一九五八年七月二十三日，高度出生于中国。时间来到一九七三年，北京舞蹈学校（即现今的北京舞蹈学院）面向全国公开选拔具有潜力的舞蹈学生。当时，高度正在大连就读小学，日常的学习生活与舞蹈并无交集，他也从未设想过自己会走上舞蹈艺术的道路。然而，在这场广泛的海选中，高度凭借其出众的身体条件与内在潜力意外地获得了宝贵的入围机会。由于他在初选及后续考察中展现出的综合素质极为优秀，仅仅三个月之后，高度便与另外五名学生一起，正式收到了北京舞蹈学校的录取通知。随后，他离开家乡，前往首都北京，开始了在中国舞专业领域的系统学习与严格训练。这段经历标志着他艺术人生的关键起点，也为他日后在舞蹈领域的深厚造诣奠定了重要基础。
一九七六年，高度先生于北京舞蹈学校完成了中等专业教育，顺利毕业。此后，他婉拒了来自东方歌舞团、中央歌舞团以及多家部队歌舞团的诚挚邀请，毅然决定留在母校北京舞蹈学校，开启了他的教学生涯。一九八零年，随着北京舞蹈学校正式升格改制为大学，高度通过严格的专业考核，成功考入北京舞蹈学院，成为该校首批本科学生之一。完成本科学业后，他再次选择留校，投身于民族民间舞领域的教学工作，致力于培养舞蹈人才。一九九零年，高度曾受邀赴美国康涅狄格大学舞蹈系，担任访问教师，向海外学生传授中国民族民间舞的技艺与知识。从一九九七年至二零零一年，他担任北京舞蹈学院中国民间舞系副主任，参与并推动了该系的建设与发展。二零一零年，高度被任命为北京舞蹈学院中国民族民间舞系主任，全面主持系内工作。至二零一六年，因其在舞蹈教育与创新领域的杰出贡献，高度成功入选北京市“高层次创新创业计划领军人才”名单，获得了业界的广泛认可。
在推动中国民族民间舞蹈发展的过程中，高度创作并推出了《大美不言中国民族民间舞蹈作品展演》《中国民族民间舞技术技巧大赛》《中国民族民间舞蹈新剧目展演》《中国民族民间舞蹈拔尖人才展演》《中国民族民间舞系学生年度实践演出》《沉香》等一系列具有代表性的舞台演出，这些演出系统地挖掘、整理并创新性地发展了那些活跃于民间的舞蹈资源，使其焕发出新的生命力。针对中国民族民间舞蹈的职业化体系构建，高度提出了“分进合击”的核心理念：这一理念强调在保持原生态民间舞蹈纯正韵味与传承精髓的同时，必须与专业化方向上的技术发展与艺术创新紧密结合起来，使传承与创新两者相互贯通、彼此滋养，从而在融汇对方优势的过程中为自身开辟新的发展机遇。具体而言，一方面通过《中国民族民间舞蹈概论》《中国民族民间舞蹈教学术语词典》《中国民族民间舞蹈口述史》等专业理论著作的建设，对舞蹈的源头与脉络进行深入追溯，以此夯实整个学科的基础理论体系；另一方面，则通过开设《中国民族民间舞动作分析与创编法》这类重点课程，着重剖析中国民族民间舞蹈原生态动作的风格内涵及其在职业化进程中所形成的程式化动律规律，进而系统训练学生在动作思维上的多种可能性，有效激发他们的艺术想象力与创作能力。在教材建设方面，高度参与编写并出版的权威教材包括《中国民间舞教材与教法》《中国民族民间舞蹈概论》《中国民族民间舞口述史（含DVD）》《中国民族民间舞教学术语词典》《中国民族民间舞教育家许淑媖纪念文集》《中国民族民间舞论文索引》《中国民族民间舞动作分析与创编法》《安徽花鼓灯教材分析与教学研究》《蒙古族风格舞蹈训练教程（男班）（含DVD）》《中国原生态舞蹈文化·教程》《云南迪庆藏族传统民间舞蹈教程（含DVD）》等，这些教材为专业教学提供了重要支撑。此外，高度在北京舞蹈学院中国民族民间舞系主导并开展了第一届、第二届技术技巧大赛，以及第一批、第二批拔尖人才展演等多场教学实践演出活动，这些活动旨在向学校与社会集中展示和推出优秀的舞蹈人才与作品，不仅获得了广泛的关注与认可，也促使更多人开始关心并支持民族民间舞蹈事业的持续发展。
由高度教授所领衔的“中国民族民间舞系教学团队”曾荣获国家级“优秀教学团队”这一重要奖项。艺术事业的进步始终在不断的回顾总结、扎实传承、理性批判与深入反思中稳步前行。在教学实践中，高度教授不仅亲自讲授传统组合课程，还开创性地设立了“中国民族民间舞动作分析与编创课”。针对这门课程的核心教学思路，高度教授提倡采用“分进合击”的策略：一方面强调回归传统，引导学生从原生态民间舞蹈及其深厚的文化背景中汲取养分，以此指导创作实践；另一方面则鼓励大胆突破与创新，系统探索适用于中国民族民间舞蹈创作的逻辑体系与方法论。在编创课堂中，高度教授会向学生介绍许多在常规舞蹈编创中未曾涉及的新颖方法与独特切入点，并运用一系列特别的训练手段来有效拓展学生的学术思维，引导学生从逆序、跳跃乃至更为抽象的多维视角，深入剖析身体造型姿态与运动轨迹的种种可能性。2019年7月8日，高度教授受邀在星海音乐学院参与国家艺术基金2019年度艺术人才培养资助项目《岭南舞蹈编创人才培养》的第一期培训授课，主讲“舞蹈编创与动作分析”课程。随后，在2022年8月13日至17日期间，内蒙古艺术学院承办的国家艺术基金2022年度艺术人才培养资助项目《内蒙古舞蹈剧目编创人才培养》再次邀请高度教授为学员进行编创实践课的专题讲授。在授课过程中，高度教授注重理论与实践紧密结合，让学员们亲身体验并灵活运用动作限制、意识的多维度开发、节奏的精准掌控等多种创作手法，从而有效引导学员们明确自身的创作方向。此外，他以具体的剧目创作为实践出发点，对学员们编创的剧目作品进行了细致点评与针对性修改，并从作品的结构安排、节奏变化、内容深度与形式创新等多个层面，帮助学员提升和调整作品中的细节处理，旨在助力学员们更圆满地完成此次创作任务。
高度长期致力于中国民族民间舞职业化发展及相关领域的学术探索，在其研究过程中，系统性地提出了名为“中国民族民间舞动作分析与创编法”的理论框架与实践方法。基于这一方法，他专门开设了中国民族民间舞动作分析课程，该课程的核心重点在于深入剖析中国各民族民间舞蹈原生态动作所承载的风格内涵与文化意蕴，同时对其在职业化与舞台化过程中形成的程式化动律规律进行细致的梳理与总结，从而为舞蹈的教学、创作与研究提供更为扎实的理论依据与实践指导。
在舞蹈艺术领域，具有高度艺术价值和广泛影响力的主要舞蹈作品相当丰富，其中颇具代表性的包括《太阳鼓》、《长调魂》、《嬉马》、《一片绿叶》、《鼓舞声声》、《摩梭夜歌》、《读梁祝》以及《边塞》等一系列经典之作。这些作品不仅在编舞构思、肢体语言和情感表达上达到了很高的水准，而且往往在舞蹈发展史上留下了深刻的印记，持续启发着后来的创作者与观众。
二零一九年十二月九日至十日，北京舞蹈学院民族舞蹈文化研究基地年会在西北民族大学隆重召开。高度先生出席了本次年会的开幕式，并代表主办方发表了热情洋溢的开幕致辞，对与会专家学者表示欢迎，同时展望了民族舞蹈文化研究的未来发展方向。同年十二月，高度的开幕致辞内容在相关学术平台发布，引起了业内的广泛关注。随后在二零二零年十一月十五日下午，北京舞蹈学院成功举办了BDA舞蹈论坛（2020）总结交流会。高度先生应邀参加会议，并在会上做了重要发言，就论坛期间所探讨的舞蹈艺术发展趋势与实践经验进行了系统梳理与总结，其见解获得了在场同仁的积极反响。时间来到二零二四年四月三日下午，北京舞蹈学院组织了芭蕾舞系主任聘任仪式暨舞蹈教育国际化研讨会。高度先生出席了此次研讨会，在会议期间他与来自多国的舞蹈教育专家、学院师生齐聚一堂，围绕“舞蹈教育国际化”这一核心议题展开了深入而富有建设性的交流与研讨，共同探索全球化背景下舞蹈人才培养的新路径与新方法。
2021年4月28日上午，高度一行专程前往宜春学院，就该校学生的实习工作开展情况进行检查与指导。在考察过程中，高度重点对实习学生的教学质量进行了细致评估，并现场观摩了学生们精心准备的实习成果汇报展示。为增进交流与互动，高度在现场亲自示范了藏族与蒙古族等民族富有特色的舞蹈动作，以生动直观的方式与在场师生展开了深入的教学互动。整个活动过程气氛融洽，高度通过这种亲身参与的形式，不仅拉近了与师生之间的距离，也进一步激发了学生们对于专业实践与文化传承的热情与思考。
二零二三年十一月十九日，著名舞蹈艺术家高度教授亲临湖北艺术职业学院虎泉校区，出席了该校“楚舞研究中心”的正式揭牌仪式。在活动现场，高度教授与多位特邀嘉宾一同站在启动台前，作为核心嘉宾之一，他位于右二位置，与其他与会代表共同按下象征研究中心成立的启动键，标志着这一致力于楚舞艺术传承、研究与发展的专业机构全面启动运作。此次揭牌不仅是学校学科建设的重要里程碑，也为楚舞这一具有深厚历史底蕴的地方舞蹈艺术的学术化、系统化发展奠定了坚实基础。
演员高度的前妻是同样从事演艺事业的傅艺伟，两人在婚姻期间共同育有一个儿子，取名为高乐男。这段婚姻关系在1993年迎来了一个重要的转折点，当时傅艺伟决定离开演艺界，转而投身商业领域发展。对于妻子这一职业转型的决定，高度持明确的反对态度，两人因此在事业发展方向上产生了根本性的分歧。在此之后，双方因观念不合而屡屡发生争执与矛盾，这些累积的摩擦逐渐影响了夫妻感情。最终，在2000年，高度与傅艺伟经过协商，正式结束了婚姻关系，办理了离婚手续。
高度教授，一位在专业舞蹈教学领域辛勤耕耘了四十余年的资深学者，他对于中国民族民间舞蹈事业所倾注的无私奉献、深切热爱以及那份真挚的赤诚，深深地打动并激励着每一位投身于民间舞事业的同行与后辈。在漫长的艺术生涯中，高度教授在中国民族民间舞这一领域作出了不可磨灭的重大贡献，其影响深远而广泛。无论是在富有创造性的舞蹈作品编创与舞台表演实践中，还是在系统性的舞蹈人才培养与教育教学探索上，他都取得了令人瞩目的卓越成就，为中国民族民间舞的传承、发展与创新奠定了坚实的基石。