一九九零年三月，樊蕊便开启了她的花样滑冰学习之路。在多年的刻苦训练后，她于初中阶段凭借出色的天赋与表现，获得了国家花样滑冰队的青睐与选拔机会。然而，就在这个关键时期，一次突如其来的腿伤打乱了所有计划，使她最终遗憾地未能如愿加入国家队。这次受伤不仅让樊蕊的梦想暂时受挫，也让她的父母感到十分心疼。鉴于身体状况与家人的关切，樊蕊此后没有再继续专攻花样滑冰，而是将精力转向了舞蹈领域，并在此后一直潜心于舞蹈的学习与深造。
二零零三年七月，樊蕊首次涉足影视领域，在古装言情剧《还珠格格3》中饰演了知画身边的宫女翠儿一角，由此正式开启了她的演艺生涯。两年后，即二零零五年，她与陈小艺、常戎等演员共同出演了家庭伦理剧《母亲》，进一步积累了表演经验。到了二零零八年，樊蕊拓展了事业版图，开始担任凤凰卫视中文台《美丽时光》节目的主持人，展现了在荧屏前的多面才能。二零一零年，她在警匪题材剧集《重案六组》里扮演了花店老板李薇，塑造了一个令人印象深刻的角色。次年，她参演了由魏小海执导的商战题材电影《大典当》。二零一二年，樊蕊在李小亭执导的谍战剧《天狼星行动》中挑战了腹黑杀手戴彩霞这一复杂角色；同年六月，她发行了个人首支音乐单曲《秘密爱情》，该作品在电台榜单中成功跻身前十名，获得了不错的反响。二零一三年，她与刘伟、牛犇合作，主演了爱情喜剧片《我爱我车》，在片中担纲女一号金叶；同年六月，她又与李东学、秦昊联手，出演了时尚偶像剧《城市恋人》，饰演经纪人富霜霜；八月，她再度参演都市偶像剧《美丽诱惑》，与朱孝天、郑凯合作，演绎了精明务实、对未来有清晰规划的女孩李菁。二零一四年一月，樊蕊受邀参与了安徽卫视时尚美妆节目《美丽俏佳人》的录制，并在节目中大方分享了关于滑冰运动的心得与技巧；三月七日，她参演了由郑晓龙执导的古装大戏《儒林外史》，饰演杜艳娘一角；五月二十二日，她出席了“酷狗音乐十周年盛典”，并荣幸担任了颁奖嘉宾；六月，她与袁咏仪、叶璇合作，出演了革命历史剧《东方战场》，在剧中诠释了老上海七大歌后之一的传奇人物李香兰。二零一五年一月，樊蕊出演了都市爱情励志剧《青春拼图》，在剧中扮演一位美女主播。二零一六年，她参演了惊悚悬疑题材电影《盗梦杀》；同年，她还主演了科幻喜剧片《大梦西游3女儿国奇遇记》，在片中化身为风情万种的女儿国国王。二零一七年，樊蕊与秦岚、王皓祯合作，主演了青春喜剧片《校花侦察记》，饰演了性感美貌且性格大胆前卫的女主角欧阳婷婷；四月十一日，由她主演的另一部科幻喜剧片《大梦西游4伏妖记》正式开机，她在片中饰演了霸气外露的蜘蛛精大姐红一莺。二零二二年，樊蕊参演了电视剧《儒林外史之啼笑书香》。此外，《大梦西游3女儿国奇遇记》的人物海报也展现了其相关的角色形象。
据相关消息透露，演员樊蕊曾与张默有过一段恋情，不过到了2013年，有报道指出两人当时已经分手。随后在2014年的一次媒体采访中，樊蕊本人对此进行了澄清，她表示双方一直以来都只是关系很好的朋友，并非外界所传闻的恋人关系。此外，在2013年5月前后，娱乐新闻中又出现了关于樊蕊与演员李东学相恋的传闻，引发了公众的进一步关注。值得一提的是，在个人成长与教育背景方面，樊蕊与知名演员黄海波、潘粤明都曾是北京师范大学的同学，这段同窗经历也为他们之后的演艺生涯奠定了一定的基础。
二零一四年八月六日，本人参与了名为“点亮心路”的公益项目，前往北京大学人民医院进行探访。在医院的病房里，我亲切看望了正在接受护理的新生儿以及患有眼部疾病的儿童，与他们及家属进行了交流，并代表活动方向他们送上了诚挚的关怀与温暖的慰问，希望能为这些孩子和家庭带去一些鼓励与支持。
樊蕊拥有极强的可塑性，其演技精湛且富有层次，在与人交往时始终秉持真诚的态度，是一位情感细腻而丰沛的演员。她那甜美的笑容与知书达理的涵养，为她积累了广泛的人气，在众多观众心中塑造出温婉谦和的形象，也因此被誉为“国民御姐”。樊蕊的笑容总能传递出温暖人心的力量，她性格开朗大方，乐于帮助他人，在剧组中常常以幽默风趣的言行逗乐大家，被同事们亲切地称作“开心果”。她汇聚了观众对她的厚爱与支持，在事业上全面拓展，无论是拍戏、唱歌还是挑战主持工作，她都积极投入，毫不松懈；在大家眼中，她在工作领域里完全是一位不辞辛劳、全力以赴的“拼命三娘”。她曾出演多部为广大观众所熟知的影视作品，每一个不同的角色都磨砺并提升了她的表演技艺，同时这些各异的角色对她而言也是全新的挑战，进一步丰富了她的人生体验与艺术感悟。