二零一三年，演员白瑶在李彧执导的惊悚题材电影《死亡邮件》中亮相，饰演了玖周刊主任老王的妻子姚瑶一角，由此展开了她的演艺生涯。随后在二零一五年四月，她参演了电视剧《家庭秘密》，进一步积累了表演经验。同年九月，白瑶在都市情感剧《幸福约定》中饰演了角色杨姗姗，展现了她在现代戏中的表现力；十月，她又参与了电影《恐怖游戏之死亡来电》的拍摄，持续拓展在大银幕上的作品类型。 进入二零一六年，白瑶与演员温峥嵘合作，共同主演了近代革命题材剧集《边陲迷雾》，在剧中她挑战自我，饰演了土匪窝中颇具个性的二当家“易先生”。也在同一年，她与导演崔亮再度携手，出演了近代传奇剧《暗刃》，成功塑造了上官岚这一人物形象。二零一七年，白瑶担纲主演了另一部近代传奇剧《斗香》，饰演了拥有双重身份的共产党员方锦绣，其表演层次丰富，获得了观众的关注。同年七月，她与鬼才导演李耀东合作的电影《夜半凶铃》在全国院线上映，她在片中饰演富家女林梅。十月，她又与新锐导演陈晓明合作，出演了院线电影《背后的眼睛》，并担任女一号，饰演了角色陆小曼。 二零一八年，白瑶主演了剧版《七月与安生》，在剧中饰演钱芳。时间来到二零二一年，她参演了电视剧《我和我们在一起》，饰演郝捷。这个角色是一个为爱倾尽所有，却最终发现自己并非对方所愿，从而选择清醒离开的现代女性，其人物弧光令人印象深刻。也在同年，她主演的首部改编自郑渊洁作品的院线真人电影《皮皮鲁与鲁西西之罐头小人》正式宣布定档，将于九月三十日在全国上映。而在九月九日，由她参演的另一部电影《搏击人生》也如期与观众见面。 二零二三年四月二日，白瑶参演的电影《护卫者2》在爱奇艺视频平台独家上线播出。直至二零二四年八月三日，她又有新作问世，参演的电影《校园神探》正式登陆院线，持续为观众带来新的银幕形象。
2013年，参演导演：方彤彤执导的话剧《酒窖》 饰：罗娅