陈昊宇在2010年成功考入厦门理工学院数字创意学院，并在此开始了音乐工程专业的系统学习。两年后的2012年9月，他获得了前往台湾进行学术交流的机会，以“交换生”的身份进入台湾元智大学资讯传播系继续深造。在台交流期间，陈昊宇积极参与各类校园文化活动，并于2013年参加了在台湾政治大学举办的“全台湾校园歌唱比赛”。凭借其出色的音乐才华与舞台表现力，他在此次比赛中一路过关斩将，最终脱颖而出，成功夺得了赛事的总冠军。网络上流传的一些陈昊宇早年照片，也记录了他这段求学与成长时期的青春风貌。
陈昊宇的演艺事业起步于2014年1月，当时她参加了台湾中视《华人星光大道》第三季的比赛，凭借出色的表现最终夺得总冠军，由此积累了相当高的人气，并顺利签约金牌大风唱片公司，开启了职业发展之路；同年4月，她因个人影响力与积极形象，成功入围由人民网与大学生杂志联合主办的“第九届中国大学生年度人物评选”，并跻身十佳大学生行列；到了8月，她获得了出演福建省首部音乐主题微电影《湄洲之夏》的机会，在片中担任女主角，进一步展现了她的表演潜力；12月，她登上更大的舞台，参与了中央电视台推出的全媒体互动音乐真人秀《中国正在听》，经过多轮激烈角逐，最终取得了全国8强的优异战绩。 2015年5月，陈昊宇的演艺事业迎来新的突破，她参演了由郭敬明监制的音乐剧《小时代》，该剧于5月7日起在上海文化广场隆重开启全球首演，并连续上演了16场，她在剧中饰演的林萧一角获得了观众与评论界的广泛好评，人气再度攀升；同年7月，她转向网络剧领域，在风格轻松幽默的网剧《超霸花神》中饰演了角色金烨，展现了其活泼灵动的一面。 2016年7月，陈昊宇首次尝试古装题材，参与了古代传奇历史剧《回到明朝当王爷之杨凌传》的拍摄，她在剧中一人分饰两角，分别演绎了敢爱敢恨的莳花馆清官唐一仙与隐忍独立的花解语，这对她的演技是一次不小的挑战；同年11月，她加盟了由周迅、霍建华领衔主演的大型古装宫斗剧《如懿传》，在剧中饰演了性格鲜明的舒妃叶赫那拉·意欢，进一步巩固了其在古装剧领域的形象。 2017年4月，由她主演的励志校园网络剧《热血高校》正式开机拍摄，她在剧中化身充满活力的元气少女郁佳，为观众带来了青春洋溢的表演。2019年7月16日，她参演的古代传奇剧《九州缥缈录》播出，她在剧中饰演了一位步步为营的少女政治家小舟，其细腻的演技获得了观众的认可。 2020年5月19日，陈昊宇主演的校园奇幻偶像剧《我才不要和你做朋友呢》上线播出，她在剧中生动诠释了李青桐这一角色，这是一个能吃能睡、时常犯二、神经大条的青春期女孩，其自然贴切的表演引发了观众的共鸣。2021年7月29日，她主演的奇幻爱情剧《循环初恋》在爱奇艺平台播出，她在剧中饰演了乐观坚强的“向日葵女孩”夏文希，并为该剧演唱了插曲《失重体验》，展现了其多方面的才华。 2022年9月30日，她参演的电影《万里归途》在中国大陆院线上映，为其大银幕作品序列增添了新作。2023年10月7日，她主演的社会伦理话题剧《问心》播出，引发了社会层面的讨论；紧接着在11月28日，她主演的古装传奇公路剧《一念关山》也与观众见面，她在剧中饰演了角色初月，再次以古装形象亮相。 进入2024年，陈昊宇的活动更为密集多元。4月19日，她参加的综艺节目《乘风2024》在芒果TV播出；6月8日，她主演的改编自同名剧集的电影《我才不要和你做朋友呢》上映，她在片中同时饰演了大小李青桐两个不同年龄段的角色，挑战了演技的跨度；6月13日，她参与了解压推理真人秀《萌探2024》的录制；次日（6月14日），她参加了《2024抖音电影奇遇夜》；6月16日，她又参与了《2024微博电影之夜》；6月21日，她参加的综艺《乘风2024》公布了第五场公演歌单，陈昊宇将与戚薇、何洁携手带来精彩的队长秀《Super Star》，并成功入选《乘风2024》年度总决赛；6月26日，另一档综艺《乘风2024》公布了公演歌单，陈昊宇将与郑妮可、袁娅维、万妮达合作，共同呈现一段狂野律动舞蹈《Boom Bam》；6月27日，她在《乘风2024》的成团夜中成功成团，并一举夺得年度总冠军的桂冠；7月13日，她参加了芒果TV直播的2024青春芒果夜；7月16日，她的个人单曲《骨骼谢幕》正式发布上线；7月18日，她与惠若琪、孙一文、龚莉等体育健儿共同演唱了“一万倍荣耀”体育健儿音乐企划的主打曲《用力生长》；8月31日，她主演的都市话题剧《凡人歌》播出；9月20日，她参与配音的电影《荒野机器人》内地院线中文版上映；9月17日，她参加了《2024湖南卫视中秋之夜》，并表演了节目《晚风》；9月30日，她登上了《中国梦·家国情——2024国庆特别节目》晚会，并演唱了歌曲《重逢》；10月，她受邀参加了VOGUE盛典；11月1日，她在《时光音乐会第四季》演唱了歌曲《踮起脚尖爱》；11月5日，她发行了全新单曲《慢镜头》；11月8日，她在《时光音乐会第四季》演唱了歌曲《小雨》；11月18日，官方宣布她将担任第6届NOWNESS天才计划的青年荣誉推介人。12月9日，她参演的电视剧《好好的时代》正式开机；12月18日，她主演的电视剧《灿烂的风和海》播出；12月23日，由她演唱的电视剧《灿烂的风和海》主题曲《灿烂的风和海》的MV正式上线；12月31日，她参加了《2024-2025湖南卫视芒果TV跨年晚会》，并表演了节目《烈火战马》《马》。 2025年，陈昊宇的事业继续稳步向前。1月22日，她参加了《中央广播电视总台2025网络春晚》，并表演了主题秀节目《灿烂的风和海》；4月28日，她以师姐的身份受邀参加了《乘风2025》；5月9日，她特别出演的医疗生活剧《我家的医生》播出；5月28日，她的个人专辑《我爱我 A Love Letter To Oneself》正式上线发布；6月24日，她参加的综艺节目《我们的宿舍》播出。8月26日，由她演唱的电影《有朵云像你》主题曲《有朵云像你》上线。9月21日，她主演的电影《门牙》开机拍摄。10月18日，她主演的国内首部“美食+田园”题材院线电影《小山河》上映，她在片中饰演了回乡创业的毕业女大学生青禾；而在10月1日，她参演的另一部电影《刺杀小说家2》也已率先上映。
2025年2月21日，她正式成为国际知名奢侈品牌Prada的品牌大使，开启了与这一时尚界重要力量的合作。随后在同年7月，她进一步获得了时尚界的广泛认可，受邀担任了BAZAARGALA年度盛典的“瞩目演员”荣誉身份，这标志着她在演艺与时尚领域的影响力得到了双重肯定。
2025年4月17日凌晨，艺人陈昊宇通过个人社交平台公开发文，对近期发生的跟车行为予以严肃回应。他在文中直接喊话那些尾随的私生粉丝，明确指出每个人都应当学会尊重他人，而这种尊重本质上也是对自身人格的维护。他进一步谴责道，在深夜时分持续跟踪、追逐车辆的行为，不仅彻底丧失了基本的底线与教养，更构成了对他人隐私与安全的严重侵扰，是一种性质恶劣、令人完全无法原谅的过错。陈昊宇借此呼吁所有粉丝保持理性，共同维护健康、有序的互动环境。
陈昊宇是一位性格非常活泼开朗的女生，具备出色的组织与协调能力。在就读于学校期间，她曾连续两年担任学生会文艺部部长，负责策划并成功举办了多场大型文娱活动，积累了丰富的舞台管理与活动执行经验。此外，她还凭借对音乐的热爱，亲自组建了一支名为blackstar的乐队，并在其中担任主唱一职。该乐队在校内外逐渐积累了人气，曾多次受邀参与商业演出，展现了其舞台魅力与艺术才华。不仅在文艺方面表现突出，陈昊宇在学业上也始终保持着优异的成绩，体现出全面发展的个人素质。因其外形清新出众、笑容甜美且气质温婉可人，她曾被许多人视为“宅男女神”，但她的实力远不止于此，无论在专业能力还是综合素质方面都令人印象深刻。展望未来，她的持续成长与表现无疑值得期待。