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男性如何预防阳痿

男性如何预防阳痿?阳痿的出现不仅仅是对男性身体上的危害,也影响了夫妻的感情,更会影响到男性朋友的生育问题,因此对于此病,广大的男性朋友不得不重视起来,在平时的生活中,就要做好相对应的预防,那么,男性如何预防阳痿?>>>点我咨询您的不孕疑问


男性如何预防阳痿?济南青华医院介绍:

1、学习性知识:消除心理因素,要对性知识有充分的了解,充分认识精因素对性功能的影响。

2、房事需节制:节房事,长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施

3、防治泌尿生殖系疾病:很多泌尿生殖系疾病是导致阳痿的主要因素,尤其老年人要特别注意,平时要注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。


4、注意休息:男性随着年龄增长,体力会有所下降,男性应该协调好工作与休息之间的平衡,保持充足的睡眠,切忌过劳。

5、合理膳食:荤素搭配,粗细粮搭配,多食含蛋白、维生素等丰富的食物,不吸烟、不酗酒,烟酒是性功能的大敌,远离阳痿从戒烟开始

6、定期锻炼:运动可促进血液循环,增加阴茎动脉血液灌注量,也可提高高密度胆固醇水平,保护动脉。此外,运动也可增加男性的抵抗力。

济南青华医院温馨提示:男性如何预防阳痿?如果男性出现了阳痿的现象,也要积极的进行治疗,避免会给患者的生育造成困扰。

文章内容有限,如您患有不孕不育正急需治疗,请不要耽误,可拨打24小时本院热线:400-6400-989也便于早期来院治疗早期恢复。

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