在二十世纪八十年代，丁主惠以其出色的运动才能活跃于体育界，她是一名专注于田径项目的女运动员，在当时已展现出卓越的运动天赋。早期，她频繁参与各类全港性的田径赛事，通过不断的训练和比赛积累了丰富的经验。直至1983年，她在香港举办的港澳马拉松比赛中完成了全程20公里的赛程，这一成绩不仅证明了她的耐力与毅力，也引起了媒体的关注。随后，她的这一成就被详细记载并刊登于当时的《华侨日报》之中，成为她运动生涯中的一个重要记录。
于1984年，她正式宣布退出体育领域，并在同年九月选择加入无线电视，开启了演艺生涯。在早期阶段，她时常饰演一些丑角或第三者类型的配角，直至2005年以后，其在电视剧中的戏份才逐渐增多，角色重要性也日益凸显。她成为监制梁材远作品中经常合作的演员之一。2012年，在与无线电视合约期满后，她转而加盟香港电视网络。就在同年，她接拍了该公司制作的电视剧《我阿妈系黑玫瑰》。然而在拍摄过程中，因一场推撞戏份的表演意外受伤，导致后背肌肉严重拉伤，经过医生诊断后需要佩戴颈箍进行恢复，所幸目前已完全康复。但此次受伤事件被归因于香港电视在安全措施上的疏忽，这令她产生了离开该公司的念头。2014年1月，她决定重返无线电视，并接拍了新的剧集《再战明天》，继续其演艺事业。