一九七九年十一月八日，曾国祥出生于中国香港。完成大学学业后，他选择返回香港发展，并随即加入了导演陈可辛的公司，由此开启了自己的职业生涯。在公司里，他从最基础的工作做起，无论是担任场记、为同事购买咖啡，还是负责递送电影拷贝、处理外卖订餐以及现场打板等杂务，他都一一经历。正是通过这些看似琐碎的“跑腿小弟”般的历练，曾国祥逐步积累了宝贵的经验，并凭借自身的努力与坚持，一步步从基层岗位晋升为制片助理，进而成长为一名副导演，为其日后在电影领域的深入发展奠定了扎实的基础。
二零零一年，他迎来了自己演艺生涯的起点，与冯德伦、陈文媛、陈键锋共同主演了爱情恐怖题材电影《幽灵情书》。他在片中饰演了名为阿史的角色，这部作品不仅是他个人首部电影，也标志着他正式踏入演艺圈，开启了全新的职业旅程。次年，他参与了由吴君如、曾志伟、刘德华、梁家辉等众多知名演员主演的喜剧电影《金鸡》，并在其中挑战了一位盲人嫖客的角色。值得一提的是，这部电影也成为了他与父亲曾志伟在银幕上的首次合作，具有特别的纪念意义。到了二零零三年，他再次涉足恐怖悬疑类型片，与陈文媛、惠英红、张颖康合作主演了电影《咒乐园》，在片中他化身为女主角昕的亲密好友Dan，展现了角色之间的深刻羁绊。 二零零四年，他的演艺事业拓展至电视剧领域，与梁靖琪、萧正楠、陈美诗共同主演了悬疑刑侦剧《女子刑侦学院》（该剧亦被称为《女生宿舍》）。在剧中，他深情演绎了深爱女主角杜比的角色阿Jay，这也是他个人首部电视剧作品，为其表演履历增添了重要一笔。紧接着的二零零五年，他与天宫真奈美、黄又南、徐天佑合作，主演了青春喜剧电影《AV梦工厂》（此片另有别名《青春梦工厂》），在片中他生动塑造了绰号为“胶布”的大学生何宝华，角色充满活力与趣味。二零零六年，他参演了由杜汶泽、梁洛施、黄秋生主演的剧情电影《伊莎贝拉》，在片中饰演了一位执着追求女主角张碧欣的角色，进一步丰富了其表演层次。 二零零七年，他携手李彩桦、谷祖琳、董敏莉，共同主演了一部爱情电影《单身部落》。他在片中饰演Woody一角，并与陈苑淇、李彩华两位演员有多场精彩的对手戏，互动颇具看点。次年，即二零零八年，他加入了由古天乐、刘若英、刘一含主演的家庭情感电影《一个好爸爸》的演出，在片中饰演了名为鸡仔的角色，为这部温情作品贡献了自己的表演。时间来到二零零九年，他与林嘉欣、郑伊健、骆应钧、许志安合作，主演了爱情电影《亲密》。在片中，他细腻诠释了推广小组成员John松这一角色，该角色性格鲜明，自尊心极强且内心敏感易受伤害，其表演令人印象深刻。
在2010年，曾国祥与尹志文共同执导了爱情题材电影《恋人絮语》，这标志着他首次以电影导演的身份参与创作，开启了他的导演生涯；同年，他还凭借在电影《恋人絮语》中的出色执导表现，成功获得了“第47届台湾电影金马奖”最佳新导演奖项的提名，受到了业内的初步关注。进入2011年，他再次与尹志文合作，联合执导了一部电影短片《指甲钳人魔》，这部短片改编自彭浩翔畅销小说集《破事儿》中的同名故事，展现了其对于文学改编作品的初步尝试。2012年，他在彭浩翔执导的电影《春娇与志明》中客串出演，饰演了余春娇的弟弟这一角色；同年，他还参演了一部古惑仔题材的电影《扎职》，在片中扮演了名为阿祥的人物，进一步积累了表演经验。2013年，曾国祥与余文乐、杜汶泽合作主演了电影《飞虎出征》，在片中饰演了虾米一角；同年，他还参与了首部以澳门为主题的电影《澳门街》的拍摄，与卢海鹏、林雪共同主演了其中的单元故事《Good Take》，拓宽了其作品的题材范围。2014年，他与杜汶泽、袁嘉敏合作主演了一部三级片《3D豪情》；同年，他还出演了黑帮犯罪题材电影《反贪风暴》，在片中与古天乐、林家栋等演员有多场精彩的对手戏；此外，在同一年内，他更与周润发、张家辉、刘嘉玲、余文乐等知名演员合作，主演了爱情动作电影《澳门风云2》，在片中饰演一位被机器人傻强乱抓的警察，角色颇具喜剧色彩；同年，他还参与了电影《金鸡SSS》的演出。2016年9月14日，由他亲自执导的青春爱情电影《七月与安生》正式上映；同日，由林德禄执导，古天乐、张智霖、周渝民主演的反贪题材电影《反贪风暴2》也同步上映，他在剧中饰演了马耀祖这一角色。同年11月，他凭借电影《七月与安生》成功入围“第53届台湾电影金马奖”最佳导演奖，获得了重要奖项的认可；紧接着在11月25日，他又荣获了“第11届华语青年影像论坛”年度新锐影人奖，肯定了其作为新生代电影人的潜力。2017年3月，曾国祥凭借电影《七月与安生》荣获了香港电影导演会颁发的最佳导演奖；同年4月9日，他再次凭借电影《七月与安生》获得了第36届香港电影金像奖最佳导演奖和最佳新晋导演奖的双项提名，奠定了其在行业内的地位；6月18日，他在“第二届微博电影之夜”上获得了微博卓越新导演奖；直至11月22日，他又在第14届MAHB年度先生盛典上荣获了年度港台导演奖，这一年可谓是其职业生涯中收获颇丰的重要阶段。
在2019年，曾国祥执导了备受瞩目的电影《少年的你》，进一步巩固了其在电影界的创作地位。进入2020年，他凭借其执导的杰出作品《少年的你》，成功斩获了第39届香港电影金像奖最佳导演奖项，获得了业界的广泛认可。同年12月，他受邀参与浙江卫视推出的演技竞演类励志综艺节目《我就是演员第三季》，并在其中担任了重要的“导演考核官”角色，为节目增添了专业的视角。随后，《少年的你》对其进行了专访，深入探讨了他的创作理念。2021年6月12日，曾国祥成功入选了“SIFF YOUNG X上海青年影人扶持计划”的名单，这体现了行业对其潜力的肯定。在同一年，他还为网飞（Netflix）执导了剧集《三体》的第一集，其创作有力地奠定了整部剧集的整体基调与风格。时间来到2024年，3月31日，由他参与执导的网飞版《三体》剧集正式上线播出，其中首集便由曾国祥亲自执导。而在3月28日，他还受邀担任了第十四届北京国际电影节创投单元的评委，为电影新人提供指导。紧接着在4月15日，他参与了香港电影金像奖举办的“金像大師殿堂”特别活动，并与国际知名导演是枝裕和进行了一场富有深度的专业对谈。2025年，其活动依然密集，6月5日，官方正式宣布他将担任2025年FIRST惊喜电影展的导师角色。随后在9月22日，有媒体报道他已当选为第九届平遥国际电影展“费穆荣誉”单元的评审团成员，持续为华语电影的发展贡献自己的力量。
曾国祥出生于香港演艺世家，他的父亲是香港知名艺人曾志伟。他在家中排行第三，上有两位姐姐，分别是曾宝仪与曾咏仪，下有一位弟弟，名为曾国猷。2019年9月6日，曾国祥与同为艺人的王敏奕通过各自的社交平台同步发布了婚纱照片，正式向公众宣布了二人的婚讯。他们同时透露，计划于同年的9月6日在日本举办一场温馨的婚礼仪式，与亲友共同分享这份喜悦。
曾国祥不仅才华出众，其俊朗的外形也丝毫不逊色于众多活跃于荧幕的男星。他面容清秀，轮廓分明，常被观众亲切地形容为“身形颀长版的曾志伟”。《七月与安生》作为曾国祥首部在内地执导的电影，同时也是他个人独立导演的首部长片作品，承载了其深厚的创作心血。时年三十六岁的这位年轻导演，从项目筹备之初便展现出近乎完美的自我要求，如同被“处女座特质附体”般，对每一个细节都严格把控。无论是背景音乐的选取、道具的陈设，还是场景的整体设计，他皆与制作团队反复推敲、精心打磨，致力于精准还原故事所处的时代氛围——正如他本人所言：“我希望避免让内地观众察觉这是一部由香港导演拍摄的作品。”在拍摄现场，曾国祥时常穿梭于监视器与演员之间，通过近距离的沟通与指导，让演员们感受到充分的亲和力与安全感，也因此被剧组人员戏称为“片场奔跑者”。与同辈导演相比，曾国祥巧妙融合了其在香港与多伦多的成长背景、于两地积累的影视行业经验，以及对欧洲人文艺术的审美理解，从而形成了一种既细腻含蓄又富有张力的独特视角。正是通过这些元素的交织，他的创作轨迹与电影语言逐渐呈现出显著的多元性与开放性。也因此，在重新诠释内地青春题材的过程中，他成功地将自身生命体验与一种冷静观察的第三方立场相结合，赋予了作品更深层的情感厚度与叙事层次。