》，剧中他饰演了一位修理工神崎弘人，进一步拓宽了表演戏路。二零零八年一月，龟梨和也与黑木明纱共同主演爱情剧《一磅的福音》，在剧中他化身为一名拳击手畑中耕作，通过细腻的演绎展现了角色的热血与成长。二零零九年一月，他主演了爱情剧《神之雫》，在剧中饰演一名就职于大型啤酒企业的营业员，生动刻画了职场青年的形象；同年五月二十三日，他参演的电视剧《脑神探》正式播出。二零一零年一月，龟梨和也主演了改编自漫画的爱情剧《完美小姐进化论》，在剧中饰演大学生高野恭平一角，其出色的表演赢得了广泛认可，并凭借此剧荣获第13届日刊体育日剧大赏最佳男主角奖；同年八月，他在事业上尝试转型，开始担任体育新闻节目《Going!Sportsnews主持人》的主持人，并同时兼任ZoomInSata节目的综合制作人，展现了多方面的才能；十月，他因连续五年荣获“Best Jeanist”牛仔名人奖的卓越成绩，被正式迎入牛仔裤名人殿堂，成为时尚领域的标志性人物。二零一一年十月，在时隔一年九个月之后，龟梨和也再度回归电视荧屏，主演了改编自漫画的科幻剧《妖怪人间贝姆》，在剧中他饰演了拥有妖怪外形的角色贝姆，其深刻而富有张力的表演获得了高度评价，并凭借此剧一举斩获第71届日剧学院赏最佳男主角奖以及第15回日刊体育大赏最佳男主角奖两项重要荣誉。
二零一二年九月，杰尼斯事务所时任社长喜多川先生亲自指定龟梨和也继续担任舞台剧《DREAM BOYS》的座长及头牌主演，显示出对其舞台表现力的高度信赖。次年五月，龟梨和也在悬疑电影《俺俺》中担纲主演，并挑战了演艺生涯中极具难度的一人分饰三十三个角色的表演；同年十月，他主演了聚焦家庭情感的电视剧《东京风潮～下町大家族物语》；进入十一月，他与知名音乐人玉置浩二携手组建了名为“堀田家BAND”的临时音乐组合，并随之推出了单曲《再见☆谢谢》。二零一四年，龟梨和也与妻夫木聪共同出演了励志题材影片《温哥华的朝日》，该片凭借动人的故事赢得了第三十三届温哥华国际电影节的观众选择奖。二零一五年一月，他主演了剧情片《Joker Game》，影片以各国间谍之间充满智慧与谋略的“间谍游戏”为核心展开；紧接着在二月，他与深田恭子搭档，共同主演了爱情剧《Second love》，在剧中生动塑造了现代舞舞者平庆这一角色。二零一六年一月，龟梨和也主演了犯罪题材剧集《怪盗山猫》，成功演绎了代号为“山猫”的现代怪盗形象。 二零一七年三月，他与土屋太凤联袂主演爱情电影《P和JK》，在片中饰演年轻警察功太；四月，他实现了与山下智久时隔十二年的再度合作，共同主演爱情剧《我命中注定的人》，饰演一位笃信缘分却恋爱运势极差的男子正木诚；五月，他与山下智久再次以“龟与山P”为名组成限定组合，并发行了单曲《背后的机会》；同月，他参演了由中川雅也领衔主演的剧情片《美丽之星》，在片中扮演打工族在大杉一雄；七月，他举办了职业生涯中首次个人巡回演唱会，总计在十九个场馆完成了三十八场精彩演出。二零一八年一月，他主演了以复仇为主题的剧集《FINAL CUT》，化身为主人公中村庆介，踏上了为母复仇之路；十二月，他主演了悬疑剧《信》，细腻刻画了因兄长入狱而饱受社会歧视的武岛直贵这一复杂角色。 二零一九年四月，龟梨和也参演了刑侦剧《草莓之夜·SAGA》，饰演巡查部长菊田和男，并首次单独为电视剧献唱了主题歌《Rain》，这标志着他演艺事业的新里程碑；五月，他推出了首张个人单曲《Rain》，其中共收录了四首歌曲。这张单曲发行首周便取得了十三点七万张的销量，成功登顶日本公信榜单曲周榜冠军。二零二零年，原组合“修二与彰”正式更名为“龟与山P”。四月二十五日，组合成员龟梨和也与山下智久共同主持了“Stay at Home杰尼斯周末”电台特别节目中的《龟与山P的All Night NIPPON Premium》系列，借此宣传组合的新专辑《Si》并特别公开了专辑音源。六月十一日，受新型冠状病毒疫情影响，“龟与山P”组合计划举办的巨蛋巡演“KAME & YAMA-P Dome Tour 2020 SI”全部演出被迫中止。八月，他主演的恐怖电影《凶宅怪谈》上映，在片中饰演了一位人气平平的艺人山野山目。 二零二一年一月，龟梨和也主演了刑侦剧《Red Eyes 监视搜查组》，饰演特别搜查官伏见响介。九月二十五日，他主演了NHK出品的电视剧《正义的天平》，饰演一位曾为外科医生的律师鹰野和也。二零二二年，他主演的电视剧《真实身份》与观众见面。同年，其主演的另一部电视剧《连续剧W正体》也相继播出，他在剧中饰演了主人公镝木庆一。二零二三年春季，他主演的NHK电视剧《正义的天秤第二季》播出；八月十八日，他发行了第二首个人单曲《Cross》。十二月一日，其主演的电影《怪物樵夫》正式上映。二零二四年一月十八日，他主演的电视剧《大奥》开始播出。三月二十八日，他出演的《大奥》衍生剧集《大奥～定信之恋～》上线播出；四月九日，他参演的电视剧《Destiny》播出。六月九日，其主演的电视剧《绑架游戏》在日本上映；十一月二日，他参演的电视剧《外道之歌》播出。 二零二五年三月三十一日，龟梨和也正式宣布退出STARTO ENTERTAINMENT事务所。四月十六日，他参加了节目《拯救世界！眼泪汪汪奇喵物语 柴犬与三花猫与龟梨君》。六月二十七日，其主演的电影《捏造》在日本上映，他在片中饰演致力于揭露事件的记者鸣海三千彦。七月有消息称，龟梨和也将主演剧集《北方谦三 水浒传》。二零二六年二月十五日，他参演的电视剧《北方谦三 水浒传》上线。同年，其主演的电视剧《外道之歌SEASON2》也与观众见面，他在剧中饰演了角色岛田虎信。
二零二四年一月，据日本多家新闻媒体披露，知名艺人龟梨和也与同为公众人物的田中美奈实正处于一段认真发展的恋爱关系之中。据了解，两人最初于前一年即二零二三年，通过共同参与某杂志组织的专题对谈而相识，并由此逐渐加深了解。截至报道时，双方已正式交往约三个月，关系稳定且进展顺利，甚至对于未来的长远发展，包括步入婚姻殿堂的可能性，也已纳入彼此的考虑范畴。然而，事态随后出现了变化。至二零二五年十月，根据日本媒体跟进发布的最新消息，龟梨和也与田中美奈实已经结束了这段恋情，双方最终选择了分手。
二零二二年一月二十三日，日本知名演艺团体KAT-TUN的成员龟梨和也被确认感染了新型冠状病毒。其所属的杰尼斯事务所在当日正式对外发布了这一消息，公告中明确指出，经过相关检测程序，已确认龟梨和也罹患新冠肺炎。事务所方面表示，将严格遵守医疗卫生部门的指导，积极为龟梨和也安排相应的医疗协助与健康监测，并会持续关注其康复状况，同时也会采取必要措施以保障其他工作人员及相关接触者的健康安全。
二零一一年五月二十九日，杰尼斯事务所于东京巨蛋成功举办了一场具有特殊意义的慈善棒球大赛。这场赛事是事务所为支援东日本大地震灾后重建而发起的“Marching J”计划中的重要环节，其全部活动收入均通过“Marching J”这一专项渠道，悉数转化为赈灾款项，直接用于援助受灾地区与民众。在当天的比赛中，龟梨和也作为白队的核心人物，不仅带领队伍取得了最终的胜利，更因其个人出色的表现与关键作用，被评选为全场最有价值球员，赢得了广泛的赞誉。此外，在约八年之后的二零一九年十二月，龟梨和也因其积极正面的公众形象与社会贡献，正式获选成为二零二零年东京奥运会的火炬手之一，这一荣誉进一步体现了其个人影响力与社会责任感。
需要特别说明的是，以上所列举的主要作品内容，仅聚焦于龟梨和也个人进行的演艺活动与作品产出，这部分构成了他个人演艺生涯的重要脉络。若希望全面了解其作为KAT-TUN组合成员时期所参与的全部团体作品、音乐活动以及组合的整体发展历程，敬请查阅与“KAT-TUN”相关的专门词条，其中包含了更为详尽和完整的记录与介绍。
龟梨和也在表演实践中突破了杰尼斯事务所长期以来形成的艺人演剧模式，这一转变显著促进了其个人演技的释放与成长。在过去，杰尼斯旗下的艺人在参与电视剧拍摄时，往往被规模庞大的工作团队所环绕和保护，这种特殊的现场氛围难免导致他们与其他共演者之间产生隔阂，互动也显得较为生疏。然而，龟梨和也此次却主动打破了这一惯例，积极融入演员群体之中，与各位合作者建立了融洽而紧密的关系。尤其值得一提的是，他对剧组中的小童星展现出了特别的关怀与呵护，不仅在戏里配合默契，在戏外也给予了温暖的照顾，这种全情投入的协作态度为其表演增添了更多自然与生动的色彩。