陈匡怡于一九八七年在台北出生，童年时期的她便生得眉目如画，一双乌黑明亮的大眼睛格外引人注目，从小就展现出对表演艺术与钢琴弹奏的浓厚兴趣。考入台湾大学国际企业学系后，陈匡怡开始广泛接触广告拍摄与时尚杂志的平面工作，逐渐踏入公众视野。二零零八年，她在林宥嘉《神秘嘉宾》的音乐录影带中担任主要角色，其清新脱俗的形象迅速在网络上引发热议，许多观众自发发起“寻人启事”，纷纷好奇这位兼具林志玲的优雅与周慧敏的温婉气质的新面孔究竟是何人；同一年内，她又出演了周杰伦《说好的幸福呢》的音乐录影带，凭借在这两部作品中的精彩表现，陈匡怡的知名度得到了显著提升，被更多观众所认识。到了二零零九年，她再度受邀担任潘玮柏爱情主题单曲《无重力》的MV女主角；同年圣诞期间，由她参与演出的游戏题材互动短片《宅男最后的120小时》上线仅五天，累计点击量就突破百万次，显示出其广泛的人气与影响力。大学四年级时，陈匡怡还获得了赴法国进行为期半年的交换学习机会，这段海外经历也为她的个人成长与视野拓展增添了丰富的一笔。
二零一零年对于陈匡怡而言是演艺事业起步的关键年份，她先后参与了歌手张杰《爱伊携带汝》以及《萤火虫》两首歌曲的音乐录影带演出，逐渐进入公众视野；同年八月，她正式与台湾华研国际音乐股份有限公司签约，由此迈入专业演艺圈，开启了个人在影视与音乐领域的职业生涯。此外，她还获邀担任王力宏《伯牙绝弦》这首歌曲MV的女主角，进一步积累了表演经验。进入二零一一年，陈匡怡迎来了首个电视剧重要角色，她与林依晨、陈柏霖等知名演员共同主演了都市爱情偶像剧《我可能不会爱你》，在剧中她诠释了外形甜美、为爱情奋不顾身的角色林美琪（Maggie），这部作品也成为她个人演艺生涯中的电视剧首秀；同年，她在音乐录影带领域继续活跃，先后主演了倪安东《无间天堂》与张栋梁《别再惊动爱情》的歌曲MV；除此之外，陈匡怡还以客串身份参与了都市题材影片《西门町》以及剧情片《亲爱的奶奶》的拍摄，拓宽了表演路径。二零一二年，陈匡怡再次与倪安东合作，出演其抒情主打歌曲《失败的分手》音乐录影带的女主角；同年，她也参与了新北市政府形象微电影《心城市故事》的演出，通过不同类型的作品持续展现其多样化的演艺潜力。
在2013年，一部由陈匡怡领衔主演的都市励志剧情片《阳光橱窗》正式登上银幕，她在影片中生动诠释了青春靓丽、与好友携手并肩共同奋斗的台湾女孩小雪一角，展现了年轻人积极向上的精神面貌。进入2014年，陈匡怡迎来了演艺事业的重要突破，首次在剧集中担当女主角，她与谢坤达、邹承恩、安唯绫等演员合作，共同主演了都市爱情喜剧《威廉王子》，并在剧中成功塑造了表面孤独寂寞、内心却充满理想与志气的豪门千金易欣，这一角色获得了观众的广泛关注。同年7月，陈匡怡进一步拓展演艺领域，与陈意涵、江铠同、徐冬梅等演员联袂出演的都市青春励志剧《小时代之折纸时代》上线播出，她在剧中饰演了容貌美艳绝伦、才华横溢却命运多舛的南湘，凭借细腻的演绎深入人心，而该剧也成为她首部在内地播出的剧集作品，标志着其演艺事业迈入了新的阶段。
在2015年，陈匡怡与刘以豪、张睿家、邓九云等多位演员共同合作，主演了一部名为《我的灵界男友》的现代爱情奇幻剧。她在该剧中扮演了女主角韩思宜，这个角色原本性格活泼开朗，却因遭遇男友去世的重大打击，整个人生轨迹与性情发生了彻底的转变；同年，她还与柯有伦、袁艾菲、昆凌等艺人一同出演了青春爱情励志剧《钢铁之心》，并在剧中成功塑造了沈怡君这一角色，她是一位兼具女神气质与内心坚韧力量的美丽律师。此外，在《我的灵界男友》中她饰演了韩思宜，《我的灵界男友》中她同样饰演韩思宜（中），《我的灵界男友》中她继续出演韩思宜，《我的灵界男友》中她再次扮演韩思宜，《我的灵界男友》中她依然以韩思宜的身份亮相。到了2016年，陈匡怡又与李章宇、方安娜、庄濠全等演员联袂主演了一部充满想象力的魔幻爱情穿越剧《皇恩浩荡》。随后在2017年，由她领衔主演的都市爱情悬疑剧《爱丽舍之心愿本》正式在爱奇艺平台播出，进一步展现了她在不同类型剧集中的表演能力。
生活中的陈匡怡热衷于在社交平台上记录并分享自己的日常片段，无论是拍戏间隙偶遇的可爱小狗，还是自己精心准备的一顿悠闲早餐，她都会将这些充满生活气息的瞬间发布到微博里，与广大网友一同感受平凡日子中的温暖与乐趣。
二零一一年十一月十日，陈匡怡专程前往上海，出席了在当地举办的“爱心行动免费午餐”公益计划启动仪式，并亲手点亮了象征活动正式开启的爱心灯光。为了更生动地唤起公众对公益事业的关注与参与，她特意携带了自己事先精心准备的爱心主题小饭盒，以此作为呼吁大众积极投身公益行动的温馨倡议。时隔近两年，至二零一三年五月，陈匡怡再次投身公益事业，亲自前往一所社会福利院参与助残关怀活动。当日，她以爱心天使的形象亲切陪伴院内的孩子们，不仅与他们互动交流，还特意带去了自己精心挑选的各类礼物。这些饱含心意的礼物均于活动前一日由陈匡怡本人亲自选购，每一份都寄托着她对孩子们的关爱与祝福；此外，她还在每份礼物中附上了亲笔书写、装饰精致的贺卡，以文字传递温暖与鼓励。
2025年12月15日，演员陈匡怡在其个人社交平台上连续发布多篇动态，其文字内容流露出显著的情绪低落与精神压力，状态令人担忧。她在文中直接提及了轻生念头，写道“想自杀很多天了”，并进一步表示“遗书写差不多了，你们不用浪费时间了”，这些表述引发了公众对其身心安全的深切关注。此次事件的背景源于近期网络上的相关讨论，有媒体报道称陈匡怡涉及与一位大学学长的情感纠葛，相关指控在网络上引发了广泛热议。面对这些传言，陈匡怡本人随后通过社交平台发表了郑重声明，对相关指控予以了强烈否认。她在声明中透露，自己在此前的十余年间持续遭受着不明来源的疯狂骚扰，生活与工作均受到严重影响。她恳请广大网友能够理性辨别信息，停止传播未经证实的不实消息，以免对当事人造成进一步的伤害。整个事件凸显了网络舆论环境对个人心理状态可能产生的巨大影响。
毕业于台湾大学国际企业管理学系的陈匡怡，以其精致而梦幻的古典外貌、高挑修长的身形，以及由内而外散发的知性书卷气息而备受瞩目。她气质干净优雅，独特且脱俗，在台大求学期间，便因其出众的形象被广大网友推选为“台大五姬”之一，并获得了“国企匡”的亲切称谓。2008年，陈匡怡在林宥嘉《神秘嘉宾》的音乐录影带中亮相，其纯美知性的独特气质迅速在网络上引发广泛讨论与热议，而她酷似香港著名艺人周慧敏的容貌，更为她赢得了“小周慧敏”的美誉。此后，随着由她主演的都市题材影片《阳光橱窗》正式上映，陈匡怡的人气持续攀升，不断高涨，其在该片中所展现的细腻演技，也赢得了众多业内人士的充分肯定与专业认可。