二零零五年，这位演员的职业生涯正式拉开帷幕，她首先在电视剧《黄金苹果》中亮相，饰演了名为金实的角色，由此开启了她的表演之路。同年，她首次涉足电影领域，在由三个独立短片构成的影片《首尔星期天》中出演智娟一角，这部作品凭借其独特的艺术表达成功入围了第十届釜山国际电影节的新浪潮奖项角逐。到了十月，她加入了MBC每日播出的连续剧《彩虹罗曼史》的拍摄，在剧中扮演恩雅，并与起范、志侯两位角色共同演绎了一段复杂而引人关注的三角恋情。同样是在这一年，她还参演了KBS电视台制作的电视剧《夏天，离别的故事》，化身为一名攻读法律专业的大三学生妍雨，展现了其在学业背景角色上的塑造能力。在2006年，她的工作重心转向了大银幕，参演了一部喜剧题材的电影《残酷的上班》，在片中她饰演了一位遭遇绑架事件的女高中生。此外，她还与Junjin、裴涩琪等艺人共同合作，出演了SBS电视台制作的反转剧系列。进入2007年，她主演了一部爱情喜剧电影《妈妈的爱情房客》，在影片中与金媛熙饰演一对母女，两人因与郑俊浩所饰角色之间的情感纠葛而展开了一段妙趣横生的三角关系。2008年，她挑战了惊悚片类型，参演了一部围绕“孤立者症候群”社会话题展开的电影《孤立者》，并担纲女主角郑秀娜，这部作品源自同名小说的改编，探讨了深刻的心理学主题。次年，即2009年，她出演了一部冒险题材的影片《十亿韩元》，该片讲述了八位年轻男女为争夺十亿韩元高额奖金而参加一档生存真人秀节目的惊悚历程，这也是韩国影史上首部聚焦此类题材的电影作品。2010年，她的工作范畴拓展至主持领域，开始担任一档脱口秀节目《Tent in the city》的主持人。2012年，她参演了Channel A频道播出的月火剧《K-POP最强生死战》，在剧中她突破形象，女扮男装饰演了偶像组合m2 Junior中的摇滚歌手池胜妍，展现了多变的演技。2013年，她再次执起主持话筒，担任综艺节目《Talk Club演员们》的MC，这档节目是以韩国电影产业为主题，并结合演员们日常生活方式展开的深度脱口秀。2014年，她回归大银幕，在电影《素描少女》中饰演了一位怀才不遇的无名画家。同年，她的事业规划也迎来新阶段，与经纪公司JIHO娱乐正式签约。同年十月，她参演的一部恐怖电影《活命直播》登陆影院与观众见面。直至2017年，她继续活跃于影坛，参演了一部探讨社会伦理议题的电影《野兽女孩》。
高恩雅的本名是房孝珍，她在家庭子女中排行第二，拥有一个弟弟。她的弟弟在演艺圈同样活跃，正是韩国流行男子组合MBLAQ的成员之一，艺名为Mir，本名是房哲镛。姐弟二人都选择了演艺道路，并在各自的领域内发展，成为了备受关注的艺人。
高恩雅作为演员在电视剧和电影领域持续活跃，凭借其多变的演技展现了八面玲珑的演艺面貌，因此被广大观众誉为“极具存在感的女演员”。与此同时，高恩雅也拥有着深入人心的模特形象，她不仅拥有一副如娃娃般精致可爱的外表，还具备独特而引人注目的个人气质。值得一提的是，她的出道年龄与知名演员金喜善相同，因而在业界获得了“第二金喜善”的亲切称号。作为广告界一颗迅速升起的新星，年仅十七岁的高恩雅却展现出了超越年龄的成熟风范，她不仅拥有高挑出众、堪称魔鬼般的身材比例，更奇妙地同时兼具了少女的清新可爱与轻熟女性的优雅性感，这种双重魅力令她在众多新人中格外耀眼。