自十四岁起便开始系统地学习武术，打下了坚实的身体基础；到了十八岁，他选择参军并成为一名武警，在严格的纪律与训练中进一步磨砺了意志与体魄。此后，他远赴日本留学，开始接触并深入学习表演艺术。在日本期间，其个人潜力曾受到当地公司的关注，甚至有意将他包装成唱跳歌手推向演艺市场，但这一计划最终未能实现。2010年，他进入东京影视电影学院进行更为专业和全面的表演学习，并在大学毕业后选择暂时留在日本继续积累经验。直到2015年，他做出了一个重要的人生决定——毅然返回中国，准备在国内开启演艺事业的新篇章。
二零一六年十二月十二日，其作为主演的首部作品《大②神捕》正式登陆乐视视频、腾讯视频以及搜狐视频三大平台，同步与广大观众见面。同年，他还参演了由游达志执导、李国立监制的民国爱情剧《无心法师Ⅱ》，该剧汇聚了韩东君、陈瑶、李兰迪、王彦霖等众多演员，他在剧中饰演了白川管家一角。此外，在《大②神捕》中他饰演了角色何必，并留下了《大②神捕》剧照及《大②神捕》海报等影像资料。进入二零一七年，他出演了由李小平执导，于毅、周放、高旻睿、王阳等主演的都市刑侦剧《走火》，在剧中扮演行动组的“能力者”担当良超。这部电视剧于二零一八年六月六日在浙江卫视首播。同年，在电视剧《走火》中他同样饰演了良超，并拍摄了《走火》活动照、《走火》活动照、《走火》活动照、《走火》定妆照、《走火》海报以及《走火》剧照等多组宣传物料。 二零一八年三月二十二日，他主演的由高力强执导的电影《剿匪龙虎山》公映。次年，即二零一九年十一月十五日，其主演的由刘亚瑟执导的影片《新方世玉之决战危城》在优酷平台独家上线播出，他在片中饰演方世玉，与苏月、徐少强、孙蛟龙等演员合作。同年，他还领衔主演了由徐俊执导的大型民国武侠电影《马永贞之闸北决》，搭档徐少强、徐小琴、刘亦彤，成功塑造了经典人物马永贞的形象；该片于二零二零年十一月在浙江横店举行了首映活动。二零二零年上映的电影《马永贞之闸北决》中，他继续饰演马永贞，并留下了包括《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照、《马永贞之闸北决》剧照以及《马永贞之闸北决》剧照在内的丰富剧照资料。 同样在二零二零年，他主演了由张昊博执导的武侠动作电影《大宗师》，在片中饰演陈庆安一角；与此角色相关的《大宗师》饰演陈庆安以及《大宗师》剧照、《大宗师》剧照、《大宗师》剧照、《大宗师》剧照、《大宗师》剧照也相继释出。同年四月二十日，他参演的由周显扬执导，韩庚、邬君梅、蔡书灵主演的励志动作电影《我们永不言弃》在爱奇艺独家播映，他在片中饰演阿信。八月六日，网络电影《太极之异兽冢》正式开机，他在其中饰演陈乘风。九月，他主演的由郑文森执导的神话古装电影《封神天下杨戬传》于横店影视城开机。十月，他与赵樱子搭档，主演了由青年导演蔡峻峰执导的原创古装动作电影《人鱼之海牢物怪》，在剧中扮演陈铮。十二月五日，其主演的西游题材电影《真假美猴王之大圣无双》在全国影院上映，他饰演了杨戬这一角色，并同主创人员杜奕衡、贺刚、金巧巧、胡林希等一同在北京出席了电影的首映礼，与此角色相关的还有《真假美猴王之大圣无双》饰演杨戬。 早在二零二零年一月，他主演的网络电影《破茧之荣耀使命》已在福建漳州开机，他担任男一号“沙海”，女一号“颖子”则由童飞饰演。二零二一年三月十五日，其领衔主演的电影《古剑奇谭之悲歌咒》于腾讯视频独家播出。十月一日，他参演的电影《我和我的父辈》登陆院线。十月三十一日，其主演的惊悚探险动作电影《巨兽狂蟒》在腾讯视频独家上映。十二月八日，他主演的奇幻悬疑电影《人鱼之海牢物怪》在爱奇艺平台独家上线。 二零二二年七月，他参演了由著名导演邱礼涛执导，张涵予、刘德华、黄轩联袂主演的电影。二零二三年六月，他参演了作品《怒火·芳华》。同年八月四日，其参演的电影《巨齿鲨2：深渊》上映。九月二十九日，他主演的电影《93国际列车大劫案：莫斯科行动》与观众见面。十二月十二日，其参演的电影《破冰》正式播出。 进入二零二四年，三月三十日，他参演的电影《封神天下杨戬传》上映。五月一日，其参演的另一部电影《维和防暴队》播出。展望未来，根据已公布的计划，他参演的电视剧《掌心》将于二零二五年二月七日播出，而参演的电影《镖人：风起大漠》则定档于二零二六年二月十七日上映。
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20150804《极限勇士》
（1）在众多漫画作品中，白那日苏最为钟爱的便是《海贼王》，主人公路飞那句充满激情与决心的“我要成为海贼王”的宣言，仿佛真切地道出了他内心深处的渴望与共鸣。（2）他将成龙大哥视为自己演艺道路上的重要偶像，并希望在未来能够塑造出同时融合硬汉与谐星特质的荧幕形象；尽管这两种角色性格迥异、反差极大，但他始终热衷于接受此类挑战，认为通过演绎不同层面的角色能够极大地拓宽和积累自身的表演经验。
白那日苏因其形象神似李连杰而备受关注，他身形健硕，武打动作干净利落，展现出扎实的功底。作为影视界的后起之秀，他在影片中的表现可谓可圈可点，即便挑战如杨戬这般深入人心的经典角色，他依然能够自信从容地演绎，毫无惧色地展现出个人独特的风格。在剧中，演员陈辉与白那日苏共同饰演了一对性格执拗又略带莽撞的“半路神捕”，两人对角色心理和行为的把控都显得精准到位，配合默契。为了更好呈现角色，在影片正式开拍之前，白那日苏便专门聘请了资深的武术老师进行系统训练，这种认真钻研、敬业投入的态度，也让广大网友对他所塑造的杀手形象充满了期待。在《马永贞》中担任主演的白那日苏，不仅在角色塑造上细腻深刻，在武打场面的呈现上更是精彩纷呈，动作设计流畅且富有力量感。他身上始终洋溢着一股积极向上、勇于拼搏的精气神，这种特质也自然融入了其荧幕形象之中。在塑造各类人物时，他不仅演技扎实、体格出众，其武术动作的水平更是堪称了得，为角色增添了强烈的说服力。这位新生代“硬汉”演员白那日苏，还是一名活跃于网络影视领域的“海归”学院派，兼具专业理论修养与实践经验。他不仅拥有出众的演技，同时具备深厚的武术根基，曾在《无心法师Ⅱ》、《走火》等多部影视作品中贡献出令人印象深刻的表演。在近期备受关注的作品中，被誉为“鲜肉硬汉”的白那日苏所饰演的良超一角，成为了行动组中不可或缺的“能力者”担当。他184公分的高挑身材，以及长期坚持健身与格斗训练所锤炼出的强健体魄，与主演良超所需的硬汉形象极为契合。此外，在另一部影片中，经典角色方世玉由这位实力派小生白那日苏饰演，他外形俊朗帅气，自幼习武的经历赋予了他极佳的动作戏功底，曾出演过《走火》《烽火芳菲》《无心法师2》等多部影视作品，并且在其中均有亮眼的表现。
在电影《马永贞之闸北决》的拍摄进入尾声阶段时，演员白那日苏因意外不慎受伤。当时，导演以及身边多位工作人员都曾极力劝说他暂停工作，先专心休养直至伤势痊愈。然而，白那日苏深知电影制作进度紧密，牵涉到整个剧组的日程安排与众多同仁的付出，为了不因个人状况延误影片的整体档期，也不愿耽误其他合作人员的时间与心血，他毅然选择了带伤坚持拍摄。这份坚持一直持续到整部电影顺利杀青为止，其敬业精神令剧组上下深感敬佩。许多曾与他共事过的同行都纷纷表示，像白那日苏这样既拥有扎实真功夫，又始终顾全大局、恪守职业艺德的功夫演员，在当今业界实属难得。他所展现出的专业态度与奉献精神，不仅让执导的功夫导演仿佛看到了昔日老牌功夫巨星们那份坚韧与担当，也让广大热爱中国功夫片的影迷们，对中国功夫电影的未来发展与新一代功夫巨星的涌现，重新燃起了深厚的希望与热切的期待。