一九九八年八月二十日，她出生于中国河北省廊坊市。自二零一六年九月起，她进入四川电影电视学院学习，在播音主持系接受了为期四年的系统教育，并于二零二零年六月顺利完成学业，经学校审核后被授予艺术学学士学位。同年，她通过严格的面试选拔，成功加入位于成都的繁星戏剧村，并成为成都繁星青年剧团的一员。在剧团期间，她积极参与舞台演出，先后在多部话剧作品中担任角色，积累了宝贵的舞台表演经验。
在2020年9月30日，这位演员首次登上话剧舞台，主演了其个人第一部话剧作品《奋不顾身的爱情》，并在其中成功塑造了王文学这一角色；随后的同年11月13日，他参与了大凉山国际戏剧节，并首次担纲主演话剧《苏尼惹的三个梦》，生动演绎了角色苏尼惹；紧接着在12月4日，他又主演了由成都大熊猫繁育研究基地推出的首部以大熊猫历史为主题的话剧《幻境》，饰演了乐叔一角。进入2021年，他的演出活动更为密集：5月1日，他在成都繁星戏剧村参演了剧目《爱在无爱城》，扮演莎法官；7月9日，他参与了成都繁星戏剧村举办的“最可爱的人”红色经典演读会第二期活动——“向光而行”《刘伯坚》剧本演读会；同年，他还投入排练并演出了成都繁星戏剧村的年度自制大戏《人偶》，在剧中一人分饰基思与父亲两个角色。从2021年12月到次年1月，他主演了院线电影《密室的隐秘》，饰演了周旭这一重要角色。 2022年3月15日，他参演了优酷平台推出的悬疑涉案剧《扫黑之拂晓行动》，在剧中与资深演员黄志忠老师有精彩对手戏，他所饰演的基层干部小金是一个在恶势力压迫下不幸误入歧途的复杂人物；同年10月16日，他主演了名为“DRUNKTHEATRE（醉戏）”的荒诞爱情环境戏剧《长椅》，饰演杨伟；11月，他又主演了一部短剧《离婚后继承了亿万家产》，饰演了傅邺川。 2023年3月至5月期间，他连续主演了多部短剧，包括《北王刀》、《囚爱成瘾》、《万人之上》和《顾总，太太又把你拉黑了》，并在此期间与出品方广州蜜糖网络科技有限公司达成了在短剧赛道的独家签约合作，确立了稳定的合作关系；同年5月11日，他与演员白妍搭档，参演短剧《囚爱成瘾 》，饰演男主角霍北城；8月，他主演了短剧《无双》，饰演楚青；9月22日，他与觅七搭档，参演短剧《周总每天都想官宣》，饰演男主角周易。 2024年6月，他与余茵、柴慧欣共同参演了短剧《权宠天下》；同年12月21日，他与王格格搭档，参演短剧《簪花女王》，在剧中挑战性地饰演了一对双胞胎兄弟秦蓦白和秦蓦然。 2025年1月22日，他与刘凡菲搭档参演了短剧《老千》；同年，他还参与了多档综艺节目的录制，包括《出发吧短剧！三亚篇》、《出发吧短剧！山西篇》和《出发吧短剧！内蒙篇》；1月4日，他与余茵、朱茉颜、赵慕颜、王奕然等多位演员合作，参演了短剧《迷雾游戏之生局》；1月20日，他与马秋元搭档参演短剧《绝命失忆》；2月1日，他与王艺鑫搭档参演短剧《超级手术直播间》；3月26日，他与石雪婧搭档参演短剧《我命由我不由夫》；4月29日，他与余茵再次合作，参演短剧《娇莺》；5月16日，他与史芮伊搭档参演短剧《重回七零我能无限抽奖》；5月20日，他与至春禾搭档参演短剧《大雾四起，我在无人处爱你》；5月23日，他与王云云搭档参演短剧《准我吻下去》，饰演苏南；同年11月7日，他出演的短剧《我们野蛮生长》正式播出，他在剧中饰演陆北。 进入2026年，他的作品持续与观众见面：1月17日，他参演的短剧《大叔罗曼史1》播出，在剧中饰演韩越；次日，即1月18日，他参演的另一部短剧《大叔罗曼史2》也相继播出，他同样在剧中饰演了名为韩越的角色。
2026年2月1日，短剧男演员白方文在进行网络直播的过程中，公开举起了一块写有“还我血汗钱”字样的标牌，以此方式向短剧《捞偏门2》的制作方楚淮文化公司追讨被拖欠的薪酬。在直播中，白方文详细陈述了自己的处境，他表示该剧早在去年就已拍摄完成并宣布杀青，但自那之后，自己始终未能收到应得的演出报酬。他进一步呼吁并希望片方楚淮文化能够首先履行合约，将拖欠的片酬款项结清，之后再考虑将这部短剧正式推向市场上线播出。