张大大曾就读于上海戏剧学院，于2007年进入播音与主持艺术专业本科学习。在校期间，他展现出优异的学习能力，早在大学一年级时就顺利通过了全国大学英语四级（CET4）与六级（CET6）考试。凭借持续的努力和出色的学业表现，他在上海戏剧学院的每一年均获得校级奖学金，而这些奖学金他主要都用于支付学费，以减轻家庭的经济负担。由于所学专业与实践紧密结合，从大学二年级起，张大大便开始在上海本地参与各类节目的制作与主持工作，这段早期实践经历前后持续了大约一年半的时间，为他日后的事业发展奠定了初步基础。以上便是张大大求学与早期职业起步阶段的点滴经历。
二零一零年三月，张大大正式成为节目《单身厨房》的主持人，并同时担任湖南娱乐频道的常规主持人，开启了他在电视行业的职业生涯。同年九月，他进一步主持了二零一零年度星姐选举中特别设立的“美女主播季”比赛，展现了其主持大型选拔活动的能力。进入二零一一年，他受邀在湖南卫视举办的《星姐选举》比赛中担任评委，凭借其专业见解获得关注。同年四月，他还主持了《舞动奇迹第三季》的新闻发布会，并在此期间担任了《挑战麦克风第四季》的主持工作。二零一二年，他继续在湖南卫视的《星姐选举》中担任评委角色。二零一三年，他的工作范围扩展到艺人经纪领域，在《我是歌手第一季》中担任竞演歌手黄贯中的经纪人。同年七月，湖南娱乐频道的资讯节目《娱乐急先锋》恢复播出，他与沈梦辰共同担任主持人。 二零一五年，他在音乐竞技节目《我是歌手第三季》中担任选手谭维维的“经纪人”，负责其相关事务。在二月六日晚播出的《我是歌手第三季》第二场踢馆赛中，谭维维成功踢馆，作为经纪人的张大大在现场激动落泪的画面引发了广大网友的热议。此后，他连续两季作为固定猜评团成员参与了《偶滴歌神啊》的录制。同年十月八日，他还在黄晓明与杨颖的婚礼中担任了场外主持人。二零一六年是其事业蓬勃发展的一年，他手中握有多档王牌节目，涵盖了不同平台，包括安徽卫视的《超级大首映》、腾讯视频的《周一见》、乐视的《颜值大战》以及爱奇艺的《大学生来了》。同年七月，他加盟湖南卫视推出的大型女团综艺节目《夏日甜心》，在其中扮演“甜心兄长”的角色。 二零一七年，他担任了腾讯视频推出的音乐偶像养成节目《明日之子第一季》的主持人；同年，他还参与了湖南卫视制作的大型原创警犬伙伴励志成长特别节目《奇兵神犬》。二零一八年，他的主持工作更为多元，主持了腾讯视频自制的星粉互动音乐综艺节目《翻牌大明星》，以及芒果TV推出的首档原创明星脑力对战秀《三宝大战诸葛亮》等节目；同一年，他还在《超新星全运会第一季》中担任直播主持人，并参与了“微博之夜2018”和“爱奇艺尖叫之夜”等重要活动。二零一九年九月二十六日，他与朴所罗门合作主演的青春校园剧《外貌至上主义》正式播出；同年，他在腾讯视频的星素互动音乐共创真人秀《合唱吧！300》中担任主持人，并主持了《明日之子第三季》的半决赛及决赛、以及《创造营2019》的总决赛；此外，他还以助演学徒的身份参加了浙江卫视的《我就是演员之巅峰对决》。 二零二零年三月，他参与东方卫视的喜剧竞演类节目《欢乐喜剧人第六季》，为选手张浩担任助演；同年五月，在《亲爱的，请放松》节目中，作为放松发起人的“张大大”每期邀请一位嘉宾来到家中进行轻松对谈；同年五月，他还担任了腾讯视频音乐团体竞演节目《炙热的我们》的主持人；七月二十三日，他与毛不易共同主持了《炙热的我们》炙热团王诞生夜“烫烫子绿毯秀”。同年八月二十八日，他主持了《少年之名》总决赛成团之夜；九月，他加盟腾讯视频的角色竞演真人秀《演员请就位第二季》；十一月九日，张大大在个人微博上发布长文，正式告别《演员请就位》。 二零二一年一月十日，他参加东方卫视的喜剧综艺《欢乐喜剧人第七季》，担任“欢乐人”角色；同月，他还作为嘉宾参与了《吐槽大会第五季》；三月，他加盟北京卫视的艺人跨界浸入式情景喜剧秀《跨界喜剧王第五季》，担任跨界表演嘉宾，最终凭借出色表现获得了总决赛的亚军。六月十八日，他参演的电影《只是一次偶然的旅行》登陆院线上映。九月，他参加了《拳力以赴的我们》。二零二二年五月二十七日，他参加的户外竞技真人秀《奔跑吧第六季》正式播出；六月，他以选手身份参加了腾讯视频的综艺节目《战至巅峰》。同年，他参演的《别逼我动手》也登上大银幕。六月二十八日，萌探家族本周六加更节目，萌探团建全阵容官宣，张大大位列其中。十二月八日，他特别出演的电视剧《拜托了！8小时》播出；十二月二十三日，他出演的情景喜剧《家有姐妹》与观众见面。 二零二三年二月十八日，他参加了《手艺人大会》；三月，他加盟了“微博之夜”活动；同年，他担任了优酷OST音乐综艺《剧好听的歌》的主持人；四月二十八日，他参加的户外竞技真人秀《奔跑吧第十一季》播出；五月二十五日，他加盟了哔哩哔哩平台的综艺《饭饭之交》。六月五日，他参演的《剧好听的歌》正式官宣阵容。六月八日，他参演的《剧好听的歌》在优酷平台全网独播。六月十六日，他参加的节目《是好朋友的周末》官宣了嘉宾阵容。六月二十三日，他参加的节目《是好朋友的周末》如期播出。八月六日，他参加的节目《开播！情景喜剧第二季》播出。十二月三十一日，他参演了《2023-2024浙江卫视跨年晚会》，并在其中表演了节目《许愿星计划》。 二零二四年一月七日，他参演的综艺《今晚开放麦第二季》播出。二月二十四日，他参加了节目《2024东方卫视元宵晚会》；同日，他还参加了节目《2024超有料元宵夜》，并演唱了歌曲《中华民谣》。三月八日，他参演的电影《被我弄丢的你》上映。四月二十六日，他参加的实境剧情生存挑战真人秀综艺《全员加速中·对战季》播出。五月三十日，他参加的解压推理真人秀《萌探2024》播出；七月六日，他参演的综艺《奔赴万人现场》播出；七月十九日，他参加的综艺《十天之后回到现实》播出。八月二十八日，他加盟的综艺《超新星运动会第五季》播出，并在其中担任互动嘉宾。十月二十六日，他参加了《战至巅峰第三季》的总决赛。十月十八日，他担任了节目《刺激之夜2024和平精英年度潮流大秀》的主持人。十二月一日，他荣获了2024中国新音乐排行榜最佳跨界歌手奖项；十二月三十一日，他参加了《梦圆东方·2025东方卫视跨年盛典》，并演唱了《消除烦恼》。二零二五年一月四日，他参加了《腾讯视频星光大赏》。
2023年7月8日，艺人张大大通过个人社交媒体平台发布了一段视频，在视频中他首次公开透露自己曾于2016年经历过一段抑郁症的困扰，并坦诚地分享了那段时期的心路历程与康复过程。在视频中，张大大还做出了一个重要的决定：他宣布将把此次直播所产生的全部收入，共计五十万元人民币，无偿捐赠给专注于心理健康服务的相关公益机构，旨在为更多需要帮助的人提供实质性的支持。此外，他进一步承诺，在未来的所有直播活动中所获得的收入，也将继续悉数捐出，以此持续助力心理健康公益事业的发展。
2018年9月5日，张大大受邀担任第六季公益星设计项目的明星推广大使，积极参与并倡导社会公益事业。2021年7月，面对河南省遭遇的严重暴雨灾害，他主动伸出援手，向灾区捐赠了20万元人民币，用于紧急救援与灾后重建工作。2023年12月，甘肃地区发生地震灾情后，张大大再次通过中国乡村发展基金会这一正规渠道，向受灾地区捐出20万元善款，以支持当地民众渡过难关。进入2025年，当年1月7日，西藏日喀则地区发生地震灾害，张大大亦迅速响应，为地震救援工作捐赠了20万元，持续展现其对公益事业的长期关注与切实支持。
二零二零年十一月，他凭借卓越的成就与广泛的社会影响力，成功入选“2020福布斯中国30岁以下精英榜”，跻身于当年最具潜力的年轻精英行列。此后，其影响力持续扩大，至二零二四年八月，他再度获得业界与市场的认可，荣幸地入选了“2024福布斯中国新媒体意见领袖50人”的权威评选名单，这标志着他在新媒体领域的思想领导力和行业贡献得到了进一步的肯定。
张大大以其诙谐幽默的主持风格和强大而亲民的气场赢得了观众的喜爱，他极具亲和力且个人特色鲜明。张大大本名张韡，在业内享有“湖南卫视主持新人王”的美誉，曾先后主持过湖南卫视的《娱乐无极限》、《奇舞飞扬》等多档热门节目。在观众眼中，张大大是一个阳光开朗、言语风趣的男孩，他思维敏捷、口才出众，总能以机智犀利的表达吸引众人注意。作为从湖南“超级男生”活动中脱颖而出的代表，张大大也成为湖南卫视首位重点培养的90后男性主持人。2013年，他继续在湖南娱乐频道主持节目《单身厨房》，并在当时备受关注的人气明星歌唱类节目《我是歌手》中客串饰演了黄贯中的经纪人角色，展现了其多面的才能。此外，张大大在文学表达上也颇有感触，2015年4月17日，他发表了一篇游历凤凰古城的微博文章，文中细腻深情的笔触被众多网友称赞为“最美情诗”，进一步体现了其内在的文艺素养与情感深度。
二零一三年九月，王菲与李亚鹏宣布离婚的消息震动了整个娱乐圈，一时间成为舆论焦点。平面媒体纷纷出动记者四处挖掘幕后故事，电视媒体则争分夺秒地开启直播特别节目跟进此事。九月十三日，面对“菲鹏”离婚这一突发新闻，湖南娱乐频道旗下栏目“娱乐急先锋”临时调整播出计划，增设直播报道环节，并同步通过国内多家网络平台进行实时转播。然而在直播过程中，主持人张大大因一时表述失误，将谢霆锋误称为王菲的“前夫”，这一口误立即引发大量观众尤其是王菲与谢霆锋粉丝的强烈不满。围绕这次失误，张大大不仅遭到众多网友的批评与调侃，其个人过往经历也被网友深入挖掘，早年出道时的照片被翻出并与近期形象对比，进而引发了关于其是否曾接受整容手术的猜测与讨论。 时间来到二零二五年一月二十五日，网友黄毛毛通过网络平台公开指控张大大曾对她实施暴力殴打并多次进行言语侮辱，此事迅速成为热议话题。随后，黄毛毛发布了一段摄于自家门前的监控录像，以此说明自己为何长期处于恐惧之中。她在陈述中透露，在二零二四年十月二十九日及三十日深夜，张大大曾指使身份不明的社会人员于凌晨时段猛烈敲砸其家门。此外，她还控诉受到张大大所属签约公司无忧传媒的威胁，称自己在遭受张大大殴打后未得到任何实质解决方案，反而被威胁开除且不予任何赔偿。翌日，即一月二十六日，无忧传媒正式发布声明，对旗下艺人张大大被曝光辱骂及殴打员工一事作出回应。声明中指出，曝光人黄毛毛原任职于张大大工作室，担任编导工作，此前因脚本修改问题与张大大产生意见分歧，并确实遭遇了言语攻击；至于是否存在肢体冲突，目前双方说法不一，公司表示已高度重视并正在深入调查。与此同时，无忧传媒宣布已暂停与张大大的所有业务合作。 同日，一位曾在无忧传媒任职的前员工向九派财经记者透露：无忧传媒内部的张大大工作室员工流动率极高，已更换过多批工作人员，“许多同事难以适应张大大的工作风格，例如经常需要工作至凌晨、随时待命、遭受贬低与辱骂，以及其极为情绪化的管理方式，甚至连公司内部负责对接张大大的高级管理人员也已更换数轮。但由于张大大具备相当的流量影响力，公司管理层仍持续为其调配新团队。”针对张大大工作室是否确实存在频繁更换员工的情况，九派财经向无忧传媒进行核实。公司方面同时表示，目前尚未掌握能够证明殴打行为的确凿证据，且曾与当事人唐某（即黄毛毛）多次协商赔偿事宜未果；公司亦曾建议并愿意陪同唐某报警处理，但对方经过考虑后并未选择报警途径。 一月二十六日当天，另有一位无忧传媒前工作人员出面指控张大大，称其曾通过具有黑社会背景的姐夫强行删除自己手机内的照片，并实施恐吓威胁，同时存在拒付劳务费的行为。随后无忧传媒对此作出补充回应，称事件发生后唐某（黄毛毛）曾返回杭州公司上班，但之后一度处于失联状态，公司出于对其人身安全的担忧多方寻找，最终在警方协助下确认其平安。公司指出，黄某所发布视频中关于社会人员半夜砸门的描述，实为在她失联期间，与其相熟的员工前往家中寻人所致，相关视频内容存在一定程度的夸张与误导。 一月二十七日，黄毛毛通过直播形式再次回应与张大大相关的争议。她在直播中说明，此前公开的录音片段摄于北京某酒店内，并呼吁当时在场的工作人员能够出面说明情况。黄毛毛还表示，张大大的辱骂行为并非仅针对她一人，但许多同事为了顺利完成工作，往往选择迁就甚至哄劝张大大。 就在无忧传媒发布声明回应张大大打人事件的同时，二零二五年一月二十五日，演员刘大锁在社交平台发文，配图为他在二零二一年发布的一条动态，内容被普遍认为是对“张大大小黑屋事件”的间接回应。一月二十六日，刘大锁明确承认文中所指即为张大大，并在评论区留言鼓励更多曾遭受张大大霸凌的人勇敢站出来发声。至一月三十一日，刘大锁再次发文，并附上一段疑似张大大的录音，质问道：“为何自己迟到近两小时，却因普通民众未向其打招呼就屡次恶言相向？为何能公然恐吓他人‘别想活着离开’、‘找到他家’、‘封杀他’？”刘大锁强调这段录音并非来自其个人经历，而是另一桩霸凌事件的知情者委托他发布的证据，并表示若有必要未来将公开更多材料。 此外，二零二五年一月二十六日，主播王大发在直播中爆料称，张大大曾在机场对助理动手殴打。王大发指出张大大打人并非偶发事件，并描述其习惯让助理背负一个重达三十斤的背包且不许落地，一次在机场，身高一百九十厘米的助理因将背包暂时放在地上，张大大竟跳起来扇其耳光。一月二十七日，黄毛毛继续发文，称自己在网络上的公开指控是经过长时间内心挣扎后作出的决定，既然选择曝光就已做好承担一切后果的准备。她进一步表示，如果自己保持沉默，未来可能还有无数个类似遭遇的人承受同样的对待。“我希望通过我的发声，能鼓励更多人站出来，那些曾被他霸凌过的人可以联系我。”同月，网络评论人留几手在直播中谈及此前对张大大的批评，他澄清相关言论出自两年前的直播片段，并非趁其近期陷入争议落井下石。但最后他仍总结道，张大大今日处境是咎由自取，善恶终将有报。 二零二五年四月十七日，李心月通过视频讲述自身经历，称在二零二三年六月参与某档节目录制期间，曾遭到Angelababy与张大大的不公正对待。