宫野真守在中学阶段便展现出优异的学习能力，凭借出色的成绩获得了直接保送进入高中的资格。自中小学至高中时期，他始终积极参与校园体育活动，一直是学校足球部的重要成员。在高中生活期间，他还曾在体育祭中担任Pink团的团长，带领团队表演了Pink Lady的舞蹈，展现出多样的才艺与领导力。此外，宫野真守也对音乐充满热情，曾组织过小型乐队并在其中担任主唱，进一步丰富了其青春时代的经历。关于其早年形象，宫野真守小学时期的照片亦记录了那段成长时光。早在1990年11月，他便加入了知名的向日葵剧团，由此以儿童演员的身份开启了演艺生涯，参与各类演出与活动。高中毕业之后，宫野真守并未立即选择全职从事演艺工作，而是先步入社会就业，一边在书店打工维持生计，一边继续在向日葵剧团进行系统性的学习与演出实践，逐步积累宝贵的舞台经验。
宫野真守的声优生涯始于2001年12月，当时他首次参与了海外引进电视剧《私はケイトリン》的配音工作，这标志着他正式以声优身份出道。进入2002年，他通过为PS2游戏《王国之心》进行配音而开始逐渐受到业界的关注。到了2003年，宫野真守迎来了职业生涯的一个重要里程碑，他首次在动画作品中担当主演，于由骨头社制作、并由著名音乐家菅野洋子负责配乐的动画《狼雨》中，为主角狼牙献声。2006年对他而言是成果丰硕的一年，他不仅在动画《樱兰高校男公关部》中出演了性格开朗且充满自信的公关部长须王环，同年更获得提拔，主演了备受瞩目的作品《死亡笔记》，为主人公夜神月配音，这一角色极大地提升了他的知名度。次年，即2007年，他主演了由日升社（sunrise）制作的动画《机动战士高达00》，在剧中为主角刹那·F·清英配音，进一步巩固了其作为实力派声优的地位。2008年是宫野真守收获荣誉的一年，他凭借在作品《机动战士高达00》中的出色表现，荣获了第二届声优奖的主演男声优奖；同时，又因作品《死亡笔记》和《机动战士高达00》而获得了TAF东京ANIME AWARD的声优赏。同年4月，他在动画《吸血鬼骑士》中为重要角色——风纪委员、同时也是吸血鬼猎人锥生家族唯一继承者的锥生零配音。此外，由漫画家吉永史原作改编、并由NOITAMINA制作的动画《西洋古董洋果子店》也在同年播出，他在其中饰演了前拳击冠军神田英司一角。同样在2008年6月，宫野真守的事业实现了多领域拓展，他正式加入King Records唱片公司，并发行了个人首张单曲EP《Discovery》，以此为契机宣布以歌手身份出道，开启了他演艺事业的新篇章。
二零零九年三月十一日，其首张个人专辑《BREAK》正式发行，标志着个人音乐事业的起步。随后的四月十一日至二十八日，他成功举办了首次个人演唱会《MAMORU MIYANO 1st LIVE TOUR 2009 〜BREAKING!〜》，完成了从录音室到现场舞台的重要跨越。同年八月二十二日，他首次登上Animelo Summer Live（简称ASL）这一大型动画歌曲盛典的舞台，进行了精彩的演出。在配音工作方面，他于同年参与了KOEI公司NeoRomance系列游戏《金色琴弦》及其改编动画的演出，为星奏学院二年级学生加地葵一角献声。同年十二月，他开始了与奥特曼系列的长期合作，为赛罗奥特曼担任配音，并先后出演了系列剧场版《大怪兽格斗超银河传说》与《超决战！贝利亚银河帝国》。二零一零年三月十日，记录其首次个人演唱会实况的第一张现场影碟《MAMORU MIYANO 1st LIVE TOUR 2009 〜SMILE&BREAKING〜》公开发售。 二零一一年六月八日，其个人官方粉丝俱乐部“Laugh & Peace”正式成立，为与支持者建立更紧密的联系提供了平台。同年十月，他凭借在作品《命运石之门》中的出色表现，荣获Newtype×マチ★アソビ动画大奖二零一一年声优部门的主演男声优奖。同样是在这一年，由日本动画公司A-1 Pictures制作的电视动画《歌之王子殿下真爱1000%》开始播出，他在其中为主角一之濑时矢配音，进一步提升了知名度。二零一二年，他在第六届声优奖评选中一举获得助演男优奖和歌唱奖（以ST☆RISH名义），展现了在配音与歌唱领域的双重实力。 二零一三年四月十日，其第九张单曲《カノン》发售，该单曲在日本公信榜上累计销量达到三万九千一百一十六张，创下了当时男声优单曲累计销量的最高纪录。同年十月四日，他在日本武道馆举办了单场演唱会《MAMORU MIYANO SPECIAL LIVE 2013 ～TRAVELING!～》，成为首位以个人名义在日本武道馆举办个人演唱会的男声优，书写了个人事业的重要里程碑。二零一四年，他在第八届声优奖中再次获得歌唱奖（以个人名义）。同年五月十一日，演唱会《MAMORU MIYANO LIVE TOUR 2014 〜WAKENING!〜》在横滨体育馆成功举办，这是他首次在该场地举行个人演唱会，也使他成为继水树奈奈、田村由加莉、sphere、GRANRODEO之后，登上横滨体育馆举办演唱会的声优（组）艺人之一。同年，他还参与了动画《信长协奏曲》的配音工作。 二零一五年一月二十八日，其第六张现场影碟《MAMORU MIYANO LIVE TOUR 2014 〜WAKENING!〜》发售，该影碟以蓝光光盘初动销量八千三百四十四枚的成绩，荣获日本公信榜音乐蓝光部门第一名（蓝光综合榜第二名），同时也是当年男声优蓝光影碟的最高位纪录。同年四月十八日，其个人第十二张单曲《シャイン（shine）》在日本公信榜日榜中排名第一，使他成为首位以自身名义在该榜单单曲日榜获得第一位的男声优。同时，这张单曲《シャイン》也以初动两万八千八百一十四张的成绩，创下了他个人当时的最高初动纪录，也是当时男声优单曲初动销量的最高纪录。同年，他与高见泽俊彦一同作为嘉宾出席了第五十七届日本唱片大奖，其参与的环节《高见沢俊彦プロデュース ウルトラヒーローソング列伝》获得了该届唱片大奖的企画赏。此外，他还参与了动画电影系列《亚人》的制作，在动画中为主角永井圭配音。 二零一六年，他举行了个人演唱会《MAMORU MIYANO LIVE TOUR 2015-16 〜GENERATING!〜》。同年五月，其第十四张个人单曲《SHOUT!》发售，并同时宣布了年初演唱会《～GENERATING!～》将制作成影像作品的消息。十月十二日，他同步发行了第十五张和第十六张单曲《テンペスト》与《The Birth》。在配音领域，他于同年为动画《文豪野犬》中异能力集团“武装侦探社”的成员、以自杀为爱好的太宰治一角担任配音，展现了其声音演绎的多样性。 二零一七年七月，他继续为《神偷奶爸》系列的第三部作品《神偷奶爸3》进行日语配音工作。同年八月，其个人第六张原创专辑《THE LOVE》发行，该专辑在发售首周销量达到一万九千张，在日本公信榜专辑榜上首次登场便位列第六名，超越了他于二零一五年九月发售的专辑《FRONTIER》首周一万八千张的销量，创下了他个人专辑在当时的最佳首周销售成绩。同年十月，他主演了由金泽伸明原作小说改编的恐怖动画《国王游戏》。 二零一八年，他出演了动画《佐贺偶像是传奇》，在剧中为偶像经纪人巽幸太郎配音。同年十月，其首部个人写真集《Player》公开发售。此外，他还发行了纪念个人歌手出道十周年的精选专辑。二零一九年，他召开了个人首次亚洲巡回演唱会《MAMORU MIYANO ASIA LIVE TOUR 2019 ～BLAZING!～》，并凭借在音乐领域的贡献获得了东京动画奖的音乐演奏类个人赏。 二零二零年，他在第十四届声优奖评选中获得影响力奖。同年七月，他参演了由堺雅人主演的TBS电视台职场剧《半泽直树2》，在剧中饰演黑崎的部下古谷一角。同年十一月七日，动画电影《罗小黑战记》在日本上映，他在片中为角色“无限”献声。
在2022年1月16日，由阿部宽领衔主演的TBS电视台悬疑刑侦剧《DCU》正式与观众见面，他在其中贡献了精彩的演出。同年7月，他进一步拓展演艺领域，参演了一部备受关注的律政题材剧集《石子和羽男-这样的事也要起诉？-》。进入10月，他的身影又出现在电视剧《成为你的花》之中。11月，他涉足声优工作，为其献声的电视动画《她来自烦星》如期播出。时间来到2023年1月6日，他参与配音的动画电影《龙珠超：超级人造人》在全国影院公映，他在片中生动演绎了伽玛2号这一角色。紧接着在1月9日，由北川景子担任主演的富士电视台月九剧《女神的教室～法律青春白皮书～》开播，他也在剧中有着重要表现。同年4月，他出演的NHK晨间小说连续剧《烂漫》开始播出，他成功塑造了自由民权运动家早川逸马这一历史人物形象。2024年2月6日至28日期间，根据荒木飞吕彦同名漫画改编的音乐剧《JOJO的奇妙冒险：幻影之血》在东京隆重上演，他在剧中挑战了JOJO的宿敌迪奥·布兰度这一关键角色。5月4日，他参演的电视剧《初的灵验～颤抖的岩石～》播出；随后在6月21日，其参演的电影《九十岁。有什么可喜可贺的》也登陆大银幕。10月22日，另一部有他参与的电视剧《银翼超人》与观众见面。12月4日，他参加了大型活动《2024 FNS歌谣祭》；一周后的12月11日，他发行了个人全新音乐单曲《DRESSING》。进入2025年，他的事业依然活跃，4月5日，他参与配音的科幻动作惊悚题材动画剧集《拉撒路》在Adult Swim频道播出。次日，即4月6日，另一部由他献声的网络动画《凸变英雄X》也正式上线。6月8日，他对外宣布在合约期满后不再续约，从而退出了长期以来所属的“剧团向日葵”事务所；并于次日正式公布，其演艺事业的新归属将是研音事务所。7月2日，他担任配音工作的电视动画《Clevatess -魔兽之王与赤子与尸之勇者-》开始播映。9月9日，他参演的一档综艺节目《接吻生死战》播出。10月5日当天，他有两部配音作品同时亮相，分别是电视动画《一拳超人 第三季》和动画《乱马1/2 第二季》。10月24日，其参与配音的动画电影《佐贺偶像是传奇 梦想银河乐园》在日本国内上映。同年10月，他还为《罗小黑战记》的日语配音版动画剧集献声，该剧集也于此月开播。11月14日，由他参与配音的动画电影《鬼灭之刃͏ 无限城篇》在中国大陆影院公映；一周后的11月21日，另一部有其声音出演的动画电影《无尽的斯嘉丽》也在日本本土上映。
宫野真守的母亲曾是一名理发师，因此他早年的发型多由母亲在家中亲自打理。他的家庭背景较为多元，老家同时经营着一家传统的豆腐店。在兄弟姐妹中，宫野真守排行第二，他既有一位哥哥，也有一位妹妹。他饲养了一只名为リク（RIKU）的迷你腊肠犬，这个名字的灵感来源于《王国之心》；此外，他还拥有一只名叫フィガロ的宠物猫。在专业资格方面，宫野真守取得了多项认证，包括“计算机利用技术鉴定2级”、“情报处理鉴定3级”、“工业簿记1级”以及“簿记2级”等，显示出他在信息技术与簿记领域的知识储备。2008年12月1日，宫野真守通过公开视频的方式宣布自己已与一位圈外女性结婚，并且当时已经成为了父亲。对于是否公开这一私人生活重大变化，他曾有过慎重考虑，最终选择以诚恳的态度向公众告知，同时明确表示将保护妻子与孩子的个人隐私，不透露其具体信息。此后，在2023年12月21日，宫野真守通过个人官方网站正式对外公布了离婚的消息。
（注粗体字为主要角色）
（单曲来源，专辑来源）
（演唱会记录参考资料）
宫野真守的嗓音天然带有一种令人安定的特质，能够自然而流畅地将故事情节的推进衔接起来，使听众不知不觉便沉浸于叙事之中。在录音现场，每当他的声音响起，原本紧绷的氛围往往会逐渐舒缓，让周围的工作人员与共演者都能更放松地投入创作。宫野真守在配音工作中的每一处细节处理都令人深受启发，他善于依据角色设定调整发声方式，从而展现出截然不同的人物魅力。即便是那些在故事中做了错事的角色，经由他的演绎，也常常能赢得观众的理解与喜爱，这种能够赋予复杂角色以共情力的声音表现，无疑是一种难得的才华。此外，当他投入歌唱时，所展现出的潇洒与深情，对于众多女性听众而言更是一份特别的惊喜。作为声优，宫野真守早已凭借实力获得业界肯定，先后斩获多项重要新人奖与主演奖项，是公认的演技派代表；同时他也活跃于舞台表演领域，在《网球王子》《尼罗河女儿》等舞台剧作品中，他以极具张力和感染力的演出打动了许多观众。而在日常生活里，他却毫无明星架子，总是以活泼幽默、亲切温暖的姿态出现，这种真实而讨喜的性格也为他赢得了众多支持者的心。