陈虹池出生于一个警察家庭，她的父母都从事警务工作。起初，家人为她规划的未来是报考广播学院，期待她能走上与此相关的职业道路。然而在1998年，上海戏剧学院恰巧来到哈尔滨进行招生选拔，当时年仅十七岁的陈虹池在面试中表现出色，幸运地被前来招生的上戏老师看中并录取。正是这次偶然的机会，让她的人生轨迹发生了转变，从此正式踏上了学习表演与艺术创作的道路。此后，陈虹池在上海戏剧学院完成了系统的专业学习，并在上海这座城市生活、积累了长达六年的宝贵经历，这段时光不仅深化了她的表演功底，也为她后来的艺术发展奠定了重要基础。
一九九九年，陈虹池迎来了个人演艺生涯的起点，她与当时备受瞩目的演员胡兵、李若彤携手，共同出演了一部聚焦时尚与青春的偶像剧《缘来一家人》，由此正式踏入演艺圈。次年，在导演马鲁健执导的一部充满民国风情的爱情剧《碧血情仇》中，她成功塑造了花腰傣族姑娘白玉茗这一角色，其人物背负着为父报仇的沉重使命，展现出了坚韧而又充满民族特色的形象。进入二零零一年，陈虹池在都市爱情题材的剧集《绿萝花》里饰演了安达的女儿安萍，同年，她更挑大梁领衔主演了一部惊悚题材的电影《秘语十七小时》，拓宽了自己的表演领域。二零零二年，在吴培民导演执导的以律师行业为背景的电视剧《东方大律师》中，她担纲女主角，出色演绎了名为阿兰的角色。到了二零零三年，她在一部都市情感剧《中国式离婚》中扮演了一位外表甜美可人、内心却神秘而火辣的角色，被喻为“生鱼片”，给观众留下了深刻印象；同年，她还参演了由高群书导演执导的反黑题材犯罪剧《反黑组》。此后，在梁天自导自演的都市轻喜剧《售楼小姐》中，她饰演了售楼处小姐李芳，展现了其喜剧表演的潜力。二零零四年是陈虹池作品颇为丰富的一年，她先是与王艳、林依轮联合主演了励志军旅剧《红十字星座》，在剧中饰演了性情温和、充满爱心的孙薇；随后，她又与陈建斌、宋凯共同主演了悬疑情感剧《决不饶恕》，饰演了一位干练的女刑警丁灵；同年，她还与左小青、张秋歌联袂主演了古装历史剧《辛追传奇》，在剧中诠释了辛追的婢女花艳红一角。二零零五年，在刘二威导演的家庭情感剧《中国家庭421》中，她饰演了女主人公祁小佳。二零零六年，她与罗刚联袂主演了聚焦家庭与婚姻的剧集《婚后五年》，成功塑造了从小娇生惯养、性格专横跋扈的富家千金江安丽。二零零八年，在李小江执导的西部农村题材剧《青山绿水红日子》中，她饰演了敢想敢做、富有魄力的东坪村副主任林心竹。二零零九年，她与王新、王乙竹共同主演了战争背景下的悬疑剧《渡江侦察记》，饰演了美丽而骄傲的敌特派员王蔓莎。二零一零年，在与杨幂、贾妮合作主演的家庭疗伤剧《我们是一家人》中，她挑战了“标准大龄剩女”赵青这一角色。二零一一年，她与佟丽娅、李佳芯共同主演了家庭伦理剧《错恨》，饰演了中药厂女工赵燕子。二零一六年，她与蒋雯丽、明道合作，出演了都市情感剧《转角之恋》。二零一七年，她与佟瑞欣主演了电影《邹碧华》，并在其中担纲女一号，饰演了唐海琳。直至二零二三年三月九日，由她主演的电视剧《转角之恋》正式播出，持续活跃于荧屏之上。
二零一五年，第二十四届中国金鸡百花电影节于吉林市隆重举行，演员陈虹池受邀担任本届电影节的城市形象大使，以其亲切健康的形象助力提升举办城市的知名度与影响力。在此期间，她积极参与了多项官方活动，留下了许多珍贵的影像记录，其中包括与电影节主要赞助商及合作品牌高层的合影，以及多张在电影节各类论坛、发布会及交流场合的现场留影。这些照片生动地捕捉了她作为形象大使的活跃身影与专业风采。次年，即二零一六年，陈虹池再度现身于重要的电影盛会，她以一身典雅得体的装扮，优雅地出席了第十九届上海国际电影节的红毯仪式，在聚光灯下展现了其独特的个人魅力与星光。
陈虹池凭借其清丽动人的外形与真挚自然的表演风格，赢得了众多观众的喜爱与认可。尽管陈虹池的面容常被形容为富有福相，但在她的演艺生涯中，却常常饰演需要承受种种磨难的角色。例如，在参与拍摄《中国家庭421》和《红十字星座》等电视剧期间，她不仅需要在极端恶劣的环境与气候条件下坚持工作，还要为深入角色而忍受心理上的煎熬与挣扎。更为突出的是，为了贴合某部戏中的人物设定，她曾不惜为呈现“怀孕”状态而主动大幅增重，待到剧组杀青之后，又必须面对漫长而艰辛的减肥过程，以恢复体型。这些身体与精神上的双重考验，让陈虹池在艺术道路上积累了宝贵的经验，也促使她不断成长与蜕变。她对待每一个角色都全力以赴的敬业态度，在业内获得了同行们的广泛赞誉。尽管已在演艺圈耕耘数年，陈虹池依然保持着内心那份难得的纯净与外在的甜美气质，这使她显得格外独特而珍贵。