甲亢是一种对人体具有很大伤害的内分泌疾病，这类疾病无论在精神上还是身体上都给患者带来很大的困扰，所以在日常生活中我们就应该提高警惕，做好预防甲亢的措施。那么，生活中如何降低患甲亢的几率呢？
　　1、避免精神诱因

　　生活要有规律，不要劳累过度，应劳逸结合，有利于预防疾病的出现。

　　2、预防感染

　　多种感染都可能会，给患者身体损伤，导致甲亢患者体内白细胞总数较低，粒细胞也低，易导致感染的发生。患者一旦感染，容易复发或加重，甚至出现甲亢危象。

　　3、不要熬夜

　　睡眠不足会影响到人体的新陈代谢功能。经常熬夜或是不规律的生活，不仅会加快衰老，并且自己的健康也会受到严重的损伤，所以，尽量不要熬夜。

　　4、控制饮食

　　人们的日常饮食，甲亢是非常重要的，使用碘要适量。实验证明，含碘的食物容易导致甲状腺组织变硬，还可能会出现肿块。

　　一般引起甲亢的原因也是有特别多的，一般的症状就是眼睛凸出，脖子会慢慢的变粗，所以得了这个甲亢以后，我们大家一定要积极的去医院里面接受检查和治疗，避免甲亢给我们的身体带来很大的影响的，而且甲亢的患者在饮食方面就应该吃的比较清淡一点，不吃辛辣的刺激的油腻的。