一九九九年八月十八日，方悦乔出生于辽宁省本溪市一个平凡的家庭。自小学阶段起，她便开始接触二胡，并持续学习了六年之久。她的母亲原本希望她能凭借二胡演奏作为特长，在未来的高考中获得优势。然而进入高中后，一位老师注意到方悦乔身上独特的灵气与表现力，认为她或许更适合向表演专业发展。尽管当时方悦乔对表演领域并不十分熟悉，但这个建议激发了她内心的好奇与尝试的愿望。于是在高二那年的暑假，她特意前往北京，参加专业的艺考培训班，系统地学习表演基础。到了二零一七年高考季，方悦乔同时报考了多所艺术院校，经过层层选拔，最终成功被上海戏剧学院表演系录取，开启了她的表演学习之路。
二零二零年十一月三日，由她参与演出的都市悬疑探案剧《破茧》于优酷平台正式上线，这部作品也标志着她个人演艺生涯的首次亮相。随后在二零二二年一月二十八日，她出演的现实主义题材剧集《人世间》登陆中央电视台综合频道与观众见面，她在剧中生动塑造了孙小宁这一角色，其身份从一位性格鲜明、敢爱敢恨的书店店员，逐步转变为房地产销售，展现了人物成长的轨迹。进入二零二三年，她的演艺活动持续活跃：六月五日，其参演的古装剧《微雨燕双飞》如期播出；同年八月二十七日，一部由她与倪珂欣、刘昊源联袂主演的短片《六月八号下午五点》也与公众见面。二零二四年一月二十日，她与杨紫、范丞丞共同主演的青春励志剧《要久久爱》在江苏卫视幸福剧场迎来首播，方悦乔在剧中诠释了身世曲折、经历坎坷的角色蓝亦菲，进一步拓宽了其表演维度。展望未来，根据已公布的计划，方悦乔参演的人性伦理罪案剧《人之初》预计将于二零二五年十二月二十七日播出，这预示着她将在不同类型的剧集中持续探索与挑战。
在备受瞩目的青春励志剧《要久久爱》中，演员方悦乔通过多场情绪饱满的哭戏，展现了其出色的表演功底。她的哭戏不仅层次分明、情感递进自然，更具备了强烈的代入感与共情力，让观众能够深入角色的内心世界，这无疑充分证明了她扎实的表演基本功与对角色的深刻理解。而在另一部作品《人世间》中，她所饰演的孙小宁则是一个富有心计、善于审时度势且城府颇深的角色，这与演员本人在现实生活中的形象形成了巨大的反差。从方悦乔日常分享的个人生活片段中可以看出，她乐于大方地记录与分享自己的美好瞬间，其中尤其令人印象深刻、出现频率极高的，便是那些充满复古构图与胶片质感的光影照片。这些作品不仅巧妙运用了光线与阴影的对比，营造出独特的视觉氛围，更值得称道的是方悦乔本人与复古风格之间存在的高度适配性。她温婉的笑容和眼神中流露出的那种若隐若现的故事感，自然而然地融合出一种气质：既带有小家碧玉般的清秀婉约，又蕴含着一丝淡淡的愁绪与忧郁，形成了复杂而迷人的多重氛围。谈及胶片摄影，方悦乔可谓是一位深谙此道的爱好者，堪称胶片风格的小达人。在她所分享的众多胶片风格影像中，常常践行着“穿得随意一点，色彩鲜艳一点”的理念，在捕捉日常生活化场景的同时，又保持了画面的格调与质感。这些影像与其说是普通的照片，不如看作是她一帧帧静态的生活实录，生动、活泼而又无比真实。这样一位钟爱复古风潮与胶片质感的女孩，仿佛承载着二十世纪八九十年代的独特灵魂，却又丝毫不失当下的真实感与鲜活生命力，也让广大观众透过镜头，看到了她在影视作品角色之外，那份截然不同而又充满魅力的个人面貌。