方川自幼成长于充满艺术氛围的剧团大院，她的母亲是一位专业的戏曲演员，父亲则从事摄影与导演工作。在这样的家庭环境熏陶下，她从小就对舞台表演产生了极为浓厚的兴趣，并且从小学阶段起，便时常跟随母亲一同登台演出，积累了宝贵的早期表演经验。到了高考之际，方川凭借出色的专业能力取得了全国第二名的优异成绩，同时文化课也考取了500分的高分，最终顺利被上海戏剧学院导演系录取。她的个人写真也展现出其独特的艺术气质与镜头表现力，进一步印证了她与生俱来的艺术天赋与多年积累的深厚功底。
二零一一年，演员方川在李萍萍导演的电影作品《九天情缘》中担任主演，她所饰演的马静是一位气质出众、来自上海的美丽女孩；同年，她还参与了由韩兆执导的一部风格轻松的轻喜剧《喜事连连：剩男相亲记》，并在其中生动塑造了包丹丹这一角色。进入二零一二年八月，方川参演了中国电视剧史上首部以旅俄华侨生活为背景的剧集《黑河风云》，贡献了自己的表演；同年十月，她在陈大伟与王嘉领衔主演的战争题材剧情电影《湘南起义》里，饰演了勇敢机智的宜章地区交通员彭儒；此外，她在该年度还出演了一部剧情电影《走西口的哥哥没回来》，进一步丰富了其演艺履历。二零一三年，方川与刘烨、孔维等演员共同合作，出演了一部红色背景的谍战剧《红色通道》，她在剧中饰演了戏份吃重的女二号角色杨小曼；到了同年十一月，她在方军导演执导的都市情感题材电视剧《只想今生一起走》中，演绎了名为梦晨的现代年轻女性形象；也是在这一年，方川还出演了一部聚焦青春与公益主题的电影《大山之恋》，她在片中扮演大学毕业后毅然选择回到家乡创业的欧阳朵儿。二零一四年，方川在赵燕国彰导演的电视剧作品《插翅难飞之变脸》中挑大梁，饰演了女一号康闵；同年，她在一部当代涉案题材剧集《打骗行动之你被盯上了》中，化身为市公安局特别行动小组专案组的成员陈雪，展现了干练的形象。二零一五年一月，方川在沈涛与韩小龙联合执导的战争剧《铁血军歌》里，饰演了苏婉婷的同学杨曼；四月，她参演了由梦继导演执导的战争史诗剧《三八线》，饰演男主角李长顺的妹妹李长清，这是一个性格率真倔强、内心充满热情与爱国理想的东北渔村姑娘；同年，在李木戈导演的都市情感剧《职场是个技术活》中，她则饰演了一位伶牙俐齿、幽默可爱的都市小白领凯西。二零一六年，方川参演了由梦继和李威共同执导的都市情感剧《爱归来》，在剧中饰演宋英华一角。二零一七年，她在马进导演的都市情感剧《春风十里，不如你》中，诠释了从农村来到城市奋斗的女孩王秀玉。二零一八年，方川与郭麒麟、孙伟豪等演员共同主演了一部都市校园情感题材的网络剧《给我一个十八岁》，她在剧中饰演了贾小翠。二零一九年十月，她出演了电视剧《扑通扑通的青春》。直至二零二二年一月十八日，方川参演的电视剧《特战行动》正式播出；随后在同年三月二十七日，她参演的又一部都市情感剧《追爱家族》也与观众见面，她在剧中饰演了一位班主任老师。
2025年6月，演员孙岩通过个人社交媒体平台正式对外公布了家庭喜讯，他发布了一张温馨的照片，以此官宣其与妻子方川的儿子平安降临。与此同时，方川也在分享喜悦的过程中透露了更多细节，她表示新生儿在出生后不久被诊断出患有新生儿肺炎，目前正在接受专业的医疗照护。这一消息在收获众多祝福的同时，也引发了公众对于新生儿健康问题的关注。
方川是一位逻辑思维极为严密且始终保有独立见解的人，她懂得如何适时调整自我的状态与情绪，展现出一种远超实际年龄的成熟与稳重。然而，这份成熟并非源于岁月或世事的反复磨砺，而是源自她内心那种纯粹、单纯且质朴的简单本质，宛如未经雕琢的天然玉石，透出清澈而温暖的光泽。在《十八岁给我一个姑娘》这部作品中，方川所饰演的翠儿令人印象深刻，她拥有一双仿佛会说话的笑眼，眼波流转间便能传递丰富的情感与细腻的心思。而在电视剧《三八线》里，方川则如同一个灵动而不失深度的精灵，将李长清这一角色塑造得既生动又可爱，完美契合了剧中那个特定年代里年轻姑娘的典型特质：她既有着淳朴善良的底色，又带着几分倔强与坚韧，同时始终洋溢着热情与阳光般的生命力。随着剧情层层推进，她的情感表达自然而流畅，毫无刻意表演的痕迹，栩栩如生地展现出一名志愿军护士在战火中逐步成长的心路历程与职业轨迹，成为整部剧中不可或缺的亮点之一，深深吸引着观众的目光与共鸣。