1997年5月3日，此沙出生于中国四川省的凉山彝族自治州，并在当地度过了他的童年与少年时光。2015年，通过自己的努力，他顺利考入了四川电影电视学院，并就读于管理系。在大学二年级期间，此沙参加了学校举办的模特大赛，凭借出色的表现赢得了冠军。这次获奖经历为他带来了新的机遇，活动结束后，管理系的黄娟主任注意到了他的潜质，主动推荐他前往横店影视城进行深入的学习与实践。这段经历成为了他职业生涯的起点，也为他后续的发展奠定了重要基础。网络上流传的此沙早期照片，记录了他那段青涩而充满朝气的时光。
在2017年，他参与了由著名导演乌尔善执导的奇幻电影系列《封神三部曲》，并在其中成功塑造了战神杨戬这一重要角色。随后在2021年7月1日，他与黄轩、倪妮等多位实力派演员共同出演的剧情电影《1921》正式登陆院线，他在片中细腻诠释了日本共产党员重田要一这一复杂角色；紧接着在7月4日，他与张荻、刘官琪搭档主演的玄幻古装动作片《神墓》于网络平台上线，他在该片中扮演了滋养战神辰南，展现了其动作戏与情感戏的驾驭能力；同年9月6日，他与任嘉伦、白鹿合作主演的都市情感剧《一生一世》在爱奇艺视频独家播出，他在剧中生动演绎了男主角周生辰的律师好友梅行，以其细腻的表演获得了观众认可；9月21日，他受邀参加了东方卫视的综艺节目《朤月东方——中秋梦幻夜》，展现了荧幕之外的个人魅力。10月6日，他参演的根据天下霸唱现象级IP“牧野诡事”系列改编的超级网络电影《牧野诡事之观山太保》在爱奇艺平台独家播出，进一步拓宽了他的表演领域。进入2022年，他的作品持续呈现：3月17日，他与迪丽热巴、任嘉伦等合作主演的古装神话剧《与君初相识》正式播出，他在剧中饰演了可爱又顽皮的山猫世子离殊，角色性格鲜明讨喜；4月4日，由他主演的另一部古代传奇剧《恰似故人归》也与观众见面，再次证明了其在古装题材作品中的出色表现力和广泛影响力。
在2023年3月28日，其与张云龙、陈若轩、孙怡等多位演员共同主演的古装剧《山河之影》正式与观众见面，他在剧中精彩演绎了野心勃勃的角色李东方；随后在4月15日，由他领衔主演，搭档叶子淇、尚铁龙的奇幻探险题材电影《大海怪》于网络平台上线；紧接着的6月2日，他与陈伟霆、章若楠等合作主演的当代都市背景剧集《照亮你》也顺利播出；到了7月2日，其参与联合出演，与肖战、任敏等合作的古装剧《玉骨遥》开播，他在剧中饰演了柯尔克亲王一角；同年7月20日，他还与黄渤、陈坤等知名演员共同主演的奇幻电影《封神第一部：朝歌风云》登陆院线公映。进入2024年，在2月9日，他受邀参加了《2024年中央广播电视总台春节联欢晚会》，并与袁和平、樊少皇、吴樾等一同表演了功夫主题微电影《争春》；5月24日，其参演的另一部电影作品《酱园弄》正式播出；次日5月25日，他又参与了《国家宝藏第四季》的活动；6月17日，由其担纲主演的电视剧《铁血丹心》播出，他在剧中饰演了经典角色郭靖；6月24日，他还出席了2024腾讯视频上海电视节的相关活动；10月10日，其参演的电视剧《锦绣安宁》播出；12月7日，由他主演的谍战悬疑题材电影《孤星计划》上映；12月14日，其出演的另一部电影《多想和你再见一面》也登上大银幕。时间来到2025年1月1日，他参加的2025年中央广播电视总台蛇年春晚创新衍生季播节目《开门迎春晚》播出；1月28日，他再度参与《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》，并与众人共同呈现了精彩的开场视觉秀《迎福》；1月29日，其参演的一部奇幻电影《封神第二部：战火西岐》上映。同年6月21日，另一部有其参演的电影《酱园弄·悬案》上映；8月16日，又一部他参与演出的电影《捕风追影》与观众见面。9月8日，其官方宣布担任FIRST惊喜电影展官宣磁场单元的召集人。10月30日，他在2024-2025年度中国电影大数据暨电影频道M榜荣誉之夜上荣获年度青年演员的称号。11月7日，他与成龙、陈祉希、金晨等电影文艺工作者共同合唱的中国电影120周年致敬曲《永不落幕的星辰》正式上线发布。及至2026年2月17日，其参演的电影作品《镖人》也如期上映。
此沙在多项运动领域展现出广泛的才能与深厚的功底，他不仅精通马术与拳击，还熟练掌握了射箭、长刀运用以及散打等多种传统与现代武术技巧。与此同时，他也是一位充满热情的运动爱好者，在日常生活中经常参与篮球、潜水、冲浪等各类体育活动，不断拓展自己的运动体验与能力边界。
此沙拥有一双深邃的眼眸与立体分明的五官，再搭配上微卷的及肩长发，其整体气质与年轻时的金城武十分相近，因而被许多观众亲切地称作“嫩版金城武”。然而，此沙的魅力并不仅限于其少数民族血统所带来的俊朗外形，更在于他内在坚韧不拔的性格特质。在校求学期间，他不仅始终保持优异的学习成绩，在舞台之上更是光芒四射、举止从容得体，展现出超越年龄的沉稳风度；而褪去公众视线，私底下的他其实是一个充满阳光气息的大男孩，怀揣着个人坚定的信仰，为人处世踏实努力，始终保持着谦虚真诚的态度。作为一名演员，此沙始终致力于挑战各种不同时代背景、拥有迥异性格命运的人物角色，将自己对表演艺术的深刻理解与由衷热爱，倾注于每一个鲜活的角色灵魂之中。从剧情片《1921》中那位信念坚定的日本共产党员重田要一，到奇幻电影《封神三部曲》里威风凛凛的战神杨戬，再到古装神话剧《驭鲛记之与君初相识》中活泼可爱又带些顽皮的离殊，以及古装剧《绣春刀·山河之影》里野心勃勃、性格复杂的李东方，他所塑造的每一个角色都拥有鲜明的个性色彩，其细腻而富有层次的表演也赢得了众多合作导演的认可与赞赏。此沙