曾剑在初中阶段于长兴雉城中学完成了学业，随后进入长兴中学度过了他的高中时光。在高等教育阶段，他成功考入北京电影学院，并就读于该校的摄影系，最终顺利毕业。值得一提的是，在其学生时代，曾剑便已展现出在摄影领域的实践能力，他曾协助著名导演娄烨完成了一部纪录片的拍摄工作。
在2006年，导演娄烨于拍摄其电影《颐和园》的过程中，主动鼓励并给予了曾剑首次尝试电影剪接工作的宝贵机会。到了2009年，曾剑与娄烨再度携手，共同合作了聚焦同性恋议题的影片《春风沉醉的夜晚》，曾剑在该片中同时肩负起摄影与剪辑的双重职责，其出色的剪辑工作赢得了业界的广泛认可，并成功斩获第47届台湾电影金马奖的最佳剪辑奖项。2011年，他受邀在李玉执导的一部文艺片《观音山》中继续发挥其专业才能，负责影片的摄影与剪辑部分。次年，即2012年，曾剑因其与娄烨导演合作的都市悬疑伦理电影《浮城谜事》中的精湛剪辑技艺，获得了第49届台湾电影金马奖最佳剪辑奖的提名。2014年2月16日，曾剑迎来了其职业生涯中的一个高光时刻，他凭借为改编自毕飞宇同名小说的电影《推拿》所进行的剪辑工作，荣获了第64届柏林国际电影节最佳艺术贡献奖；同时，他在该片中的摄影表现也备受赞誉，不仅获得了第51届台湾电影金马奖的最佳摄影奖，还获得了第8届亚太电影大奖最佳摄影奖的提名。2015年9月，在吉林省吉林市举办的第24届金鸡百花电影节上，曾剑再次以电影《西藏天空》的卓越摄影成就，捧回了第30届中国电影金鸡奖最佳摄影奖的奖杯。2018年5月，他受邀担任了第21届上海国际电影节亚洲新人奖的评委，展现了其在行业内的资深地位；同年8月10日，由他担任摄影指导的一部喜剧电影《一出好戏》正式登陆院线与观众见面。2021年1月20日，一部女性悬疑题材电影《现实是条河流》在江西南昌举行了隆重的开机发布盛典，曾剑受邀为该片担任摄影指导；同年6月，他入选了第15届FIRST训练营公布的导师顾问团顾问名单；随后在10月15日，由他担任摄影指导的另一部电影作品《兰心大剧院》在全国范围内公映。2022年8月13日，其担任摄影指导的电影《断·桥》在中国大陆影院上映。展望未来，根据已公布的计划，在2025年12月6日，由曾剑担任摄影指导的电影《得闲谨制》也将如期上映。
演员曾剑与梅婷的缘分始于电影《推拿》的合作，两人在剧组相识并逐渐相知。他们的感情发展迅速，于2012年年底选择在香港低调地举行了婚礼，完成了闪婚。婚后生活幸福美满，2013年9月27日，他们的第一个孩子在香港降临，是一位可爱的女儿。随后，家庭再次迎来喜讯，2015年9月16日，梅婷于香港顺利诞下第二胎，这次迎来了一个健康的儿子，他们为儿子取了一个温暖的乳名，叫做阳阳。至此，曾剑与梅婷儿女双全，共同构筑了一个充满温馨的四口之家。
曾剑在影片《推拿》的拍摄过程中展现出了极为独特的艺术手法，他有意地大量运用虚焦、暗光以及持续游移的镜头语言，这些视觉元素的精心组合不仅营造出强烈的沉浸氛围，更在感官层面巧妙地缩短了观众与盲人内心世界之间的隔阂。整部影片的影像风格带有鲜明的表现主义特征，通过这种极具代入感的视觉设计，它成功构建出一部能让观众深切体会盲人感知方式的电影作品。而在另一部作品《西藏天空》的摄影创作中，曾剑则采用了截然不同的叙事视角，他将西藏从农奴制度迈向社会主义民主社会的历史性变迁，借助极其丰富且流转顺畅的镜头运动，充满力量而又细腻地呈现于银幕之上，使得这一深刻的社会变革故事在视觉上得到了淋漓尽致的表达。