一九八五年，年仅十五岁的傅明宪偶然得知电影《开心鬼放暑假》正在公开招募演员，怀揣着对表演的浓厚兴趣，她决定瞒着父母独自前去投考。令人欣喜的是，她顺利通过了选拔并被剧组取录。由于她的母亲原名孙慧丽，傅明宪在从艺时特意选择了“孙慧”作为自己的艺名，以表达对母亲的敬意。这部影片也成为了她演艺生涯中唯一参演的电影作品。此次短暂的触电经历让她初次领略了影视行业的魅力，但傅明宪并未就此投身演艺事业，而是选择继续完成自己的学业。她远赴英国，进入约克大学深造，在系统地完成学业并积累丰富知识后，她学成归国。在父亲的帮助与引荐下，傅明宪随后正式加入了电视广播有限公司（TVB），从而开启了她在电视领域的全新职业生涯。
一九九四年，傅明宪迎来了演艺事业的重要转折。她与李克勤、宣萱共同合作的电视剧《黄飞鸿系列之铁胆梁宽》于当年上映，在剧中她生动演绎了性格俏皮可爱的角色叶宝儿。这部作品使她开始受到广泛关注，其灵动的表演风格甚至让当时的媒体和观众将她誉为“翁美玲的接班人”，可见其初露锋芒便获得了高度认可。紧接着在同年的十二月八日，由她与何宝生联袂主演的另一部剧集《命转乾坤》正式开播，进一步拓展了她的演出履历。凭借在《黄飞鸿系列之铁胆梁宽》中对叶宝儿一角的成功塑造，傅明宪迅速积累了人气，并由此步入个人事业的上升期。 随后，在一九九五年，她迎来了一个极具代表性的角色，即在经典电视剧九五版《神雕侠侣》中饰演郭芙。这一版本的金庸剧集影响深远，而傅明宪所诠释的郭芙骄纵鲜明、形象出众，给广大观众留下了极为深刻的印象，她也因此被许多剧迷亲切地称为“最美郭芙”。同年，她还参演了一部武侠题材剧集《小李飞刀》，并在其中挑战了林仙儿这一角色，展现了她在古装剧领域的多样可能性。在作品《神雕侠侣》中饰演郭芙的经历，无疑成为她职业生涯中的一个高光时刻。 进入一九九六年，傅明宪的演出活动依然活跃。她参演的古装爱情剧《河东狮吼》播出，在剧中她饰演了卢小蝶一角。此外，在由郑则仕、李绮红领衔主演的家庭爱情剧《有肥人终成眷属》中，她也贡献了精彩表演，饰演了何家嘉。次年，即一九九七年一月六日，她与欧阳震华、古巨基搭档主演的电视剧《皇家反千组》与观众见面。同月二十七日，另一部她参与演出的古装爱情剧《醉打金枝》也相继播出，她在剧中出演了花雕这一角色。同年四月，她与古巨基、樊少皇共同出演的古装喜剧《英雄贵姓》亦登上荧屏。 在此之后的两年时间里，傅明宪继续参与了多部影视作品的拍摄与制作，其中包括《保护证人组》、《花木兰》、《外父唔怕做》以及《医神》等一系列作品。然而，到一九九八年，傅明宪在结婚后选择了淡出公众视野，正式退出了娱乐圈。回顾其演艺生涯，她在《河东狮吼》中饰演的卢小蝶等角色，至今仍为喜爱她的观众所记忆。
傅明宪的父亲傅奇与母亲石慧均是中国演艺界中备受尊重的知名人士，两人不仅在影视领域取得了显著的艺术成就，还曾共同担任全国人民代表大会代表，成为跨越演艺与政治领域的代表性人物。在家庭生活中，傅明宪一直与父母保持着亲密的关系，近日她更是精心陪伴双亲，共同庆祝了他们携手走过的第六十六个结婚纪念日，这一温馨举动也体现了家庭情感的深厚与传承。
在一次社交聚会中，傅明宪结识了海域集团的创始人叶剑波。两人相识仅仅半年后，便于1998年携手步入婚姻殿堂。婚后，傅明宪选择退出娱乐圈，转而过上奢华悠闲的居家生活。然而，这段风光日子并未持续太久，2006年7月，海域集团被曝出存在严重的账目问题，其丈夫叶剑波随后卷入一宗涉嫌诈骗的案件，并一度失踪。直到第二年，叶剑波返回香港时被警方逮捕，并收押候审。在叶剑波于狱中等待审判期间，傅明宪的个人生活并未沉寂，她的名字接连与多位男士联系在一起，包括周立璟、丁子高以及已婚的东华副主席梁定宇等，绯闻频传。2008年9月，傅明宪在一次公开活动中正式对外宣布，自己已恢复单身状态。实际上，早在2006年，尚未离婚的傅明宪就被媒体披露与庄氏集团太子爷庄家彬互生情愫，尽管两人多次被拍到同框出行，却始终未对外公开承认恋情。直到傅明宪正式离婚后，她与庄家彬的往来才变得更为密切和公开。可惜这段感情并未长久，在维持了大约九年后，2015年5月17日，傅明宪对外承认已与庄家彬正式分手，同时表示两人之后仍会以保持联络的朋友关系相处。
二零零五年五月十日，傅明宪专程前往成都大熊猫繁育研究基地，慷慨捐资五万元人民币，正式认养了名为“奇珍”的大熊猫。在此期间，她有幸与被誉为“国宝”的大熊猫进行了亲切而近距离的互动与接触，亲身感受了这些珍稀动物的独特魅力。时间来到二零零九年三月，傅明宪携同自己的爱犬共同出席了名为“尊重动物漫画绘本送赠仪式”的公益活动。她在现场与数十位小朋友亲切交流，分享了如何与动物和谐相处的宝贵心得与具体方法，并向每一位小朋友赠送了倡导尊重动物的漫画绘本，以此在孩子们心中播撒关爱生命的种子。二零一零年二月四日，作为香港爱护动物协会会长的傅明宪，协同协会的众多会员、长期赞助人、相关政府部门的代表以及其他动物福利领域的各界人士，共同出席了“88载关爱动物情”这一具有纪念意义的活动。众人一同回顾了协会漫长的发展历程，走过历史的轨迹，见证了香港地区动物福利事业从萌芽到不断成长进步的坚实道路。傅明宪始终以其积极的行动，持续投身于各类动物保护与公益倡导事业之中。
当年在电视剧中，傅明宪凭借其出色的演绎，将骄纵任性的郭芙塑造得鲜活立体。尽管她并非剧中的女主角，却以精湛的演技与空灵脱俗的容貌，赢得了观众们“最美郭芙”的广泛赞誉。无论是从五官相貌还是古装扮相来看，傅明宪都极其贴合人们对于郭芙这一角色的想象，在她细腻的诠释下，郭芙的每一个眼神流转、每一次喜怒哀乐都深入人心，人物形象饱满而富有层次，尤其是那一身鲜艳夺目的红衣造型，更成为无数观众记忆中惊艳的一幕。虽然在###BOOKTITLE_1###原著里，郭芙并非一个完全讨喜的角色，但经由傅明宪的演绎，观众却很难对这个角色产生厌恶之情，反而会觉得她带着几分天真率性的娇蛮，别有一种生动魅力。所谓巧笑倩兮，美目盼兮，年轻时的傅明宪拥有一张纯天然且明媚动人的面孔，确实无愧于剧中“武林第一美女”的称号，她的表演不仅赋予角色独特的生命力，也成为该版本电视剧中令人难忘的经典片段之一。