家族的核心产业为不动产投资与管理，本人早在大学求学期间便已考取宅地建物取引士的专业资格。然而，在大学毕业面临人生道路选择的关键时刻，我观看了由渡边谦先生主演的电影《最后的武士》，深受触动与启发，从而毅然决定投身演艺事业，立志成为一名演员。我曾在一家烤肉店内郑重地向父亲表明心志，宣誓要不断精进，努力成为业界一流演员。追溯童年时光，我最初的梦想其实是成为一名动物园园长，与动物为伴。自小学三年级起直至中学一年级，我长期进行棒球训练，之后还曾加入学校的篮球部与吹奏乐部。升入高中后，我进入了以橄榄球闻名的强校启光学园，并在校队中刻苦训练，可惜在三年级时因手部骨折受伤，最终遗憾地与全国大赛的舞台失之交臂。我的个人兴趣颇为广泛，持续热爱并投入于跑步、研究历史、阅读各类书籍、打理家庭园艺、进行系统的肌肉锻炼、钻研料理技巧以及享受保龄球运动等多个领域。此外，在大学阶段，我所选修的第二外语正是中文，并对此进行了认真的学习。
这位演员的职业生涯始于2006年，当时他主演了日本特摄超级战队系列作品《轰轰战队冒险者》，在剧中成功塑造了核心角色“冒险红”，即主人公明石晓，由此正式开启了演艺之路。次年，也就是2007年7月，他参与了人气剧集《花样少年少女》的演出，进一步积累了表演经验。到了2012年，他获得了在NHK晨间剧《小梅医生》中出演重要角色的机会，饰演了主人公下村梅子的恋人松冈敏夫，这一角色让更多观众认识并记住了他。2020年9月10日，他参演的电视剧《默默奉献的灰姑娘药师》正式与观众见面。紧接着在2021年4月16日，另一部由其参演的电视剧《离婚活动》也如期播出。进入2022年1月，他又有新作问世，参演的电视剧《DCU》登陆荧屏。2023年是其作品颇为密集的一年，先是于4月12日在日本播出了参演的电视剧《隔壁的男人很能吃》，随后在9月参与了电视剧《致光之君》的演出，同年10月，其参演的电视剧《费马的料理》也顺利播出。2024年，他的演艺活动持续活跃，4月5日，参演的东京电视台日剧《在你成为野兽之前》在日本上映；随后在6月23日，另一部参演剧集《大岡越前７》播出；到了11月7日，电视剧《初次见面你好，请跟我离婚》也与观众见面。2025年，他的作品排期依然紧凑，从1月10日播出的电视剧《家政妇黑见绝不原谅腐烂的家族》开始，后续作品接连不断：4月7日播出《老公，你能去死吗》，4月21日播出《从夺走你的那天起》，5月18日播出《杀即生》，6月8日播出《大冈越前8》，直至7月5日播出的电视剧《复仇间谍》。展望2026年，其参演的电视剧《50分钟的恋人》也已定档于1月18日播出，显示其未来演艺行程的延续与充实。
2014年1月1日，高桥光臣与演员宫下朋美正式结婚。
相棒Season 3 第6话（2004年12月1日，朝日电视台）anego第3话（2005年5月4日，日本电视台） - 出演 橄榄球部员WATER BOYS 2005夏（2005年8月19・20日，富士电视台） - 出演赤岭轰轰战队冒险者（2006年2月 - 2007年2月，朝日电视台） - 主演 明石晓/冒险红花样少年少女（2007年7月 - 9月，富士电视台） - 出演 大国町光臣天与地（2008年1月6日，朝日电视台） - 出演 色部交涉人～THE NEGOTIATOR～第6话～最终回（2008年，朝日电视台） - 出演 浅川雅树水曜ミステリー9神乐坂署生活安全课4 ご近所トラブル杀人事件（2008年4月30日，东京电视台）土曜ナイトドラマ幻影～ゲンヱイ～（2008年5月 - 7月，朝日放送） - 主演 木下元怪兽家长第6话（2008年8月5日，富士电视台） - 出演 武藤春树花样少年少女: 毕业式&7及1/2话特别篇（2008年10月12日，富士电视台） - 出演 大国町光臣ひるドラOVER 30（2009年1月6日 - ，TBS系・CBC制作） - 出演 山田耕治日本史サスペンス剧场（2009年3月4日、日本テレビ系）- 出演直江兼続我家的男子（2009年4月 - 6月，富士电视台） - 出演 中尾龙马伝（2010年3月14日、NHK）出演 山脇重吉科捜研の女（2010年 - 、テレビ朝日）出演 権藤克利「科捜研の女スペシャル」（2010年3月18日）「科捜研の女 第10シリーズ」（2010年7月 - 9月）「科捜研の女スペシャル」（2011年3月17日）「科捜研の女 第11シリーズ」（2011年10月 - 2012年3月）「サクラサク～私は未来を、あきらめない～」（2010年3月26日、ABC）出演 长谷川尚之「おみやさん第7シリーズ 第5话」（2010年5月20日、テレビ朝日）出演 坂本健一「土曜ワイド剧场 京都・美人女优连続杀人事件」（2010年4月24日、テレビ朝日）出演 鹰崎达也水户黄门 第41部 第4话「汤の里守れ! 美人女将 -箱根-」（2010年5月3日、TBS/C.A.L）出演 辰次「海贼戦队ゴーカイジャー 第21话」（2011年7月17日、テレビ朝日）出演 明石晓「非公认戦队アキバレンジャー 第3・11话」（2012年4月21日・6月16日、BS朝日）出演 ボウケンレッド（声）「仮面ライダーオーズ」（2010年10月期、EX）- 出演 桥本胜（第17话客串）「新选组血风录」（2011年4月期、NHK）- 出演 平山五郎「小梅医生」（2012年上半年 NHK晨间剧）--出演 松冈敏夫「毛骨悚然撞鬼经」或る夏の出来事（2012年夏、CX）-出演 芳村悠司「小梅医生 ～不能结婚的男女sp～」（2012年10月、NHK）--出演 松冈敏夫「ダブルフェイスdouble face」 -- 出演 堺俊彦 （日版无间道）潜入捜査编（2012年10月15日、TBS）伪装警察编（2012年10月27日、WOWOW）《小梅医生》中饰演松冈医生「实验刑事都鸟」（2012年11月、NHK） --出演 安永哲平「科捜研の女 第12シリーズ」（2013年1月、EX） --出演 権藤克利「ママになりたい…」（2013年4月、NHK BS）-- 主演 ゆう「无名之毒」（2013年7月、TBS）-- 出演 浜田利和「庶务二课2013」第四话（2013年8月、CX）-- 出演 锦山博之「恐龙老师」（2013年9月、NHK）-- 出演 玉邑大地「鬼平外伝 老盗流転」（2013年9月、BSスカパー！）「实验刑事都鸟2」（2013年10月、NHK） --出演 安永哲平「影武者德川家康」（2014年1月2日、テレビ东京开局50周年特别企画）--出演 甲斐の六郎「神谷玄次郎捕物控」（2014年4月4日、NHK BS）--主演 神谷玄次郎「刑事110kg 第二季」第五话（2014年5月22日、テレビ朝日）--出演 田边由纪也「极恶乱暴者」第十话，第十一话（2014年6月16日、6月23日、CX） --出演 柘植口辰也「鬼平犯科帐スペシャル 密告」（2015年1月9日、CX）--出演伏屋の纹蔵「复仇法庭」（2015年2月7日、テレビ朝日）--出演原田龙一「神谷玄次郎捕物控2」（2015年4月3日、NHK BS）--主演 神谷玄次郎「水户黄门スペシャル」（2015年6月29日、TBS）--出演 松平赖常「警视庁捜査一课9系」（2015年7月1日、テレビ朝日）--出演 城壮辅「年龄欺凌」（2015年7月16日、テレビ朝日）--出演 増田正则「下町火箭」（2015年11月、TBS）--出演 中里淳「毫不保留的爱」（2016年7月、TBS）--出演 山下阳太「默默奉献的灰姑娘药师」第9话（2020年9月、富士电视台）--出演 栗原谦介
在2006年上映的电影《轰轰战队冒险者 THE MOVIE 最强的密宝》中，他饰演了核心角色明石晓，即冒险红。随后在2010年的作品《Surely Someday》中，他以客串身份出演了须贺一角。到了2011年，他于《海贼战队豪快者 护星者 超级战队199英雄大决战》中再次回归，扮演了明石晓这一重要角色。此外，在2016年9月上映的影片《真田十勇士》中，他饰演了笕十蔵，进一步展现了其多样化的表演能力。