一九九九年，范诗然出生于四川省内江市，她在这座城市度过了自己的童年与少年时光，并在此完成了基础教育阶段的学习。进入高中后，范诗然选择进入艺术类学校就读，自此明确了自己未来投身演艺事业的志向与决心。二零一七年，她报名参加了全国艺术类高等院校招生考试，凭借出色的专业表现与文化成绩，先后获得了上海戏剧学院、北京电影学院、中央戏剧学院以及中国传媒大学四所顶尖艺术院校的录取资格。经过慎重考虑，范诗然最终以专业排名第五的优异成绩，选择进入上海戏剧学院表演系进行系统学习。二零一九年，她正式与飞宝传媒签约，成为该公司旗下的一名签约艺人，由此开启了其职业演艺生涯。
二零二零年一月，范诗然参与了《重庆市春节联欢晚会》的录制，并与黄俊捷共同献唱了歌曲《新年快乐》；同年五月三十一日，她首部出演的电视剧作品《三叉戟》正式与观众见面，她在剧中生动诠释了角色杨雪，这个因成长于单亲家庭、长期缺乏父爱而最终误入歧途的少女形象。进入二零二一年五月，范诗然参演的犯罪动作题材电影《扫黑·决战》在中国大陆公映，她在片中扮演了杨蕊一角，这是一个身陷黑道控制却依然内心向往光明与自由的女性；随后在十一月，由杨紫与井柏然领衔主演的都市疗愈剧《女心理师》播出，她在剧中饰演了尤娜的同学小哲，展现了其角色在青春成长中的细腻一面。 二零二二年一月十八日，范诗然与钟汉良、李小冉合作主演的当代都市情感剧《今生有你》播出，她饰演了学生时代清纯坚韧的谈静；四月二十九日，她参演了由张译、王俊凯主演并在优酷播出的剧集《重生之门》，在剧中扮演了性格温暖、笑容明媚的女孩林芷悦；六月十八日，她与赵今麦、林一、沈月合作主演的青春校园题材电影《一周的朋友》上映，她在片中饰演了女主角林湘之的贴心好友许洁；八月十七日，她出演的生活职场剧《二十不惑2》播出，在剧中她塑造了段振宇那位消费大方、性格鲜明的女友洛怀。 二零二三年二月二十七日，范诗然出演的都市校园爱情剧《曾少年之小时候》播出，她饰演了可爱漂亮且成绩优异的学霸刘雯雯；八月十二日，她主演的青春校园成长剧《白日梦我》上线，她在剧中化身为外表明艳贵气、备受瞩目的校园女神顾夏；十月十五日，她参演的一部年代剧《珠江人家》播出，她在剧中饰演了广州地下党组织的发报员谭淼淼，展现了角色在历史洪流中的勇敢与智慧；十二月十四日，她参演的都市悬疑爱情剧《脱轨》播出，在剧中她饰演了江晓媛的闺蜜冯瑞雪，为剧情增添了丰富的情感层次。 二零二四年一月八日，范诗然参演的又一部电视剧《大江大河之岁月如歌》与观众见面；同年七月十九日，她友情出演的网络剧《少年白马醉春风》播出，她在剧中一人分饰两角，主要饰演了玥瑶的双胞胎妹妹玥卿，这个角色表面看似单纯无害，实则内心机敏深沉，展现了其表演上的可塑性；十一月，她凭借出色的表现入选了电影频道“星辰大海”青年演员优选计划，获得了行业的认可。 二零二五年四月三日，范诗然出演的悬疑刑侦剧《乌云之上》播出，她在剧中饰演了青年时期的周雪曼，展现了角色在案件中的关键作用；六月三十日，她主演的一部古装情感剧《花开锦绣》正式开机，进入了拍摄阶段；八月十八日，她主演的纯爱奇谭剧《子夜归》播出，她在剧中饰演的角色其斛珠原形是一只灵动的小狐狸，身份是妖市二公的四助手之一，同时也是猫公武祯的得力副手，角色设定颇具奇幻色彩；九月二十三日，她主演的悬疑谍战剧《守护者们》播出，她在剧中饰演了医术精湛且心地善良的医生孟洁；同年十二月二十二日，她参演的都市爱情剧《骄阳似我》也如期播出，进一步丰富了她的演艺履历。
在备受瞩目的公安刑侦题材剧集《三叉戟》中，演员范诗然所塑造的角色“杨雪”给广大观众带来了极为深刻的印象。她精准地演绎了该角色从最初青涩纯真的状态，到后来为爱痴狂、逐渐迷失自我的复杂心路历程，其细腻而有层次的情绪把控能力得到了充分展现。此后，在当代都市情感剧《今生有你》中，范诗然又挑战了学生时期的“谈静”一角，她以灵动自然、毫不造作的表演方式，成功诠释了角色的特质，由此收获了业界与观众的大量好评。在近期曝光的一组时尚写真中，范诗然身着一袭设计简约的黑色吊带裙，造型利落干净，面部轮廓清晰分明，眼神中透露出坚定而无畏的光芒。在极简黑白色调的衬托下，整组照片呈现出一种高级的电影画面质感，氛围感十足。生活中的范诗然同样富有魅力，她喜爱阅读，对文字怀有深切的热爱，常常通过电影来编织与感受不同的梦境。她享受独处的安静时光，身上散发着浓郁的文艺清新气息。事实上，早在正式出道之前，范诗然便因其独特出众的个人气质与干净清爽的外貌形象，在网络上吸引了大量关注，积累了不少忠实的早期粉丝。